콜드 염증과 자연스럽게 싸우는 방법
콜드 염증은 입술의 잇몸이나 윗부분에 생기는 물집이 생기고 물집이 생기는 작은 물집입니다. 헤르페스 심플 렉스 (herpes simplex, HSV-1)라는 일반적인 바이러스에 의해 발생하는 감기에 걸린 상처는 전염성이 있으며 피부와 피부 접촉을 통해 또는 식기, 립밤, 수건, 화장품 및 음식)을 볼 수 있습니다.
차가운 염증이 나타나기 1-2 일 전에 통증이 있거나 따끔 거림이있을 수 있습니다. 콜드 염증은 7-10 일 정도 지속되지만 때로는 2 주 이상 걸릴 수 있습니다. 그들은 때때로 전염성이 없지만 혀와 입의 벽과 같은 입의 부드러운 조직에있는 작고 통증이있는 궤양을 일으키는 구강 염증 과 혼동됩니다.
자연적인 찬 상처 치료
찬 염증에 대한 치료법은 없지만, 발병을 최소화하고, 통증을 조절하거나, 치유를 촉진하기 위해 탐구되고있는 몇 가지 치료법이 있습니다.
레몬 밤
레몬 밤 ( 멜리사 officinalis )는 물집의 치유를 승진시킬지도 모른 민트 가족에있는 나물이다. 예비 실험실 연구에서, 레몬 밤 추출물은 단순 포진 바이러스에 대한 항 바이러스 효과가있는 것으로 밝혀졌습니다.
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라이신
필수 아미노산 인 라이신은 신체가 스스로 만들 수 없기 때문에 음식이나 보충제에서 얻어야합니다.
라이신은 신체의 단백질 구성 요소 역할을합니다. 예비 연구 결과 라이신 보충제가 발병의 빈도와 기간을 단축시키는 데 도움이 될 수 있다고합니다. 라이신은 연고 또는 크림 형태로도 제공됩니다.
봉랍
벌 프로 폴리스라고도하는 프로 폴리스는 포플러와 침엽수 싹에서 꿀벌에게 수집 된 갈색의 수 지성 물질로, 두드러기를 두드리기 위해 사용됩니다.
이전에 발표 된 연구 결과에 따르면 프로 폴리스는 감기에 걸릴 가능성이있는 것으로 나타났습니다. 특히 3 % 프로 폴리스 연고를 바르면 치유 시간을 늘리고 냉증을 줄일 수 있습니다.
프로 폴리스 에 대한 더 많은 정보
응력 감소
어떤 사람들에게는 명상, 심호흡 운동, 주의력, 저널링 또는 요가와 같은 이완 요법이 스트레스를받는 기간 동안 발열하는 찬 염증을 도와 줄 수 있습니다.
콜드 컴프레서
구역에 차고 습기 찬 압축을 가하면 발적이 줄어들고 딱딱한 부분을 없애고 불편 함을 완화 할 수 있습니다.
기타 구제 수단
- Rhubarb and Sage Cream : 구강 포진 감기에 걸린 사람들의 샐비어 크림과 아시 클로 비어 크림과 비교하여 대황 세이지 크림을 조사한 독일 연구. 결합 된 국소성 세이지 - 대황 준비는 국소적인 아시 클로버 크림만큼 효과적이었으며 샐비어 크림보다 더 활동적이었습니다.
- 레스베라트롤 크림 (Resveratrol Cream) : 붉은 포도에서 발견되는 화합물로 레스베라트롤은 헤르페스 심플 렉스 바이러스에 대해 약간의 활성을 가질 수 있다고 연구실에서는보고했다. 예를 들어, Antiviral Research에 발표 된 동물 연구 결과 헤르페스 바이러스에 감염된 후 1 ~ 6 시간 동안 방치하면 콜드 아픈 발달을 억제하는 하루 2 회에서 5 회 사이에 국소 적으로 적용되는 레스베라트롤 크림이 사용 된 것으로 나타났습니다.
- 국소 적 EGCG : 몇몇 예비 연구는 차가운 염증을위한 녹차 화합물 epigallocatechin gallate (EGCG)의 사용을 연구했습니다. 한 연구에 따르면 EGCG를 국소 도포하면 냉증과 가려움증의 지속 기간이 크게 단축된다는 결과가 나왔습니다.
테이크 아웃
명상과 깊은 호흡과 같은 일부 구제책은 감기를 유발할 수있는 스트레스를 돕지 만, 차가운 압축을 가하는 것과 같은 다른 구제책은 불편 감을 줄여줍니다.
허브 크림과 보충제에 대한 연구가 혼합되어 있지만 일부 사람들에게는 유용 할 수 있습니다. 감기에 걸린 염증 치료법을 고려하고 있다면 우선 건강 관리 제공자와상의하여 장단점을 평가하고 그것이 적절한 지 여부를 논의하는 것이 좋습니다.
> 출처 :
> Schnitzler P, Neuner A, Nolkemper S, 외. 프로 폴리스 추출물 및 선택된 화합물의 항 바이러스 활성 및 작용 방식. Phytother Res. 2010 Jan; 24 Suppl 1 : S20-8.
> Thein DJ, Hurt WC. 재발 성 단순 포진 성 방실염의 치료에서의 예방제로서의 라이신. 구강 치료 구강 구강 경로. 1984 Dec; 58 (6) : 659-66.
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