선탠 로션과 선 스크린의 차이점 이해하기
선탠 로션과 선 스크린의 차이점은 무엇입니까? 내 선탠 로션을 아이들에게 사용할 수 있습니까? 부모님은 선탠과 햇볕이없는 선탠에 대해 무엇을 알아야합니까?
햇볕으로부터 보호
적절한 태양 보호를 위해 부모는 자녀가 15-30 자외선 차단 지수 (SPF) 가 넓은 광역 자외선 차단제로 덮여 있는지 확인해야합니다.
그럼에도 불구하고 너무 많은 제품들이 있는데, 한때 선탠 로션으로 분류 된 제품과 선 스크린으로 분류 된 제품의 차이에 대해 무엇을 알아야합니까?
선탠 로션
더 이상 선탠 로션을 주장하는 제품을 찾지 못할 것입니다. 대신 선탠 로션으로 간주되는 제품은 일반적으로 15 미만의 SPF를 갖는 자외선 차단제입니다. 일반적으로 SPF 4에서 SPF 8 인이 '선탠'선 스크린은 특히 어린이에게 충분한 햇빛 차단을 제공하지 못합니다 .
일부 어두운 유제 오일에는 선 스크린 성분이 포함되어 있지 않으며 심지어 유제 촉진제도 포함될 수 있습니다.
선탠 로션 제품 및 유제 오일은 다음과 같습니다 :
- 베인 드 솔레 일 셀프 태너, SPF 4 메가 탄 선 스크린
- 코페르 손 썬 스크린 로션, SPF 4
- 바나나 보트 다크 태닝 오일 스프레이 (썬 스크린 없음)
- 바나나 보트 UltraMist 연속 스프레이 선 스크린, 딥 태닝 드라이 오일, SPF 8
- 하와이안 트로픽 드라이 오일 클리어 스프레이 썬 스크린, SPF 6
- 파나마 잭 트로피 오일, 풀 썬 연속 오일 스프레이 (썬 스크린 없음)
선탠 로션 대 선 스크린
선탠 로션은 충분한 햇볕 차단을 제공하지 않으므로 어린이는 선탠 로션이나 유제 오일 대신 광범위한 UVA 및 UVB 보호 기능을 제공하는 자외선 차단제 또는 자외선 차단제를 사용해야합니다.
자외선 차단제를 선택할 때 다음과 같은 제품을 찾으십시오.
- 적어도 15에서 30 사이의 SPF가 있습니다. 더 높은 SPF로 갈 수는 있지만 대부분의 전문가들은 그렇게 많은 보호 장치를 제공하지 않는다고 생각합니다. 일부 전문가들은 SPF 등급을 SPF 30으로 제한해야한다고 말하면서 UVB 광선의 97 %를 보호합니다. 그러나 높은 SPF 선 스크린을 사용하면 충분한 선 스크린을 사용하지 않고 충분히 자주 다시 적용하지 않는 부모에게 더 많은 보호를 제공 할 수 있습니다.
- UVA 광선뿐만 아니라 UVB 광선에 대한 보호 기능을 제공합니다. 많은 선 스크린은 UVA 광선에 대한 보호 기능을 제공하지 않지만, 이러한 광선의 손상은 UVB의 손상만큼 중요 할 수 있음을 알았습니다. 어떤 선 스크린이 포장을 기반으로 적절한 보호를 제공하는지 알기가 어렵 기 때문에 자외선 차단제를 차단하는 데 도움이되는 선 스크린 성분을 숙지하는 것이 중요합니다.
- 방수 기능이 있습니다. 수영을하지 않더라도 자녀가 바깥에있을 경우 땀을 흘릴 수 있으므로 방수성 썬 스크린은 규칙적인 썬 스크린보다 보호 효과가 좋습니다.
- 저자 극성 피부의 경우 특히 저자 극성 및 무향성입니다.
- 스틱, 젤, 로션, 스프레이 또는 연속 스프레이를 의미하든간에 사용하기 쉬운 형태로되어 있습니다.
선 블록 대 선 스크린
자외선 차단제와 선 스크린의 차이점 도 있습니다. 선 스크린은 태양 광선을 필터링하여 화학 선 스크린으로 작용하지만 선 블록은 태양 광선을 반사하는 물리적 인 선 스크린으로 작용합니다. 선 스크린과 선 블럭은 모두 태양으로부터 좋은 보호를 제공합니다. 그러나 선 블럭은 대부분이 불투명하므로 외관상 바람직하지 않을 수 있습니다. 자외선 차단제를 착용했기 때문에 해변에서 흰 코를 가진 사람을 보았을 가능성이 큽니다.
당신의 아이들은 태양으로부터 보호 받고 있습니까? 그들이 여전히 황갈색을 원한다면?
선 레스 태닝
스프레이 선탠 로션 과 에어 브러쉬 선탠을 포함한 일사 무두질은 사람들이 외부 선탠 의 위험성 과 실내 선탠 살롱 의 사용에 대해 더 많이 인식하게됨에 따라 인기를 얻고 있습니다.
