침술은 수천 년 전에 시작된 중국 의 전통 의학 (TCM)입니다. 그것은 에너지 흐름의 막힘이나 교란, 즉 "qi"가 건강 문제를 일으킬 수 있다는 전제에 근거합니다. 침술 치료사는 신체의 에너지 균형을 유지하고, 치유를 촉진하고, 이완을 촉진하기 위해 제나라의 흐름을 복원하기 위해 머리카락이가는 바늘을 몸 전체의 특정 지점에 삽입합니다.
TCM 이론에 따르면 몸에는 1000 가지가 넘는 침강 점이 있고, 각각은 보이지 않는 에너지 채널 또는 " 자오선 "에 놓여 있습니다. 각 자오선은 다른 장기 시스템과 관련되어 있습니다.
침술의 원리
연구자들은 침술의 작동 방식을 정확하게 이해하지 못하지만 침술로 인해 신체의 자연 통증 완화 화학 물질 인 엔돌핀의 방출을 자극하는 등 수많은 이론이 있습니다.
침은 또한 신체 기능을 제어하는 자율 신경계와 혈류 및 압력을 조절하고 염증을 줄이며 뇌를 진정시켜 더 편안하게 느끼게하는 화학 물질의 방출에 영향을 미친다고합니다.
사람들은 왜 침을 줍니까?
침술은 다음을 포함한 다양한 건강 상태를 해결할 때 유용하다고합니다.
- 관절염
- 만성 통증 (두통, 요통, 목 통증 등)
- 우울증
- 잠 잘 수 없음
- 편두통
- 구역질
- 좌골 신경통
- 부비강 울혈
- 스트레스와 불안
- 이명
- 체중 감량
어떤 사람들은 다산을 촉진하기 위해 침술을 사용합니다. 또한 흡연을 중단하고 다른 중독 치료를위한 구성 요소로 사용됩니다.
얼굴 침술이라고도 알려진 미용 침술 은 피부의 외관을 개선하는 데 사용됩니다.
혜택 : 침술을 할 수 있습니까?
침술의 장점에 대한 연구를 살펴보십시오.
허리 통증
임상 시험에 대한 2013 년의 재검토는 침술이 치료가없는 것보다 비 특정 만성 요통에 더 도움이된다는 것을 발견했다.
긴장 두통
2016 건의 검토 (12 건의 시련과 2349 명의 참여자 포함)은 침술 (적어도 6 회의 세션 포함)이 긴장성 두통이있는 사람들을 도울 수 있다고 제안합니다.
편두통
편두통 치료에 침술을 추가하는 것이 에피소드의 빈도를 줄이고 편두통 발병 빈도를 줄이기 위해 사용되는 약물로는 적어도 효과적 일 수 있다고 2006 년 22 건의 재판 (4985 명 참여)을 검토했습니다.
무릎 통증
이전에 발표 된 연구를 분석 한 결과, 침술은 골관절염으로 인한 만성 무릎 통증이있는 사람에서 단기간 및 장기간에 신체 기능을 향상시키는 것으로 나타 났으 나 단기간 (최대 13 주)의 통증 경감만을 제공하는 것처럼 보였습니다.
침술 치료의 전형적인 모습
처음 약속을하기 전에 건강 기록을 작성해야합니다. 침술 의사는 귀하의 건강 문제,식이, 수면, 스트레스 수준 및 기타 생활 습관에 관해 질문하여 방문을 시작합니다. 감정, 식욕, 음식 좋아하는 것과 싫어하는 것, 기온과 계절의 변화에 대한 반응에 대해 질문 할 수 있습니다.
방문하는 동안 침술사는 피부색, 음성 및 혀의 색과 코팅을주의 깊게 관찰하여 외모를 검사합니다. 그 또는 그녀는 힘, 질 및 가락을주의해서 각 손목에 3 개 점에 맥박을 가지고 갈 것이다. 중국 의학에서 혀와 맥박은 기관 계통과 경락의 건강을 반영하는 것으로 간주됩니다.
