올바른 설정은 목 통증을 피할 수 있습니다.
편안한 사무실 의자에는 팔걸이가있어 어깨, 목 또는 팔에 긴장을 피하는 데 도움이되는 높이로 조정할 수 있습니다. 팔이 사무실 의자에 달려있을 때 팔걸이가 적절하게 조절되고 어깨가 더 가볍게 나오게되고 각 팔뚝이 똑같이 지탱됩니다.
모두 좋고 좋네.
하지만 그 의자에는 너무 많은 장치가 있습니다! 어느 것이 팔걸이 조정을위한 것인지 어떻게 알 수 있습니까?
확실히 도전적입니다. 뿐만 아니라 다른 제조사들은 서로 다른 유형의 팔걸이 조절 조절 장치를 의자에 달았습니다. 의자에는 버튼 컨트롤 유형이나 다이얼, 노브가있을 수 있으며 조정 옵션이 전혀 없을 수도 있습니다. 이 짧은 기사는 편안한 자세로 팔과 어깨를 잡을 수 있도록 도와줍니다.
한 번에 하나씩 가져 가자.
버튼 컨트롤 암은 달려있다.
버튼 또는 트리거 식 메커니즘을 사용하여 암 레스트를 올리거나 내리려면 의자 옆에있는 버튼을 누른 다음 원하는대로 암 레스트를 위아래로 당깁니다. (어깨를 귀에 대고 올라가지 않게하는 높이에 두는 것을 잊지 마십시오. 하루 종일 앉아 있으면 상지 사각근에 여분의 긴장감을 줄 수 있습니다.)
두 팔이 같은 높이에 있어야합니다. 팔의 위를 위아래로 움직일 때마다 간격을 셀 수 있습니다. 이것은 당신이 그들을 같은 높이로 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
팔걸이가 슬라이딩 동작으로 위아래로 움직이는 경우 조심스럽게 조정해야합니다. 팔걸이를 육안으로 점검하십시오. 타이트한 근육 또는 목이나 어깨에 문제가 있으면 팔걸이의 위치를 정확히 감지하지 못할 수 있습니다.
다이얼 또는 트위스트 노브 컨트롤 팔걸이
다이얼 또는 트위스트 - 노브 메커니즘으로 팔걸이를 조정하려면 손잡이를 한 방향으로 돌리면 팔걸이가 올라가고 다른 방향으로 돌리면 낮아집니다.
조절이 불가능한 팔걸이
현실을 직시하자. 팔걸이가있는 의자는 단순히 조절할 수있는 기능이 없습니다. 고정식 팔걸이를 올리려면 폼이나 다른 패딩을 붙일 수 있습니다.
팔이 사무실 의자 위에 놓여 있으면 너무 높기 때문에 옵션 수가 적습니다. 많은 의자 (그러나 전부는 아님)에서 팔걸이를 완전히 제거 할 수 있습니다. 무장소로가는 것이 하나의 대안이 될 수 있지만, 그렇게한다면 불행히도 목, 어깨, 팔이 피로 해지고 고통 스러울 가능성이 있습니다.