순수 주의자는 모든 태양 노출과 햇볕이 들어 있지 않은 선탠 제품을 피하는 것이 가장 좋다고 말하지만, 모든 선탠 방법을 제한하는 것은 청소년기의 불만 가운데 도전적 일 수 있습니다. 때때로 우리는 "우리의 전투를 현명하게 선택"하고 가장 위험한 옵션을 찾아야합니다.
FDA에 따르면 자외선에 노출시키지 않고 무두질 한 외관을 제공하는 햇볕이없는 무두질 제품으로 판매되는 제품은 dihydroxyacetone (DHA)과 같은 성분으로 피부를 검게 만듭니다. 이 화학 물질은 눈과 입술 주위를 제외하고는 피부에 바르는 화장품에 사용하도록 승인되었습니다. 그러나, 누락 또는 에어 브러쉬 선탠 부스에서의 디 하이드 록시 아세톤 또는 DHA의 사용은 FDA의 승인을받지 못합니다.
아이들을위한 햇볕이 비치지 않는 선탠은 안전한가요? 에어 브러쉬 선탠은 승인되지 않았고 FDA는 기침, 현기증, 실신 등의 증상을 포함하여 사람들의 부작용에 대한보고를 받았기 때문에 회피해야합니다.
스프레이 선탠 로션은 일반적으로 선탠의 안전한 대안으로 여겨지지만 사용을 시작할 수있는 나이는 분명하지 않습니다. 십대, 특히 썬탠 부스를 사용하는 사람들에게는 괜찮을 지 모르지만, 썬 스크린을 사용하는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 대부분의 햇볕이 들어 있지 않는 선탠 제품은 햇빛을 잘 차단하지 못합니다.
햇볕이 들어 있지 않은 선탠의 또 다른 문제점은 햇볕에 탐을 사용하지 않고 선탠을하고 나중에 선탠 침대로 옮기거나 바깥에서 황갈색을 얻는 데 익숙해 질 수 있다는 것입니다.
다른 유형의 셀프 - 태닝 제품, 특히 태닝 촉진제와 태닝 약 은 피해야합니다.
태양에서 자녀의 피부를 보호하기위한 간단한 조치
우리는 예방과 치료에있어 알약이나 크림을 한 병에 그려 놓은 사회에서 살고 있지만 우리 아이들을 보호하기 위해 취할 수있는 간단한 조치가 있다는 것을 종종 잊어 버립니다. 태양 광 차단제가 널리 보급되면서 흑색 종 (가장 위험한 형태의 피부암)이 증가한 것을 고려할 때 차이를 만들 수있는 다른 태양 보호 방법이 있어야한다는 것은 분명합니다. 위험 선 (선 스크린 외에도)에 대한 노출을 줄이는 방법은 다음과 같습니다.
- SPF 요소로 의류를 착용하고 가능한 경우 긴 소매를 선택하십시오.
- 10 시부 터 2 시까 지 피크 불타는 시간에 태양을 피하십시오.
- 그 물과 눈이 태양 광선을 반사 할 수 있다는 것을 기억하고, 물 위에서 그리고 눈 스키 때 연소 위험을 증가시킵니다.
- 얼굴을 보호 할 수있을 정도로 넓은 모자를 쓰고 있습니다.
- 해변 우산 아래에 앉아 (자녀가 "충분히 멋지다"고 생각하는 것을 찾을 수 있다면)
- 립밤 (SPF 15 이상)과 선글라스가있는 눈으로 자녀의 입술을 보호하는 것을 기억하십시오.
햇빛 노출과 비타민 D에 대한 주석
태양 보호에 대한 논의는 태양에 대한 긍정적 인면 중 하나를 제기하지 않으면 완료되지 않습니다. 건강에 좋은 식단에서 충분한 비타민 D를 섭취하는 것이 어려울 수 있으며, 전통적으로 비타민 D의 대부분은 태양으로부터 왔습니다. 비타민 D 결핍증 은 어린이의 가난한 뼈 성장에서 우울증 및 다발성 경화증 에 이르는 모든 것과 관련되어 있습니다.
자녀가 필요로하는 비타민 D를 섭취 할 수있는 몇 가지 옵션이 있습니다. 일부 피부과 조직은 외부로 나가기 전에 자외선 차단제를 사용하도록 권장 사항을 재고하고 있습니다. 선 스크린을 바르기 전에 몇 분 (아마도 10-15)을 소비하는 것이 효과적 일 수 있습니다. 미국에서는 비타민 D 결핍증이 큰 문제이지만 관리가 매우 쉽습니다. 간단한 혈액 검사를 통해 자녀의 건강 상태를 판단 할 수 있으며, 그렇지 않은 경우 소아과 의사가 비타민 D 보충제를 권장하여 간격을 메울 수 있습니다.
출처
Kliegman, Robert M., Bonita Stanton, St Geme III Joseph W., Nina Felice. Schor, Richard E. Behrman 및 Waldo E. Nelson. Nelson 소아과 교과서. 20 판. 필라델피아, PA : Elsevier, 2015 년. 인쇄.
Saraff, V. 및 N. Shaw. 햇빛과 비타민 D. 아이들의 질병 기록 보관소 . 201 (2) : 190-2.