확률은 나쁜 등 이 있는 섹스 는 재미있는 경험이 아닙니다! 이 수수께끼를 완화 할 수있는 방법이 궁금하다면 먼저 이해해야 할 것은 당신이 다루는 구체적인 조건입니다. 다시 말해, 다양한 등 문제는 위치 솔루션을 필요로합니다. 이 기사에서는 디스크 문제 와 관련된 통증과 증상을 최소화하기 위해 자세를 잡는 방법에 대해 구체적으로 설명하겠습니다.
결론은 앞으로 구부리면 (즉, 척추가 구부러지면) 디스크 문제로 인해 허리 통증이 유발 될 수 있습니다. 고맙게도 성행위 때이를 반박하는 방법이 있습니다. 디스크의 경우, 아이디어는 반대편 척추 운동을 선호하는 것입니다. 뒤 아치 (back arching)와 같은 확장 기능에 더 익숙 할 수 있습니다.
허리 아치로 실험하여 다른 사람들과 친밀한 환경에서 통증이 제 3의 바퀴처럼 보이지 않도록 필요한 양을 결정하십시오. 다음은이를 수행하는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.
허리 통증이있는 동안 성적 경험과 마찬가지로 편안함을 유지하는 것이 성공의 열쇠입니다. 그리고 편안함을 유지하면 통증 수준에 대한 근육의 공헌을 덜어줍니다.
선교사 직책
당신이 바닥에 선교사 위치에있을 때, 당신은 그것의 아래에 구르는 타월을 넣어서 허리를 지탱할 수 있습니다. 이것은 아마도 허리에 약간의 아치를 유지할 것입니다. 그건 그렇고, 약간의 아치를 유지하는 것은 일반적으로 증상 완화에 도움을주기 위해 물리 치료사가 권장합니다.
당신의 파트너는 무릎을 꿇고있을 때 당신을 걸을 수 있습니다. 당신은 수동적 인 입장에 서게 될 것입니다. 또한 의자에 앉아서 걸을 수 있습니다.
앉기와 무릎 꿇기
파트너의 무릎에 앉아있을 수도 있습니다. 이것은 당신에게 당신의 등의 위치에 약간 통제를 줄 것이다. 처음에는 무릎을 꿇고있을 때 고통을 높이거나 낮추는 척추 위치 옵션을 찾기 위해 탐험을해야 할 수도 있습니다.
그 후에 몇 가지 옵션이 제공됩니다.
또 다른 가능성은 팔꿈치에 무게를 지탱할 때 무릎을 꿇는 것입니다. 이 자리에는 편한 자세로 등을 조정할 여지가 있습니다. 당신의 파트너는 당신을 뒤에서부터 입장 할 수 있습니다.
위 속임
위장에 누워 있으면 자동으로 등에 등을 대고 있습니다. 이 위치에서 여러 가지 방법으로 아치의 양을 제어 할 수 있습니다. 아치를 추가하려면 가슴 아래에 베개를 두십시오. 그것이 충분한 척추 확장을 제공하지 않는다면, 팔꿈치에 몸을 맡기십시오. 등에있는 아치의 양을 줄이려면 베개를 위 아래에 두십시오.
가장 편한 자신을 식별하기 위해 이러한 변형을 시도하여 허리 의 아치를 찾아보십시오. 귀하의 위장에 누워있는 동안, 당신의 파트너가 뒤에서 입력 할 수 있습니다.
> 출처 :
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