건강 테크가 약을 먹지 않고 고통을 다루는 5 가지 방법

미국 마취 학회 (American Association of Anesthesiologists)에 따르면 1 억 명 이상의 미국인이 지속적인 통증으로 고통 받고 있습니다. 통증, 특히 만성 통증은 중대한 영향을 미칠 수 있습니다. 즉 사람을 쇠약하게하고 격리시키면서 자신의 삶을 영위 할 수 있습니다.

아직도 적절하게 이해되지 못하고 있지만, 통증에는 많은 신경 생물학적 및 심리적 구성 요소가 있습니다. 통증은 개인에 따라 독특한 방식으로 경험되는 것으로 널리 알려져 있습니다.

새로운 과학적 발견은 신경 전달 물질이 뇌의 신호와 상호 작용하는 방식을 조작 할 수있는 현대적인 진통제를 개발하는 데 도움이되었습니다. 그럼에도 불구하고 많은 경우 통증이 치료 및 관리가 어려울 수 있습니다. 특히 통증의 기원이 파악하기 어려운 경우. 진통제는 매우 귀중한 치료법이지만 약제 중재는 다양한 부작용을 일으킬 수 있으므로 약물을 사용하지 않는 대체 약물을 찾는 환자가 있습니다. 만성 통증을 완화하고 환자에게 희망과 휴식을 제공 할 수있는 다양한 신기술이 현재 존재합니다.

1) iTENS - TENS와 현대 기술의 융합

이 FDA 승인 전기 요법 장치는 통증 관리에서 수십 년 동안 사용 되어온 경피 전기 신경 자극 (TENS) 방법을 기반으로합니다. iTENS는 스마트 폰을 사용할 수있는 휴대용 무선 TENS 장치입니다. 통증 부위에 놓을 수 있으며 사용자의 iPhone 또는 Android 장치에 의해 작동 및 제어됩니다.

스마트 폰이나 태블릿에 iTENS 앱을 설치하고 장치를 관리하고 진행 상황을 추적 할 수 있습니다.

iTENS는 치료 영역에 따라 다양한 크기로 제공되며 옷 아래 입을 수 있습니다. 작은 날개가있는 옵션은 작고 유연한 부위 (예 : 발목, 무릎, 손목)에 사용할 수 있으며 큰 날개는 허리와 어깨와 같은 더 큰 부위에 사용할 수 있습니다.

이 장치의 리튬 이온 배터리는 매우 효율적이며 일상적인 사용을 지원합니다.

2) MuscleSound

MuscleSound는 진단 초음파와 함께 작동하는 클라우드 기반 소프트웨어 구성 요소입니다. 비 침습적 인 방식으로 글리코겐 수준을 관찰함으로써 근육의 에너지 상태를 측정 할 수 있습니다. 그것은 근육의 구성과 근육 비대칭에 대한 빠르고 정확한 정보를 제공합니다.

우리가 활동적 일 때, 글리코겐은 근육의 주요 에너지 원입니다. 글리코겐 수치가 낮 으면 감지되지 않은 근육 손상을 알릴 수 있습니다. 손상된 근육은 글리코겐을 적게 포함하고 활동 중에는 단백질 분해에 의존합니다. 이것은 근육이 실제로 스스로를 먹고 있기 때문에 비 접촉 부상을 유발할 수 있습니다. 따라서이 새로운 방법은 조기 손상을 감지하고 상해 및 통증을 예방하는 데 큰 잠재력을 가지고 있습니다. 예를 들어, 과부하 상태이거나 조직 손상을 일으키는 경우이를 알려줍니다.

MuscleSound의 도움으로 운동 선수는 부상이나 근육 피로를 가장 잘 복구 할 수있는 방법에 대한 지침을 얻을 수 있으므로보다 광범위한 조직 손상이 발생하지 않습니다. 스캔은 부상 후 근육의 회복에 대한 실시간 정보를 제공하고 신체의 왼쪽과 오른쪽의 동일한 근육을 비교하여 비대칭을 감지합니다.

