우리 중 대부분은 우리가 부상을 입을 때까지 척추 해부학의 세부 사항에 관심이 없습니다. 핵 동굴은 그러한 해부학 적 세부 사항 중 하나입니다. 그것은 일반적으로 운동 중에 충격 흡수를 척추에 제공하는 데 중요한 역할을하는 두 척추 사이에 사는 우리의 인식을 벗어납니다. 그것은 뼈가 닿는 부분에 뼈가 생길 수있는 상처 나 통증을 예방하거나 최소한 줄일 수있는 디자인 기능 중 하나입니다.
Nucleus Pulposus는 무엇입니까?
좋아, 너의 관심이 엿 같아. 이 핵 동맥은 무엇입니까?
대답은, 그것은 추간 판의 일부입니다. 핵 주머니는 디스크 중앙에있는 부드러운 충전물입니다. 그것은 거친 섬유질 조직의 3 개의 동심원 층으로 구성된 강력한 덮개에 의해 포함됩니다. 덮개는 섬유 원형질이라고 불립니다.
충격 완충기로 핵 Pulposus
추간판은 대부분의 전문가들에 의해 척추골 사이에있는 충격 흡수 쿠션으로 간주됩니다. 그러나 중앙 핵 동맥이 없으면이 충격 흡수 기능이 크게 감소합니다.
추간판이 움직이면서 움직입니다. 예를 들어 등을 돌릴 때 디스크가 조금 앞으로 이동합니다. 당신이 비틀면 디스크도 왜곡됩니다.
섬유 원형질의 강한 외부 섬유는 핵 펄 포스를 포장하고 내부에 안전하게 보관하는 효과가 있습니다. 그러나 디스크가 움직일 수있게 해주는 것은 핵이며, 자신의 움직임으로 움직임에 반응하는 것입니다.
척추 수술
당신의 척추 움직임은 물 풍선 모양의 모양과 디스크의 일관성에 의해 뒷받침됩니다. 이것은 주로 허리 둘레의 특성 때문입니다.
구부리거나, 비틀거나, 아치를 만들거나, 등뼈를 기울일 때, 핵은 선회 동작과 비슷한 일을 하느라 바쁘다. 이러한 행동을 수용 할 수 있습니다.
바닥에서 무언가를 집어 들고 앞으로 굽히는 예를 들어 봅시다. 이 동작은 기본적으로 척추에서 끝나는 앞으로 척추 굴곡이라고하는 움직임을 포함 할 수 있습니다. 이렇게 앞으로 구부리면 척추 뼈가 서로 더 가까워 져서 움직일 수있는 핵을 뒤쪽으로 밀어냅니다.
하루에 여러 번 반복되는 척추, 비틀림, 아치, 반올림 등의 행동은 귀하가 친밀하게 알고있는 활동에 기여합니다. 최종 후보에는 앉아서 스포츠를하고, 식료품을 내리고 냉장고에 넣는 등의 작업을하는 동안 자신의 위치를 이동시키는 작업이 포함됩니다.
디스크 손상
영구적이거나 과도한 척추 굴곡이 있으면 디스크가 너무 멀리 뒤로 밀려있을 수 있습니다. 섬유 원형질 섬유가 약하거나 찢어 지면 그 사이에서 핵이 빠져 나올 수 있습니다. 그것이있을 때, 가까운 척추 신경근과 접촉하여 통증 및 기타 증상을 일으킬 수 있습니다. 이 상처는 탈장 된 디스크라고합니다. 일반적으로, 허리 둘레는 결합 측면과 뒤쪽 방향으로 빠져 나올 수 있는데, 이것은 접촉 할 수있는 매우 민감한 신경 뿌리의 위치와 대략 일치합니다.
디스크 탈출증 의 가장 흔한 두 가지 원인은 디스크의 퇴행성 변화입니다. 디스크의 퇴행성 변화는 디스크에 대한 마모, 눈물 및 외상으로 알 수 있습니다.
디스크 퇴행은 나이와 함께 발생합니다. 그것은 고리의 섬유를 약화시켜 핵이 팽창 하거나 팽창 하거나 탈출하도록합니다.
노화와 핵 딱지
위에서 언급했듯이, 디스크 퇴행은 나이가 들면서 생기는 경향이 있습니다. 또한이 지역에 대한 부상도 동반됩니다.
젊은 사람들의 경우, 허리 둘레는 대부분 물로되어 있습니다. 따라서이 연령대에서는 외상으로 인한 헤르니아가 노년층보다 더 많이 발생합니다.
그러나 나이가 들어감에 따라 원반, 특히 핵은 말라 버립니다. 이 탈수로 인해 디스크 높이가 크게 감소합니다. 60 ~ 70 세가되면 디스크가 완전히 광섬유로 구성됩니다.
이 경우, 디스크의 충격 흡수 기능은 대부분 손실됩니다.
에서 온 단어
핵 섬유증의 거의 액체 일관성으로 인해 실제로 반응합니다. 그러나 기능의 또 다른 기능 중 하나는 척추를 부양하는 것입니다. 이것은 뼈에 압력을 가하는 것을 방지하는 데 도움이됩니다.
날마다 부상에서 디스크를 보호 할 때 엄지 손가락의 좋은 규칙은 앞으로 척추 구부리기를 피하기 위해 최선을 다하는 것입니다. 여러 번, 엉덩이, 무릎 및 발목을 구부려 특정 동작을 바꿀 수 있습니다.
> 출처 :
> Massa, R., et. al. Herniation, 디스크. NCBI 책장. 2017 년 10 월