간질 에 대처하는 방법을 배우는 것이 치료보다 중요합니다. 간질은 분명히 당신의 일상 생활에 영향을 미칠 것이며, 당신이 더 잘 당신의 상태를 관리 할 수 있도록 그 정면에 직면하는 것이 중요합니다.
모두가 간질에 대해 다르게 대응하지만 간질을 이해하고 관리하는 데 도움이되는 유용한 팁이 있습니다.
조건에 대해 할 수있는 모든 것을 배우십시오.
간질로 진단받는 것은 삶의 모든면을 바꿔 놓기 때문에 파괴적 일 수 있습니다. 이 조건은 발작을 통해 신체적으로 영향을 미칠뿐만 아니라 감정적으로 영향을 미칠 수 있습니다.
간질에 대해 배우는 것을 피하는 것은 유혹적 일지 모르지만, 실제로 당신의 상태를 연구하는 것은 좋은 치료 일 수 있습니다. 귀하의 건강 관리 제공자가 귀하에게 처방하는 치료법뿐만 아니라 귀하의 상태의 원인에 대해 배우는 것은 실제로 실망감을 줄 수 있습니다.
이것은 발작 조절에있어 처음이자 중요한 단계입니다.
당신의 건강 관리 제공자와 함께 열려라.
신경과 의사 또는 주치의가 간질을 치료할 때, 의사와의 의사 소통이 치료에 반드시 필요하다는 사실을 깨닫는 것이 중요합니다.
귀하의 건강 관리 공급자가 귀하에게 제공하는 첫 번째 약물은 발작을 완전히 통제하지 못할 수 있습니다.
또한 일부 약물의 부작용은별로 용납 될 수 없습니다. 귀하의 건강 관리 제공자와의 귀하의 우려와 진전에 대해 논의하면 간질에 대한 최상의 치료법을 제공하는 데 도움이 될 것입니다.
간질 지원 그룹 찾기
간질이있는 사람들과의 상호 작용은 간질에 대처할뿐만 아니라 간병을 돕고 도움을 줄 수 있습니다.
얼굴을 맞대고 만날 수있는 지원 그룹이 있지만, 많은 온라인 포럼은 간질로 고통받는 개인을 위해 특별히 준비되었습니다.
당신의 사랑하는 사람들은 또한 당신의 삶에서 중요한 동맹 인 동시에 당신의 건강과 상태에 대해서도 우려하고 있습니다. 발작이있는 경우를 대비하여 도움을 줄 수있는 방법을 알려주십시오. 발작이 있고 말할 수없는 경우 간질이 있다는 진술서를 착용하면 간질 환자라는 사실을 알리고 의료진에게 전화 할 수 있습니다.
쓰기 (몇 가지 이유로)
간질이 있으면 신체적으로 영향을 미칠뿐만 아니라 정신적으로도 영향을 줄 수 있습니다. 사실 우울증과 기억력 문제는 간질이있는 사람들에게 매우 흔합니다. 좋은 소식은 다음과 같이 작성하여 해결할 수 있다는 것입니다.
메모리 문제가 발생한 경우 :
- 마감일, 해당 일의 중요한 작업 및 기타 항목과 같은 미리 알림이 포함 된 "할 일 목록"을 만드십시오.
- 달력을 사용하여 중요한 날짜를 알려줍니다.
- 중요한 대화 나 직장에서 배운 새로운 일 또는 중요한 전화 번호를 상기시키기 위해 펜과 종이를 가까이에 두는 것이 도움이 될 수 있습니다.
쓰는 또 다른 이유가 있습니다. 우울증을 앓고 계시다면 의료기관과상의하는 것 외에도 저널을 보관하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 우울증은 간질로 고통받는 개인들 사이에서 매우 일반적이므로 부끄러워해야하는 것이 아닙니다.
저널에 자신의 생각을 적어 보면 자신의 감정을 정리할 수 있습니다. 또한 간질 치료에 중요한 도구가 될 수 있습니다. 저널은 또한 당신과 당신의 건강 관리 제공자가 발작 유발 요인 을 확인하고 진행 상황을 추적하는 것을 도울 수 있습니다.
당신의 약을 복용하십시오 - 종교적으로
발작을 조절하기 위해 복용하는 약물은 치료에 중요합니다.
따라서 복용량을 건너 뛰지 않는 것이 중요합니다. 이는 발작을 제어 할 수 없기 때문입니다.
약물 치료를 기억하는 데 어려움이있는 경우 비교적 저렴한 알약 주최자를 사용할 수 있습니다.
또한 약물로 인한 부작용 이 매우 불편하거나 약물이 발작을 완전히 통제하지 못하면 약물 치료를 중단하는 것이 아니라 담당 의사와상의하십시오. 귀하의 건강 관리 서비스 제공자는 약물 복용량을 변경하거나 귀하가 완전히 복용하고있는 약물을 변경하기로 결정할 수 있습니다.
출처:
간질 재단 사실 자료. 2008 년 3 월 11 일 액세스.
간질 사회 영국. 간질 사실 자료만으로 진단했습니다. 2016 년 1 월 12 일에 액세스했습니다.