겨울 - 증거 5 가지 팁과 함께 여드름 피부 관리 루틴
겨울은 피부에 단단 할 수 있습니다. 추운 날씨, 바람 및 건조한 실내 공기가 피부의 수분을 빨아 들일 수 있습니다. 건조한 여드름 싸우는 제품 및 의약품의 사용을 추가하면 불편한 건조, 가려움, 벗겨지기 및 필링을위한 제조법이 생깁니다.
겨울 개월 동안 피부를 수분 유지하는 데 도움이 될 수있는 방법은 무엇입니까? 귀하의 여드름 피부 관리 루틴을 겨울철에 보완하고 피부를보기 좋게 (그리고 촉감있게) 만들기 위해 다음 네 가지 팁을 시도하십시오.
1 -
Change Your Cleanser여름철에 좋은 선택 이었지만 추운 날씨가 오면 클렌저가 효과가 없을 수도 있습니다. 클렌징 후 빡빡하고 건조한 느낌이 드는 경우에는 마일드 클렌저로 전환해야합니다.
액체 세제 또는 비누 형태의 거품 발생 클렌저는 과도한 오일을 깨끗이 제거하는 데 매우 효과적입니다. 따뜻한 날씨에 피부가 땀과 지저분한 경향이 있지만 피부가 마른 느낌이나 갈라지는 느낌이 들면 좋지 않습니다. 거품이 발생하지 않는 크림 클렌저를 위해 거품이 발생하는 세척제를 전환하십시오. 이것들은 그처럼 단단하고 지나치게 정화 된 느낌을 덜 남기 쉽습니다.
또한 살리실산 이나 벤조일 퍼 옥사이드 와 같은 여드름 방지 성분이 들어있는 클렌저는 특히 건조합니다. 이것은 레티노이드 , 항생제 등의 여드름 치료제와 함께 사용하는 경우 특히 그렇습니다. 겨울 개월 동안 비둘기, 뉴트로지나, 세타 필 같은 부드럽고 약용이 아닌 클렌저로 더 잘 할 수 있습니다. 날씨가 따뜻해지고 피부가 건조 해지면 항상 여드름 싸우는 클렌저로 돌아갈 수 있습니다.
클렌저를 선택하는 데 도움 이 필요 하면 피부과 의사에게 권장 사항을 문의하십시오.
2 -
종종 씻지 마라.단순히 클렌저를 바꾸는 것이 속임수를 쓰지 않는다면, 덜 자주 클렌징을 시도하십시오. 여드름 때문에 얼굴을 아주 자주 씻으라고 강요 당할 수도 있으므로 (또는 신체 발진 이있는 경우 신체) 일반적인 지혜에 직면 합니다.
과도한 클렌징은 피부 건조를 막을 수 있습니다. 피부가 건조 해지는 시간 동안, 매일 2 회 씻어내는 것도 너무 많이 할 수 있습니다. 매일 하루에 한 번 거품을 내고 밤에는 얼굴에 쌓여있는 메이크업, 땀, 기름 또는 더러움을 제거하십시오. 아침 안면 세정을 모두 건너 뛰거나 필요성을 느끼면 평범한 물이 튀어 나오게됩니다.
몸의 피부가 건조 해지면 매일 샤워를 하지 마십시오. (아니, 그것은 총체적이지 않습니다. 대부분의 사람들은 어쨌든 씻어 버립니다.) 아니면 최소한 BO가 발생하기 쉬운 지역을 위해 비누를 저장하고 다른 곳에서는 일반 물을 사용하십시오.
삼 -
습기를 두려워하지 마십시오.예, 피부가 여드름이 나더라도 모이스처 라이저가 필요합니다 . 탈모가 일어나기 쉽다면, 보습 크림과 로션을 부끄럽게 만드는 것이 정상입니다. 그러나 단단하고 건조하며 벗겨 지거나 벗겨지는 피부와 싸우기 위해서는 모이스처 라이저가 필수입니다.
