많은 부모들은 비디오 게임을 너무 많이 보내면 자녀를 해칠 수 있는지 궁금해합니다. 질문은 비만과 공격적인 행동에 관한 것입니다. 비디오 게임을 장시간 사용하면 어린이의 체중과 행동에 영향을 미칠 수 있지만 많은 부모들은 종종 눈과 시력에 미치는 영향을 잊어 버립니다.
장시간 동안 비디오 게임을하면 성인의 컴퓨터 비전 증후군 에서 볼 수있는 것과 동일한 증상을 아이들이 많이 겪을 수 있습니다.
게임 화면을 광범위하게 보게되면 눈의 불편 함, 피로감, 흐릿한 시야 및 두통을 유발할 수 있습니다. 아이들은 비디오 게임에 너무 몰두하여 휴식을 취하는 것을 잊어 버리는 것처럼 보입니다.
뜻밖의 휴식없이 오랫동안 게임 플레이를하면 눈의 피로뿐만 아니라 눈 집중 문제가 발생할 수 있습니다.
초점 문제
눈은 노트북 화면과 같이 평평한 표면보다 비디오 화면에서 많이 다르게 초점을 맞 춥니 다. 인쇄물을 볼 때, 두뇌와 눈은 초점 거리를 정확히 이해합니다. 비디오 화면을 볼 때, 눈은 끊임없이 초점을 변화시켜 눈을 매우 피곤하게 만듭니다. 또한, 비디오 게임을 할 때 눈은 화면에 "고정"되는 경향이 있습니다. 이렇게하면 비디오 게임이 꺼진 후에도 눈이 다른 물체에 쉽게 집중하는 것이 어려워 질 수 있습니다.
짜증나게 하는 것
아이들은 비디오 게임에 빠지면서 자주 깜박이는 경향이 있습니다.
이 감소 된 깜박임은 눈물 의 흐름에 상당한 영향을 줄 수 있으며 때로는 건조하고 자극을 유발할 수 있습니다.
자녀가 비디오 게임을 즐기는 경우 자주 휴식을 취하도록 격려하십시오. 타이머를 20 분 동안 설정하고 부저 소리가 들리면 5 분 동안 다른 작업을하십시오. 또한 아이들이 가능한 한 비디오 화면에서 멀리 떨어져 있는지 확인하십시오.
PlayStation, Gamecube, Xbox 또는 Wii와 같은 콘솔 게임의 경우 최소 권장 거리는 6 피트입니다. 아이들을위한 지침을 설정하면 장기간 비디오 게임이 자신의 눈에 미칠 수있는 부정적인 영향을 예방할 수 있습니다.
출처:
컴퓨터 비전 증후군. 미국 검안 협회, 2008 년 2 월 15 일.