일반적으로 침술은 치료 당 6 ~ 15 개의 작은 바늘을 사용합니다 (바늘의 개수는 치료의 강도를 나타내지 않습니다). 바늘이 삽입 될 때 약간의 찌르레기가 느껴질 수 있습니다. 바늘은 종종 10 ~ 20 분 동안 방치됩니다.
침술사는 추가 효과를 위해 바늘을 비틀 수 있습니다. 치료 중 통증, 무감각 또는 불편 함을 느낀다면 즉시 침술사에게 통보해야합니다.
침술사는 다음과 같은 추가적인 기술을 사용할 수 있습니다 :
- 뜸 . 또한 "뜸"으로 알려진 뜸은 침구를 따뜻하게하고 자극시키기 위해 침술 바늘 근처에있는 가열 된 막대기 (말린 허브로 만든 것)를 사용합니다.
- Cupping . 유리 컵은 피부에 적용되어 흡입 효과가 있습니다. TCM 이론에서, 큐핑은 기와 혈액의 정체를 완화시키는 데 사용됩니다.
- 허브. 중국어 허브는 차, 환약 및 캡슐 형태로 제공 될 수 있습니다.
- Electroacupuncture. 전기 장치는 2 ~ 4 개의 침침과 연결되어있어 치료 중에 침침을 자극하는 약한 전류를 공급합니다.
- 레이저 침술. 바늘을 사용하지 않고 침술을 자극한다고합니다.
귀 침술 (auricular acupuncture)은 체중 감소, 금연, 중독 및 불안 치료를 위해 때때로 사용됩니다.
침술 세션의 길이는 몇 분에서 1 시간 이상까지 다양하지만 일반적인 치료 기간은 20 ~ 30 분입니다. 처음 방문하는 데 최대 60 분이 걸릴 수 있습니다.
치료를 마친 사람들 중 일부는 편안하거나 (심지어 졸린) 느끼는 반면, 다른 사람들은 활력을 느낍니다. 비정상적인 증상이 나타나면 의사와상의해야합니다.
침술의 부작용
어떤 치료와 마찬가지로, 침술은 몇 가지 위험을 제기하지만, 불법적 인 바늘을 사용하여 면허를 소지하고 잘 훈련 된 의사가 관리하면 부작용의 빈도는 적습니다.
가능한 부작용으로는 메스꺼움, 현기증, 실신, 통증, 경미한 출혈 또는 바늘 부위의 타박상 등이 있습니다.
부적절하게 관리되는 침술은 감염, 신경 및 혈관 손상, 바늘 파손 및 천공 된 기관과 같은 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 폐 주변의 구멍이 난 흉막이 폐가 붕괴 될 수 있습니다. 흉골 구멍 (흉골의 구멍)으로 알려진 희귀하고 해부학적인 변형을 가진 사람들은 폐 또는 심장 (심낭) 찔림의 위험이 있습니다.
치료 후에 바늘이 남아 있다는보고가있었습니다. 세계 보건기구 (WHO) 의 보고서에 발표 된 한 보고서는 중국어 연구에서 침술 관련 부작용을 요약했다.
침술은 특정 건강 상태를 가진 사람들에게는 적합하지 않을 수 있습니다. 출혈이나 멍이 들거나 출혈이나 출혈의 위험이 증가합니다. 출혈성 질환이 있거나 또는 와파린 (Coumadin)과 같은 혈액 희석제를 복용 할 경우.
침술은 표준 치료 대신 사용해서는 안됩니다. 표준 치료를 피하거나 지체시키는 것은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
테이크 아웃
기존 방법으로 통증이나 다른 건강 문제를 관리하는 데 어려움이 있다면 침술을 시도해 볼 가치가 있습니다. 먼저 의사와상의하여 자신에게 적합한 지 여부를상의하십시오.
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