습진을위한 최상의 트리트먼트
피부에 가렵고, 건조하고, 비늘 모양이고, 단단하고, 붉거나, 물집이 생길 수있는 패치가 있으면 습진이있을 수 있습니다. 습진은 치료법이없는 피부 염증의 일반적인 용어이지만 가능한 치료법이 있습니다. 아토피 성 피부염은 습진의 가장 일반적인 유형입니다.
습진 예방 및 대처법
이들은 습진 예방 및 예방에 도움이되는 몇 가지 중요한 방법입니다.
- 트리거를 제거하십시오. 아토피 성 피부염 이있는 경우 가려움증 유발을 피하는 것이 최우선 과제입니다. 피부를 자극하고 땀을 흘릴 수있는 양모, 나일론, 딱딱하고 자극적 인 옷을 피함으로써 환경 적 요인을 줄일 수 있습니다. 대신, Drift 나 Snow와 같은 중성 세제로 씻은 면직물을 입거나 더블 린스 사이클을 사용하십시오. 피부를 자극 할 수있는 섬유 유연제에주의하십시오.
- 집을 올바른 습도에 두십시오. 여름철에는 에어 컨디셔너를 사용하여 발한을 예방하고 과도한 습도를 제거합니다. 겨울철에는 가습기를 사용하여 피부가 건조 해지지 않도록하십시오.
- 햇볕에 타지 않도록하고 선 스크린을 사용하십시오. 국소 스테로이드와 같은 많은 처방 약품은 피부를 햇빛에보다 민감하게 만들 수 있으며 따라서 습진을 악화시킬 수 있습니다. 피부를 긁거나 감염시키지 않도록 손톱을 짧게 유지하고 손을 깨끗하게 유지하여 피부의 외상을 피하십시오.
- 알레르기 검사를 받으십시오. 중요한 아토피 성 피부염이있는 경우 일반적인 에어로 알레르겐과 일반적인 음식 알레르기에 대한 알레르기 검사를 받아야합니다. 동물 비듬, 먼지 진드기, 바퀴벌레와 같은 알레르기를 피하면 아토피 성 피부염을 개선 할 수 있습니다. 알레르기가있는 음식물 을 제거 하면 습진도 좋아집니다.
- 좋은 피부 관리를 유지하십시오. 좋은 피부 관리는 충분한 보습과 수분 공급으로 시작하여 가려움증과 습진 형성을 감소시킵니다. Keri, Lubriderm, Nivea, Nutraderm 및 Eucerin과 같은 피부 보습 크림을 매일 2 회 도포하면 피부 수분 보습이 유지됩니다. 덜 비싼 모이스처 라이저에는 일반적인 형태의 존슨 앤 존슨 (Johnson and Johnson)의 베이비 로션 (Baby Lotion)이 포함됩니다.이 제품은 실제로 할인점에서 판매되는 크림입니다. Crisco와 같은 야채 단축은 또 다른 좋은 저렴한 보습제입니다.
- 가능한 경우 로션을 피하십시오. 그들은 너무 많은 물을 함유하고있어서 당신의 피부가 건조 해집니다. 로션과 크림의 차이점은 크림을 피부에 바른 후에도 크림이 약간 기름기가 있다는 것입니다. 바셀린과 같은 순수한 석유 젤리는 모이스처 라이저 나 촉촉한 피부 위에 두지 않으면 피부에 수분을 공급하지 않습니다.
- 올바르게 목욕하십시오. 입욕은 올바른 방법으로하고 그렇지 않은 경우 해로운 경우 도움이 될 수 있습니다. 지나치게 뜨겁거나 차가운 물이나 목욕을 피하십시오. 매일 목욕을 시도하고 손가락 끝에서 주름이 생길 때까지 물에 담그십시오. 피부가 아직 촉촉한 동안 목욕이나 샤워에서 나올 때까지 3 분 안에 문제 부위에 초점을 맞춰 머리부터 발끝까지 보습 크림을 바릅니다. 모이스처 라이저를 바르기 전에 피부를 공기 건조 시켜도 습진이 심해질 수 있습니다.
