ayurveda (인도에서 유래 한 대체 의학의 한 형태)에 따르면, 사물은 우주 / 에테르, 불, 물, 공기 및 지구의 5 가지 기본 요소로 구성됩니다. 이 요소들은 결합하여 doshas라고 불리는 세 가지 대사 유형을 형성합니다. vata dosha는 공기와 공간의 조합이며, pitta dosha는 불과 물로 이루어져 있으며, kapha dosha는 물과 지구의 조합입니다.
사람들은 doshas의 조합으로 태어난 것으로 생각됩니다. 보통 우리의 신체적, 정신적, 정서적 특성을 결정 짓는 하나 또는 두 개의 지배적 인 요인이 있습니다. 지배적 인 dosha는, 예를 들어, 한 사람이 습기 나 기름진 음식에 견딜 수 없을 때 다른 사람이 반응을 보이지 않는 이유입니다.
ayurveda에서는, doshas의 각각은 특정한 규정 식, 생활 양식 및 운동식이 요법의 밑에 번창한다. doshas 사이 불균형은 규정 식과 생활 양식 요인을 변화해서 정정 될 수있다. 선택을 취소하면 불균형으로 인해 질병이 발생할 수 있습니다.
ayurvedic 개업의 개인과 가족의 역사를 복용하고 신체 검사를 수행하여 사람을 평가할 수 있습니다.
사람의 혀 색깔은 그 또는 그녀가 dosha 불균형을 가지고 있다고 제안 할 수 있습니다. 예를 들어, 흰 혀로 코팅하면 점액의 축적과 카파 도하의 불균형을 나타낼 수 있습니다.
각 dosha는 또한 다른 종류의 맥박과 연관되어 있습니다.
아유르베 딕 (Ayurvedic) 의사는 각 손목에 6 개의 맥박을 측정합니다 (3 개의 표면 맥박과 3 개의 깊은 맥박).
눈과 손톱은 또한 아유르베 다 평가에서 관찰됩니다. 눈의 백인이 붉은 색을 띠고 손톱이 중간 분홍색이면 pitta dosha를 제안 할 수 있습니다.
3 명의 doshas의 몇몇 특성은 여기있다 :
Vata Dosha : 눈에 띄는 특징, 가려운 느낌 , 충동적이고 열정적 인 슬림. 이 dosha는 대장, 골반, 뼈, 귀, 허벅지 및 피부와 관련이 있습니다.
Pitta Dosha : 중형 빌드, 균형 잡힌 안정된 무게. 이 dosha는 소장, 위장, 땀샘, 눈, 피부 및 혈액과 관련이 있습니다.
Kapha Dosha : 견고하고 무겁고 강하며 과체중이되는 경향이 있습니다. 이 dosha는 폐, 가슴 및 척수와 관련이 있습니다.
귀하의 도샤를위한 음식 각 도하의 균형을 맞추기 위해 어떤 음식과 음료가 필요한지 알아보십시오.
Dosha : Vata 차, Pitta 차 및 Kapha 차 균형을 잡는 차
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