천식 자극제는 흡입 물질이 천식 유발 물질로 작용하는 공기 중 물질입니다. 그러나 그들은 면역 반응을 일으키지 않는다는 점에서 알레르겐과 다릅니다. 대신, 그들은 이미 이미 염증이 된기도를 더욱 자극합니다. 이 천식 자극제는 모두 가슴의 압박감 , 만성 기침, 숨가쁨, 천명음과 같은 천식 증상을 유발합니다.
이러한 자극 물질에 노출되면 이러한 증상뿐만 아니라 다음과 같은 다른 증상을 유발할 수 있습니다.
- 밤에 기침 증가
- 기침이나 천명음과 같은 신체 활동의 증가와 같은 증상
- 피곤함 또는 정상적으로 쉽게 완료되는 활동을 완료 할 수 없음
- 최대 호기 유량 또는 PEFR 감소
- 불안한 수면, 악몽, 또는 피곤하고 잘 안 쉬어지기
- 지속적인 콧물, 눈밑의 다크 서클 또는 가렵고 염증이있는 피부와 같은 알레르기 증상이 악화됩니다.
우선 천식 유발 인자에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.
담배 연기
담배 연기는 강력한 천식 방아쇠입니다. 흡연중인 사람이든 다른 사람의 담배, 시가 또는 파이프의 간접 흡연을 막 호흡하는 사람이든 상관 없습니다. 천식이있는 것으로 알려진 사람들에게 담배 연기가 유해 할뿐만 아니라 연기가 나는 엄마의 엄마가 천식을 앓을 확률이 높다는 연구 결과가 있습니다.
연기에는 7,000 가지가 넘는 화학 물질이 포함되어 있으며 그 중 많은 물질이 유독성이거나 암을 유발할 수 있습니다. 이 천식 자극제는 모두 폐의기도에 떨어져 착지를 자극하여 증상을 유발합니다. 또한, 이러한 자극제와 독소는 섬모 (silil)라고 불리는기도의 작은 작은 털을 손상시켜 자극을 호흡하지 못하게합니다. 결과적으로, 당신의 몸은 자극에 대해 방어 할 능력이 줄어 듭니다.
대기 오염 물질
담배 연기 외에도 공기 중에 많은 공기 오염 물질이있어기도를 자극하고 천식 증상을 유발할 수 있습니다. 자동차, 공장 및 발전소의 배출물이 천식 발작의 주요 원인이라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 미국인 10 명 중 4 명은 공기가 좋지 않은 도시에 살고 있기 때문에 이것은 특히 어려운 일입니다.
이 나쁜 공기가 천식을 악화시킬뿐만 아니라 천식 발병에 기여할 수도 있습니다. 자연 자원 보호 협회 (Natural Resources Defense Council)는 유년기 천식의 30 % (20 억 달러 비용)가 환경 노출로 인한 것으로 추정합니다.
실제로 캘리포니아 주 로스 앤젤레스에서 열린 한 연구에서 도로 근처에서의 생활과 천식 발병 사이에는 연관성이있었습니다. LA 카운티의 천식 환자 중 거의 10 퍼센트가 주요 도로에서 75 미터 이내에 살았습니다. 이것은 대기 오염과 그 근원에 가까운 생활이 천식 발병에 영향을 미친다는 것을 시사하지만, 증명하지는 않습니다.
분진 및 분말로부터 공기 중의 입자
또 다른 유형의 자극제는 분필 또는 분말과 같은 특정 물질과 관련된 분진 및 분말입니다. 이 천식 자극제 중 상당수는 직장이나 학교에서 주로 발생합니다.
그러나 가정, 직장 및 학교 주변의 다른 공기 중의 입자는 또한 문제를 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 때때로 어린 천식 운동 선수는 운동을하고있는 놀이터 나 공원에서 최근에 잔디를 자르면 문제가 발생합니다.
화학 연기와 강한 냄새
천식 자극제의 또 다른 유형은 당신이 사용할 수있는 특정 화학 물질이나 제품에서 나오는 냄새와 강한 냄새입니다. 이러한 화학적 자극에는 세정 용액 및 향수 같은 일상적인 것들이 포함되지만 일부 고유의 직업 관련 물질도 포함됩니다.
재채기, 천명음, 또는 가려움증이 많은 눈이 노출되면 증상을 호전시킬 수 있습니다. 많은 천식 환자들은 특정 화학 물질이나 강한 냄새에 노출되면서 증상이 악화되었다고보고합니다.
곰팡이
집에 곰팡이가 있으면 천식이 악화 될 수 있습니다. 곰팡이가 자랄 수있는 곳이 어디인지는 알지 못할 수도 있습니다. 습기가 많고 습기가있는 곳, 예를 들어 욕실, 주방 또는 지하에있는 표면과 같이 곰팡이가 생길 수 있습니다. 그것을 곰팡이로 인식하지 못할 수도 있습니다.
곰팡이는 흉부 압박감 , 기침, 호흡 곤란 또는 천명음을 유발할 수 있습니다. 가정에서 곰팡이에 대해 생각해 봐야합니다. 성장하는 것을 보거나 변색을 보거나 곰팡 냄 냄새가 많으면 치료를 받아야합니다.
표면을 철저하게 청소하고, 누수를 수리하고, 가정의 어느 곳에서나 물이 쌓이지 않도록 금형을 방지 할 수 있습니다. 집에서 곰팡이가 발생하는 경우 해당 지역의 통풍이 잘되는지, 새는 파이프 또는 기타 물의 공급원을 수리해야하는지 확인해야합니다. 다시 칠할 필요가있는 경우 장래에 곰팡이가 발생하지 않도록 "몰드 내성"옵션을 고려해야합니다.