관절염이 일상 생활에 미치는 영향

미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 관절염 및 기타 류마티스 질환이 미국의 주요 장애 원인으로 인식되고 있습니다. 의사가 진단 한 관절염 환자 1700 만 명 (38 %)은 관절염으로 인한 활동 제한을보고합니다.

미국에서 6 백만명의 성인은 1/4 마일을 걸을 때 상당한 제한이 있다고보고합니다. 관절염으로 인한 관절 통증 , 부기 및 체중 부하 관절 (예 : 엉덩이, 무릎, 발목, 발) 손상으로 생활하는 사람들은 일상적인 업무를 수행하고 일상적인 업무 수행 능력에 영향을 미치는 이동성 문제가 있습니다.

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일상 생활의 활동 : 걷기
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관절염 약물 및 기타 관절염 치료 는 이동성을 방해하는 증상을 줄일 수 있습니다. 관절 치환술 은 심한 관절염이있는 많은 사람들에게 더 보수적 인 치료 옵션으로 충분히 도움을주지 못한 선택입니다. 이동 장애가있는 사람도 적응 장비가 유용 할 수 있습니다.

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계단 오르기
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등산 계단은 흔히 당연시되는 정상적인 활동입니다. 계단은 관절염 환자에게 엉덩이, 무릎, 발목, 발 또는 요통으로 인한 신체적 인 제한 이있는 경우 문제가 될 수 있습니다. 계단을 조종하기 위해 한쪽 다리에서 다른 쪽 다리로 체중을 이동하는 것은 적어도 도전적이며 때로는 불가능합니다. 발의 지원, 발목의지지 , 무릎의지지 또는 등받이지지를 착용하면 계단을 오를 때 안정성이 높아져 일부 사람들이 더 안전하게 사용할 수 있습니다.

미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 미국에서 의사가 진단 한 관절염 환자는 480 만명이 계단 오르기에 어려움을 겪고 있다고한다. 많은 수의 사람들이 영향을 받기 때문에 관절염 및 기타 신체적 장애가있는 사람들은 빌딩에 대한 접근성이 중요한 문제입니다. 항해가 어려워지는 계단이 있으면 사람의 집에서 문제가 될 수 있습니다. 계단은 또한 보행기와 휠체어를 이용하는 사람들에게 문제가됩니다.

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무릎 꿇기
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많은 일상적인 활동에는 어느 정도 무릎 꿇고, 구부리거나 구부리기가 필요합니다. 엉덩이, 무릎, 발목, 등의 통증과 뻣뻣함이 사람의 낮은 위치로의 이동 능력에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 질병 통제 및 예방 센터에 따르면 의사가 진단 한 관절염 환자 780 만 명은 무릎 꿇거나 굽히거나 몸을 굽힐 때 심각한 제한이 있습니다.

긴 손잡이가 특별히 설계된 보조 장치는 제한된 동작 범위를 보완하는 데 도움이됩니다. 인체 공학적 손잡이는 가정용 청소 도구, 정원 도구 및 주방 장비에서 상당히 일반적으로 사용되고 있습니다.

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좋은 몸단장
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누구나 최선을 다하는 것을 좋아합니다. 깨끗한 면도를하고 있거나 턱수염이나 콧수염을 완벽하게 깎은 남성과 완벽한 헤어 스타일과 메이크업을 한 여성은보기 좋게 보이도록 노력합니다. 관절염 환자에게는 머리카락을 닦는 것과 같은 간단한 작업으로 큰 통증을 유발할 수 있으며 수동 손재주가 필요한 기타 정리 작업은 어려울 수 있습니다. 손목, 손, 팔꿈치, 어깨 및 목의 통증이나 뻣뻣함은 좋은 몸단장에 필요한 동작 범위를 제한 할 수 있습니다.

드레싱은 신체적 장애가있는 사람들에게도 어려울 수 있습니다. 관절염이있는 사람들은 적응하고 조정해야합니다. 손질에 더 적은 시간과 드레싱 방법 (예 : 매듭과 끈보다 매직 테이프와 신축성이 더 간단합니다)이 필요합니다.

