발열을 둘러싼 많은 신화, 그들이 얼마나 위험한 지, 어떻게 그들을 내리게 할 것인가. 많은 사람들은 발열을 전혀 일으키지 않아도되는 경우가 종종 있다는 사실에 놀랐습니다. 그러나 발열로 인해서 귀하 또는 귀하의 자녀가 불편 해지면 안전하게 내릴 수있는 일과해야 할 일이 있습니다.
어떻게 도와 드릴까요?
열은 우리 몸이 감염과 싸우려고 할 때 가장 자주 발생합니다. 내부 체온은 몸을 뜨겁게 만들어서 침입하는 세균이 생존하지 못하도록 방어 메커니즘으로 올라갑니다. 이런 식으로 발열은 좋은 것입니다.
물론, 그들은 또한 우리를 꽤 끔찍하게 만들 수 있습니다. 우리는 발열이 있고 가능한 한 편안해지기를 원할 때 종종 가려워하고 비참하게 느낍니다.
어린이들은 종종 성인보다 열이 더 잘납니다. 자녀가 열이 나는데도 여전히 놀고 있고 대부분이 여전히 자신처럼 행동하고 있다면, 온도를 낮추기 위해 무엇인가를 할 필요가 없습니다.
- Fever Reducers를 시도하십시오 . 아세트 아미노펜 (타이레놀)이나 이부프로펜 (이부프로펜) (Advil 또는 Motrin)과 같은 발열 감소 약은 열을 내리는 가장 단순하고 효과적인 방법 중 하나입니다. 아세트 아미노펜은 2 개월 째 어린 시절부터 사용할 수 있습니다. 그러나 아기가 3 개월 미만이고 발열이있는 경우 약을 먹기 전에 소아과 의사에게 연락하십시오. 이부프로펜은 6 개월까지 어린 아이들에게 사용될 수 있습니다. 아스피린은 어린이에게 주어서는 안되지만 성인 18 세 이상에서 사용할 수 있습니다. 이러한 약제는 비교적 빨리 작용하여 4-8 시간 동안 기분이 나아질 수 있습니다.
- 더 많은 음료수 마시십시오. 수분을 유지하는 것은 항상 중요하지만, 열이있을 때는 더욱 중요합니다. 몸 온도가 높을수록 탈수가 더 빨리 진행될 수 있습니다. 차가운 액체를 마시면 탈수되어 몸을 식히는 데 도움이됩니다.
- 목욕하다. 목욕을하면 발열을 줄일 수 있지만 정말 중요한 부분은 차가운 목욕이 될 수 없다는 것입니다. 추운 날씨 나 얼음물에 몸을 담그면 몸의 온도가 상승 할 수 있습니다. 당신에게 편안한 온도의 욕조에 들어가면 긴장을 풀고 발열을 줄일 수 있습니다.
- 팔 밑에서 쿨 팩. 온도를 낮추기 위해 일반적으로 사용되는 응급 처치 기술은 팔과 사타구니 부위에 시원한 팩을 넣는 것입니다. 이것은 외부 요인으로 인해 과열되었을 때 (예 : 운동 중 또는 고열시 장기간 밖에있는 경우) 가장 많이 사용되지만 열이 많이 나는 경우에도 도움이됩니다. 차가운 팩을 제거한 후 열이 나올 수 있음을 아는 것이 중요합니다. 아이스 팩은 사용하지 않아야합니다. 시원한 수건으로 충분합니다.
무엇을하면 안되나요?
불행히도 많은 사람들이 발열을 두려워하고 온도를 낮추려고하는 위험한 실수를 범할 수 있습니다. 이것들은 당신이 발열을 시도하려고해서는 안되는 것들입니다.
- 알콜로 문질러 라 . 이 오래된 열병 구제책은 정말 나쁜 생각입니다. 누군가 자신이나 자녀에게 마찰 알코올을 사용하여 온도를 낮추라고 권장하는 경우에는하지 마십시오. 비효율적 일뿐만 아니라 알코올 중독을 일으킬 수 있습니다.
- 얼음 목욕을하십시오 . 위에서 언급했듯이 목욕하는 것은 따뜻하면 괜찮습니다. 얼음 목욕을하면 체온이 (매우) 일시적으로 낮아 지지만 빨리 흔들림을 유발하여 실제로 체온이 상승합니다.
- 약을 두 번 . 너무 많은 열을 내리는 약을 복용하거나 한 번에 두 가지 종류를 복용하는 것은 효과가 없을뿐만 아니라 위험합니다. 그것은 기관에 손상을 줄 수 있으며 더 빨리 온도를 내리지 않습니다. 아세트 아미노펜 (과다 복용) 과다 복용이 어린이가 응급실에서 보이는 가장 일반적인 이유 중 하나이기 때문에 보건 의료 제공자는 열이 내리는 약물을 대체하지 말고 약물을 마지막으로 투여했을 때 적어두고 다른 간병인과 의사 소통을하도록 권장합니다 여분의 약은 무의식적으로 주어지지 않으며 모든 의약품을 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 두십시오. 또한 사용중인 모든 의약품의 성분을 확인하는 것이 중요합니다. 많은 다중 증상 기침 및 감기 치료제에는 아세트 아미노펜이 들어 있습니다. 아세트 아미노펜 (acetaminophen) 또는 다른 발열 감속기가 들어있는 이러한 다중 증상 약물 중 하나를 복용하는 경우에는 열을 줄이는 약을 추가해서는 안됩니다.
피할 사실
이해할 수 있듯이 사람들은 발열에 대해 종종 염려합니다. 그리고 열이있는 의사를 만나야하는 경우도 있지만 온도계의 숫자 때문에 매우 드뭅니다. 이 규칙의 예외는 어린 영아의 발열입니다. 화씨 100.3 도가 넘는 3 개월 미만의 어린이는 건강 관리 제공자 (소아과 의사가 선호)의 평가를 받아야합니다. 102도 이상의 온도를 가진 3 개월에서 6 개월 사이의 아기도 의사의 진찰을 받아야합니다. 이것은 발열로 인해 상처가 나기 때문이 아니라 신생아가 발열을 일으킬 수있는 매우 심각한 질병을 가질 수 있으며 적절하게 치료할 수 있도록 특별한 검사가 필요할 수 있습니다.
온도 나 자녀의 체온에 대해 걱정이된다면, 항상 의사에게 연락하여 증상을 토론하고 치료를위한 권장 사항을 얻을 수 있습니다.
> 출처 :
> "발열". 건강 주제. MedlinePlus 3 월 25 일 16. 미국 국립 중앙 도서관. 미국 보건 복지부. 국립 보건원.
> "어린이의 발열 감소 : 아세트 아미노펜의 안전한 사용". 소비자 업데이트. 7 월 21 일 11. 미국 식품의 약국.
> "발열 : 응급 처치"MayoClinic 15 Apr 15. 의학 교육 및 연구의 Mayo 재단.