- 항히스타민 제를 사용하십시오. 귀하의 가려움증은 Zyrtec (세티 리진), Allegra (펙소페나딘), Claritin (로라 타딘) 또는 Benadryl (diphenhydramine) 또는 Atarax와 같은 진정 항히스타민 제와 같이 낮 동안 진정 효과가있는 항히스타민 제를 사용하여 적어도 부분적으로 조절할 수 있습니다 (하이드 록시 진). 히스타민이 가려움증의 원인이 아니기 때문에 항히스타민 제는 당신의 구체적인 경우에 도움이되거나 도움이되지 않을 수 있습니다.
아토피 성 피부염 치료
통제되지 않은 가려움증과 긁힘으로 인해 습진이 심해지면 문제를 제어하기 위해 약물 치료가 필요합니다. 국소 약물은 최악의 습진 환자를 제외한 모든 환자에게 사용되며 국소 스테로이드와 Elidel 및 Protopic와 같은 국소적인 칼시 뉴린 억제제라는 새로운 종류의 약물을 포함합니다.
치료 옵션에는 다음이 포함됩니다.
- 국소 스테로이드. 이 약물은 아토피 성 피부염의 첫 번째 치료제이며 로션, 크림, 연고 및 용액 (두피 용)에서 사용할 수 있으며 대부분 처방전으로 제공됩니다. 저 농도 양식은 창구에서 구입할 수 있습니다. 일반적으로 연고 형태의 약제는 크림 형태보다 강하며 로션 형태보다 강력합니다. 국소 스테로이드는 가능하면 가장 짧은 시간 동안 가능한 한 가장 낮은 강도로 사용해야하며 피부가 얇아지고 피부에 색소가 변화하며 신체에 흡수되는 것과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.
- 국소 칼시 뉴린 억제제. 비교적 새로운 약물 인 Elidel® 및 Protopic®은 아토피 성 피부염을 2 세 이상인 어린이에게 단기간 사용하도록 승인되었습니다. 그들은 피부의 엷어 짐이나 색소 변화를 일으키지 않으며 안전하게 얼굴에 사용할 수 있습니다. 이 약들은 가벼운 증상에 사용할 때 필요한 국소 스테로이드의 수를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 희석 된 표백제 욕조. 아토피 성 피부염이 심한 경우 의사는 증상을 조절하는데 도움을주기 위해 일주일에 두 번 희석 한 표백제를 사용하도록 권장 할 수 있습니다.
- 구두 스테로이드. 드물게, 아토피 성 피부염의 심한 발적을 조절하기 위해서는 경구 용 스테로이드가 필요합니다. 습진은 일반적으로 구강 스테로이드에서 더 좋아지기 때문에 극도의주의를 기울여야합니다. 스테로이드가 중단 된 직후 증상이 악화되면서 "리바운드 효과"가 발생할 수 있습니다. 경구 스테로이드가 필요한 경우이 위험을 최소화하기 위해 복용량을 서서히 줄여야합니다.
- 경구 및 국소 항생제. 어떤 경우에는 아토피 성 피부염의 악화는 일반적인 세균 인 포도상 구균 (Staphylococcus aureus)으로 인한 피부 감염 또는 번식의 결과 일 수 있으며 이러한 유형의 세균에 대한 항생제가 필요합니다. 보통 습진이 감염 되더라도 국소 스테로이드의 사용을 계속하는 것이 안전합니다. 국소 항생제는 일반적으로 국소 적으로 습진에 감염되기에 충분하지만 구강 항생제는 피부의 더 넓은 부위에 관련된 감염에 필요할 수 있습니다.
> 출처 :
> Schneider L, Tilles S, Lio P, 외. 아토피 성 피부염 : A Practice Parameter Update 2012 . Journal of Allergy and Clinical Immunology . 2013 년 2 월 ;; 131 (2) : 295-299.e1-27. doi : 10.1016 / j.jaci.2012.12.672 .