마음의 평화는 다리가 긍정적 인 외과 적 결과인가?
관절염 환자가 관절 치환 수술 을 받으면 육체적으로나 정신적으로 수술 준비가 된 단계를 거칩니다. 환자가 준비와 마음의 안정감으로 수술에 참여할 수 있다면 성공할 확률이 높아집니다. 준비를 돕기위한 20 가지 팁이 있습니다.
1 - 숙련 된 외과 의사 찾기
경험있는 외과 의사를 찾으십시오. 외과 의사와 장기적인 관계를 발전시킬 수 있다고 생각하는 것이 중요합니다. 외과의 사는 당신의 삶에서 중요한 사람이 될 것입니다.
- 당신을 위해 올바른 의사를 선택하는 방법
2 - 자신을 교육하십시오
의사에게 수술 절차에 대한 모든 관련 세부 정보를 요청하십시오. 수술에 대해 자신을 교육하십시오. 수술 후 관리, 예방 조치 및 가능한 합병증에 대해 가능한 한 많이 배우십시오.
- 환자 교육 - 너무 많이 알 수 있습니까?
3 - 아마도 두 번째 의견을 구하십시오.
의심이 있다면 잘 존경받는 다른 외과 의사로부터 두 번째 의견을 구하십시오.
4 - 미리 계획하기
앞서 계획하십시오. 직장에서 휴가를 취할 수있을 때 수술이 가족에게 영향을 미치지 않을 때 수술 일정을 정하십시오.
5 - 위험 및 이익 조정
위험 대비 효과를 측정하고이를 마음 속에서 조정하십시오.
위험이나 잠재적 합병증이있는 수술을하지 마십시오. 이점에 집중하십시오.
6 - 긍정적 인 접근 방식
격려하고 긍정적 인 태도를 가져보십시오. 관절 치환 수술 성공률이 높습니다.
7 - 원근감 확보
똑같은 절차를 밟은 다른 사람들과 이야기하십시오.
관점을 얻기 위해 외과 의사의 다른 환자와 이야기하십시오. 다른 성공 사례는 당신의 마음을 놀랍도록 쉽게 해줍니다.
8 - 수술 후 시각화
당신의 관절의 고통과 악화가 삶의 질을 떨어 뜨렸다는 것을 알아라. 수술 후 자신의 삶을 되찾아보세요.
9 - 불안감을 인정하라.
수술 날짜가 가까워짐에 따라 점점 긴장되거나 불안감을 느낄 수도 있습니다. 그것을 싸우지 마십시오 - 정상입니다!
10 - 프로세스에 자신을 투입하십시오.
긍정적 인 결과를 보장하기 위해 귀하의 역할을 다할 것을 약속하십시오. 적극적으로 과정에 참여하고 자신의 치료에 대한 책임을 져야합니다 (예 :주의 사항을 따르고 매일 운동을하십시오).
11 - 목발 사용 연습
전에 목발에 시간을 보낸다면, 그들과 함께 다시 채취하십시오. 목발에 연습하십시오. 그래서 수술 직후에 어색함이 압도적이지 않습니다.
12 - 재활에 투자하십시오.
회복 기간을 잃어버린 시간으로 보지 말고 휴식과 회복의 시간으로 보아라. 재활 과정에 투자 할 시간은 더 나은 건강을 위해 필요하다는 것을 깨달으십시오.
13 - 물리 치료를위한 준비
성공적인 치료를 위해서는 물리 치료법과 수술 후 운동 요법이 중요하다는 사실을 깨달으십시오.
향상된 운동력, 향상된 운동 범위 및 향상된 기능을 향한 발판으로 수행하는 각 운동을 구상하십시오.
14 - 조직화
당신이 몇 주 동안 정리 될 것을 기억하십시오. 인생을 정리하십시오! 수술을하기 몇 주 전에 가능한 한 약속을 잡고 치료하십시오.
15 - 적절한 영양 섭취
수술 전 몇 주 또는 몇 달 안에 종합 비타민제를 섭취하고 균형 잡힌 식단을 섭취하면 수술 상처의 치유가 촉진됩니다.
16 - 수술 전 감염 흔적 조심
감염은 합병 수술의 치명적인 합병증이 될 수 있습니다.
수술 전 세균 감염의 징후가 체내 어디에도 존재하면 수술을 연기해야합니다.
17 -자가 혈액 헌혈 신청
수술을하기 몇 주 전에, 당신 의 수술을 위해 자기 혈액 을 기증 하십시오.
18 - 약을 중단해야하는지 알아보십시오.
수술 전에 약물 치료를 중단해야하는지 의사에게 문의하십시오.
19 - 보조 장치 및 적응 장비를 찾으십시오.
병원에 입원하기 전에 동창회를위한 환경을 조성하십시오. 다음과 같은 보조 장치 및 기타 적응 장비를 준비하십시오.
20 - 도움을 요청하십시오.
병원에서 집에 돌아간 후, 특히 첫 1-2 주 동안 환자와 함께 할 수있는 사람을 준비하십시오. 아무도 없다면, 당신이 독립적으로 집에서 보살펴 줄 때까지 수술 후 재활 시설에 입원하도록 준비하십시오.
당신의 목표
목표를 놓치지 마십시오. 외과 의사와 수술 팀은 수술실에서 일을합니다. 나머지는 당신에게 달린 것입니다. 복구의 재활 단계에서 영감을 얻어 열심히 노력하십시오.
출처:
Allen, Brander MD, & Stulberg MD Peachtree Publishers Ltd.의 Hip & Knee 관절염 1998.