연료 판독 값에 기초하여, 사용자는 영양 회복과 휴식과 같은 신속한 회복을 가능하게하기 위해 몸을 가장 잘 지원할 수있는 방법을 권고받습니다. 이 기술은 또한 운동 패턴에 대한 정보를 제공하고 어떤 근육이 더 많이 사용되고 따라서 부상을 당할 수 있는지 알려줍니다.

3) 윌로우 커브 - 통증 완화에 도움이되는 레이저 스마트 장치

Willow Curve 장치는 류마티스 성 관절염, 무릎 통증, 수근관 증후군 및 두통과 같은 일반적인 증상을 동반 한 통증 관리에 도움이되도록 설계되었습니다. 이것은 관절과 주변 조직의 치유 과정을 자극하는 광자와 열 에너지의 도움을 받아 작동합니다.

통증을 줄이는 것은 물론 운동 범위를 넓히는 데 도움이됩니다. 소위, 장치는 치료가 시작되기 전에 각 관절의 평가를 할 수있는 진단 기능을 가지고 있습니다. 윌로우 커브 (Willow Curve)의 과학적 엄격함에 의문을 제기하고 일부 전문가는 윌로우 커브 (Willow Curve) 효능에 관한 확실한 증거가 없다고 경고합니다. 그럼에도 불구하고 Willow Curve는 현재 FDA에 등록 된 의료 기기입니다.

4) Quell - 신경 병증을 치료하기위한 웨어러블 센서 및 앱

Quell은 진보 된 신경 기술을 사용하여 최적의 통증 완화를 제공합니다.

스포츠 밴드와 유사하게, 무릎 바로 아래에 위치하여 웨어러블 집중 신경 시뮬레이션 (WINS)으로 통증 신호를 차단합니다. 퀠은 사람이 필요로하는 통증 치료의 수준을 조절하고 활동 수준에 따라 치료를 조정합니다. 또한 사용자가 잠 들어있을 때이를 감지하고 더 부드러운 모드로 전환합니다. 센서는 치료 및 수면 패턴을 추적하는 컴패니언 모바일 앱에 연결됩니다. 이 장치는 FDA의 승인을 받았으며 처방전 기술을 제공합니다. 제조업체에 따르면 67 %의 사용자가 진통제 사용을 줄였으며 사용 후 15 분이 지나면 장치가 효과가 있다고합니다. 2016 년 통증 연구 저널 (Journal of Pain Research) 에 발표 된 연구 는 만성 요통, 하체 통증 및 상지 통증이있는 ​​사람들에서이 기술의 사용을 연구했습니다. 이 조사 결과에 따르면 사용자의 80 %가 장치를 사용한 후 만성 통증을 감소시키는 것으로 나타났습니다.

진통 완화를위한 5) Mindfulness Meditation Apps

고통에는 정서적 및 심리적 구성 요소가 포함되기 때문에 (특히 멀리 가지 않는 경우) 다른 완화 기법은 긍정적 인 태도를 유지하고 통증을 조절하는 데 유용 할 수 있습니다. 많은 다른 응용 프로그램과 웹 사이트가 이제 명상 연습을위한 중요한 자료와 지원 도구를 제공합니다. 한 예로 Jon Kabat-Zinn과 그의 동료가 디자인 한 Pain Relief App의 Mindfulness Meditation이 있습니다. Kabat-Zinn은 박사 학위를 소지하고 있습니다. 그는 분자 생물학에서 명상에 입문 한 후 주류 의학에주의를 기울이기로 결정했습니다. 중국의 귀양 의대 (Guiyang Medical University) 과학자 그룹이 수행 한 메타 분석에 따르면,주의 깊은 중재는 통증 강도의 감소와 관련이 없음을 보여주었습니다. 그러나 정신병은 만성 통증 환자에게 종종 나타나는 우울증과 불안에 긍정적 인 영향을 미쳤습니다.

> 출처

> 미국 마취 학회 (American Society of anesthesiologists). 새로운 기술은 만성 통증을 단락시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 2015. Science Daily.

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