4 명의 여성 중 3 명이 그녀의 생애 동안 적어도 하나의 효모 감염을 경험할 것입니다. 많은 사람들은 또한 재발하는 감염을 경험할 것입니다.
이러한 예방 기술을 연습하면 위험을 줄일 수 있습니다.
어떻게 효모 감염을 얻기의 당신의 모험을 감소시키는 위하여
질 효모 감염의 위험을 줄이기 위해 할 수있는 많은 일들이 있습니다.
- 하나는, 당신은 당신의 nether 지역 호흡을 허용하기 위해 항상 면화 속옷을 착용해야합니다. 나일론과 라이크라는 공기를 걸러 낼 수 있으며 효모의 번식지를 조성 할 수 있습니다. 또한, 아래에 면화 속옷을 착용하지 않고 팬티 스타킹을 착용하지 마십시오.
- 당신이 취할 수있는 또 다른 단계는 성교시 질 윤활 을 위해 석유 계 윤활제를 사용하지 않는 것입니다. 질 건조가 문제가 될 때는 항상 수성 윤활제를 사용하십시오. 다른 유형의 경우 효모 감염의 가능성을 높일 수 있습니다.
- 좋은 개인 위생을 실습하십시오. 일반적으로 창자에 서식하는 효모가 질 영역으로 옮겨지는 것을 막기 위해 배변 후 항상 앞뒤로 닦으십시오.
- 하루에 한 컵의 요구르트를 먹으면 일부 여성들이 종종 항생제 치료를받는 효모 감염을 예방할 수 있습니다. 그러나 요구르트를 먹어도 효모 감염이 치료되지 않는다는 사실에 유의해야합니다.
- 질 지역에 향기 나는 목욕 제품이나 분말을 사용하지 마십시오. 감염을 유발할 수있는 자극을 유발할 수 있습니다.
- douches를 사용하지 마십시오! Douching은 질의 자연 보호 점액을 제거하여 질을 효모 및 기타 질 감염에 보다 취약하게 만듭니다.
이미 효모 감염이있는 경우
- 효모 감염에 걸리기 전에 처방전이나 일반 처방 (OTC) 처방을 선호하는지 결정하십시오.
- 효모 감염 의 첫 징후가 나타나면 담당 의사에게 처방약을 요청하거나 약국에서 OTC로 제공되는 FDA 승인 제품 중 하나를 구입하십시오.
- 이전에 의료 전문가가 효모 감염증으로 진단하지 않았다면 효모 감염을자가 치료하지 마십시오.
- 후속 감염이 효모 관련이 있는지 확실하지 않으면 마지막으로 항상 진단 전문가에게 전화하십시오. 다른 질 감염이나 성병은 비슷한 증상을 나타낼 수 있습니다.
더 읽을 거리
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- 효모 감염 치료 . 자연 경로를 선호 하시겠습니까? probiotics에서 티 트리 오일에 이르기까지 다른 약제를 사용하지 않으려 고 시도 할 수있는 많은 자연 요법이 있습니다.
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