여드름 스킨 케어 루틴을 쉽게 변경하면 피부에 모든 변화를 줄 수 있습니다. 이 다섯 가지 간단한 결의안은 당신을 더 깨끗하고 건강한 피부로 이끌어 줄 것입니다.
1 -
잠자기 전에 매일 얼굴을 정화하십시오.이것은 모든 사람들에게 중요한 스킨 케어 단계이지만, 특히 여드름이 나는 피부에서는 중요합니다.
매일 밤 화장을하지 않아도 얼굴 을 철저히 정화하십시오 . 이렇게하면 코 메드 론 이나 모공 막힘의 원인이 될 수있는 초과 유분을 제거하는 데 도움이됩니다.
목, 조랑말, 귀 앞 뒤를 잊지 마십시오. 이들은 일반적으로 깨끗하게하는 동안 간과되는 장소입니다.
2 -
당신의 피부를 닦지 마라.철저한 청결은 좋습니다. 피부의 활발한 스크러빙은 아닙니다. 여드름이 있으면 연마제로 문지르거나, 패드를 닦고, 거친 수건을 피하십시오.
당신은 좋은 닦고로 모공을 정화 할 수있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 그러나 그것은 실제로 발적과 자극을 증가시킬 수 있으며 심지어 탈주를 악화시킬 수도 있습니다. 대신 부드러운 천이나 맨손으로 사용하십시오.
더 많은 각질 제거 가 필요하다고 생각되면 알파 하이드 록시 산 제품을 사용해보십시오.이 제품은 연마 성분이없는 죽은 피부 세포를 제거합니다.
그러나 많은 여드름 치료 제품이 이미 피부를 각질 제거한다는 것을 기억하십시오. Retin A , Azelaic Acid 또는 Accutane 과 같은 처방 된 여드름 치료제를 사용하는 경우에는 의사의 조언이없는 한 추가 엑스 폴리 에이 팅 제품을 사용하지 마십시오.
삼 -
여드름 치료제 사용을 잊지 마세요.일관성은 여드름 치료에 중요합니다. 찾고있는 결과를 얻으려면 매일 여드름 치료제를 사용해야합니다.
특히 인생이 바쁠 때, 여드름 치료법을 사용하는 것을 잊기 쉽습니다.
기억을 돕기 위해 매일 같은 시간에 사용해보십시오. 또는 치아를 닦은 직후처럼 다른 일을하는 동시에 국소 치료법을 적용하는 습관을 가지십시오.
습관을 길러 주면 치료법에 대해 상기시키고 궁극적으로는 자신이 일하는 피부를 얻을 수 있습니다.
4 -
여드름 튀기 중지예, 당신은 이걸 천 번 들었지 만, 여기 또 다시 있습니다 : 튀는 여드름은 피부에 좋지 않습니다.
당신이 펑 소리를 내거나, 쥐어 짜 내거나, 뽑을 때마다, 난포 벽을 손상시키고 흉터를 입을 위험이 있습니다. 피부를 따내면 치유 시간이 길어지고 감염된 물질을 진피 깊숙히 밀어 넣을 수 있습니다.
탈옥수를 짜낼 필요성을 느낄 때 상기시켜주십시오.
당신이 만성적 인 여드름 환자라면, 거울 앞에서 집착하는 것을 멈추고 새로운 zits를 골라야하는 피부를 찾아야한다는 의식적인 노력을해야 할 것입니다. 보상은 가치가있을 것입니다.
(피부가 손상 될 때까지 멈출 수 없습니까? 탈곡 된 여드름 이라고 불리는 여드름이있을 수 있습니다 . 의사와 상담 하여 치료를 받으십시오.)
5 -
의사에게 진료 예약하기너무 자주 사람들은 자신의 피부에 대해 의사를 만나는 것을 연기합니다. 왜냐하면 그들은 "오직 여드름"이라고 생각하기 때문입니다. 여드름은 가장 초기 단계에 치료할 때 가장 좋습니다.
여드름에 대한 많은 효과적인 처방전이 있습니다. 그러나 치료 6 ~ 8 주 후에 개선을 알지 못하면 의사를 만나십시오.
여드름이 경미하거나 심하면 상관없이 문제를 조절하는 데 어려움이 있다면 의사를 볼 시간입니다. 그것을 내려 놓지 마십시오. 피부과 전문의는 여드름 치료제를 보유하고 있으며 그 중 하나가 효과적입니다.