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위생
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일부 류마티스 전문의가 일상 생활의 작업이나 활동을 수행하는 환자의 능력의 진행 상태를 확인하기 위해 사용하는 건강 평가 설문지가 있습니다. 설문 조사는 몸을 씻고 말릴 수 있는지, 욕조에 몸을 맡기고, 화장실을 쉽게 탈 수 있는지 묻습니다. 설문 조사는 또한 보조 장비를 사용하여 위생 작업을 수행하는 데 도움이되는지 묻습니다.

장거리 핸들, 추가 시트 높이 또는 안정성을위한 잡아 당김 막대가 포함 된 많은 보조 장치를 사용할 수 있습니다.

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손가락 쥐기
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사람이 손을 움직이거나 물건을 잡아야하는 일상적인 일을 생각해보십시오. 하루의 과정에서, 당신은 그들을 사용하는 많은 개체를 데리러 야해. 당신은 몇 가지 이름을 컵, 안경, 펜, 접시,은 제품과 열쇠를 데리러. 문 손잡이, 문 손잡이, 수도꼭지 손잡이도 잡으십시오. 무수한 예가 있지만 요점은 관절염 환자는 물체를 잡는 데 어려움이있을 수 있다는 것입니다.

조립 된 핸들, 레버리지를 추가하는 특수 설계된 오브젝트 및 레버 핸들은 관절염 환자의 환경을 개선하는 적용 사례입니다.

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도달 할 수있는 능력
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건강 평가 설문지는 스탠포드 대학의 James Fries와 동료가 1978 년에 개발했습니다. 설문지에서 묻는 두 가지 중요한 질문 : 머리 위 5 파운드짜리 물건에 닿을 수 있습니까? 바닥에서 옷을 집어 들기 위해 구부릴 수 있습니까?

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청소 및 가사
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모두가 외모에 관심을 갖는 것처럼 사람들은 자신의 생활 환경을 돌보는 것을 좋아합니다. 관절염이있는 사람들에게는 집안 청소와 다른 가사 노동이 큰 도전입니다. 청소, 청소, 진공 청소기 청소 및 기타 청소 작업에 필요한 움직임은 관절 통증과 붓기를 악화시킬 수 있습니다. 수행해야 할 작업을 원할 때 막대한 좌절감이 생길 수 있지만 스스로 할 수 없다는 것을 깨닫게됩니다. 일부 적응 형 장비를 사용하면 좀 더 쉽게 사용할 수 있습니다.

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먹기
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포크 나 숟가락을 들고 입에 음식을 들거나 고기를 자르는 칼을 들고 포크를 사용하여 입에 고기를 들어 올리십시오. 건강한 사람이 먹고 필요한 모든 동작을 생각하지 않는 것은 자연스러운 일입니다.

건강 평가 설문지는 식사에 관한 세 가지 질문을합니다 : 고기를자를 수 있습니까? 컵이나 유리를 입으로 들어 올릴 수 있습니까? 새 우유 상자를 열 수 있습니까? 손가락, 손목 또는 팔꿈치와 관련된 증상을 개선하는 적응 형 장비가 도움이 될 수 있습니다.

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종교 및 사회 활동
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관절염과 관련된 통증과 불편 함은 압도적 일 수 있으며 일부 사람들은 교회에 나가거나 사교 활동을하는 것과 같은 선택적 활동을 배제함으로써 반응합니다. 일단 제거되면, 격리가 공백을 채우고 곧 우울증이 뒤 따른다.

질병 통제 예방 센터에 따르면 의사 진단을받은 미국 성인 210 만 명이 교회, 가족 모임 및 사교 모임에 참석할 수있는 능력에 상당한 한계가 있다고보고했습니다.

> 출처 :

> 관절염. 데이터 및 통계. CDC. 2016 년 1 월 25 일

> 건강 진단 설문지 . 제임스 프리스. 브라운 대학.