거의 모든 여드름 치료 제품이 피부를 어느 정도 건조시킵니다. 모이스처 라이저를 정기적으로 사용하면 피부가 더 좋아 보이고 기분이 좋아지며 피부가 여드름 치료를 잘하도록 도와줍니다.
두껍고 윤기 나는 제품을 더럽 히지 않아도됩니다. 그리고 여드름 이 나는 피부에 적합한 모이스처 라이저를 선택 한다면 모공을 막히는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
보습 젤 또는 로션을 선택하십시오. 이들은 일반적으로 보습 크림이나 발삼보다 가벼운 제품입니다. 어떤 모이스처 라이저를 선택 하든지 그것이 비 영양 원성 으로 표시되어 있는지 확인하십시오. Noncomedogenic 제품은 기공 막힘을 일으킬 가능성이 적습니다.
매 클렌징 후 보습제를 바릅니다. 당신의 화제 여드름 약물은 정상의 정상에 적용될 수있다.
4 -
선 스크린을 건너 뛰지 마십시오.물론, 바깥쪽으로 20 도가되면 자외선 차단제를 마셔야하는 것이 이상합니다. 그러나 겨울철과 같이 피부가 태양의 손상 광선에 취약하기 때문에 따뜻한 계절에는 피부가 손상 될 수 있습니다. 최적의 자외선 차단을 위해서는 1 년 365 일 자외선 차단제를 바르십시오.
선 스크린은 햇볕을 막기위한 것이 아닙니다. 선 스크린을 규칙적으로 사용하면 피부 색소 침착, 미세한 선, 피부 질감과 같은 조기 노화의 징후를 예방할 수 있습니다.
따라서 여름철에 사용하는 선 스크린 제품 (또는 SPF 함유 모이스처 라이저)이있는 경우 일년 내내 계속 사용하십시오. 태양 보호 제품을 사용하지 않습니까? 시작할 시간이 너무 늦지 않았습니다.
적어도 30의 SPF로 넓은 스펙트럼 보호를 제공 하는 자외선 차단제 를 선택하십시오 . 여드름이 나기 쉬운 피부, 색소가 들어간 색소가 들어간 오일 프리 제품, 자연적으로 차단 된 자외선 차단제 , 너무 기울어. 정말, 당신을 위해 완벽하고 사랑하는 사람이있는 제품이 있습니다. 매일 SPF를 착용하지 않아도 될 변명의 여지가 없습니다.
게다가, 몇몇 여드름 치료는 당신을 태양 손상에 더 감염되기 쉬운시킵니다 . 당신이 그들을 사용하는 경우, 당신이 태양으로부터 피부를 보호한다는 것이 중요합니다.
5 -
필요한 경우, 국소 약물 치료최선의 노력을 한 후에도 피부가 불편하거나 건조 해 지거나 껍질이 벗겨지고 벗겨지면 많은 여드름 치료법을 사용해야합니다. 귀하의 치료 제품을 매일 또는 심지어 3 일마다 사용해보십시오. 이것은 당신의 피부에 약간의 휴식을 주며, 건조 함과 자극을 완화시켜줍니다. 피부가 좋아지면 천천히 매일 여드름 치료제를 사용하십시오.
물론, 먼저 피부과 의사와상의하지 않고 처방약 사용을 변경하지 마십시오.
에서 온 단어
겨울철 건조한 피부를 다루는 것은 충분히 힘들며, 특히 건조한 여드름 치료제를 혼합하면 좋습니다. 대부분의 경우 피부 관리 루틴을 약간 조정하면 건조 함을 완화시킬 수 있습니다.
그러나 건조한 피부를 관리 할 수 없거나 건조 함, 채찍질 및 벗겨짐이 극심하거나 피부가 매우 자극적이거나 불편할 경우 피부과 의사 또는 일반 의사에게 이야기하십시오. 당신은 평범한 건조 (습진 등) 외에 다른 일이있을 수도 있고, 치유의 길에 당신의 피부를 얻기 위해 약간의 도움이 필요할 수도 있습니다.
> 출처 :
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