화학 요법 의 가장 고통스러운 부작용 중 하나는 탈모 (탈모증)입니다. 우리 중 많은 사람들에게 우리의 머리카락은 우리의 이미지의 일부입니다. 대중이 우리가 밖에 나올 때 우리가 보는 방식입니다. 탈모의 이유를 이해하고 감정적으로나 육체적으로 탈모증에 대처하는 방법은 화학 요법을 통한 여정에서 이러한 고민의 일부를 완화 할 수 있습니다.
화학 요법으로 탈모가 발생하는 이유
화학 요법 약물은 빠르게 성장하는 세포를 죽이기 위해 고안되었습니다. 우리의 모낭에있는 세포와 같은 일부 세포는 빠르게 분열되고 화학 요법의 영향을받습니다. 모든 화학 요법 약물에는 탈모가 발생하지 않으며 사람들은 동일한 약을 복용하더라도 다른 반응을 보일 수 있습니다. 완전한 탈모, 머리 숱이 나거나 전혀 탈모를 느끼지 못할 수도 있습니다. 탈모의 원인이 될 수 있는 화학 요법 약물 에 대해 자세히 알아보십시오.
탈모의 타이밍
화학 요법 시작 후 10 ~ 14 일이 지나면 탈모가 시작됩니다. 어떤 사람들은 첫 번째 주입 후 며칠 만에 탈모를 느낄 수있는 반면, 다른 주입은 몇 차례의 주입이 완료 될 때까지 머리카락을 모두 잃지 않을 수도 있습니다.
머리카락이 점차 얇아 지거나 덩어리로 빠르게 빠질 수 있습니다. 많은 사람들이 탈모가 자주 머리카락에 국한되지 않고 눈썹, 속눈썹 , 몸의 머리카락, 심지어는 음모에 영향을 미칠 수 있다는 것에 놀랐습니다.
화학 요법과 관련된 탈모는 대개 영구적이지 않으며 화학 요법 완료 후 4 ~ 6 주에 재발하기 시작합니다. 반면, 방사선 치료와 관련된 탈모는 종종 영구적입니다.
화학 요법 전과는 다른 색이나 질감으로 머리카락이 회복 될 수 있습니다. 전에는 매우 똑 바르더라도 머리카락이 둥글게 돌아 오는 " 화학 요법 "을하는 것은 드문 일이 아닙니다.
이것은 1, 2 년 동안 지속될 수 있습니다. 그러나 수년이 지나면 머리카락은 보통 화학 요법을 시작하기 전에 가지고 있던 곱슬 거리 정도로 돌아갑니다.
예방
최근 몇 년 동안 많은 사람들이 화학 요법으로 탈모 를 예방할 수 있는지 묻고 있습니다.
여러 가지 기법이 시도되어 다양한 성공을 거두었습니다. "두피 냉각"은 이러한 방법 중 하나이며 화학 요법을받는 동안 머리에 시원한 압축을 가하는 것과 관련됩니다. 배후의 이론은 두피 근처의 혈관을 수축시켜 약물이 모낭에 도달하지 못하도록하는 것입니다. 약물이 두피에 도달하지 않기 때문에 화학 요법이이 영역으로 퍼진 암세포에 도달하지 않을 작은 위험이 있습니다. 일반적으로 이것은 고형 종양보다는 백혈병 및 림프종과 같은 혈액 관련 암에 더 많은 관심을 둡니다. 절차도 매우 추울 수 있으며 불편합니다.
많은 사람들이 머리카락에 혈류를 증가시키기 위해 두피 마사지를 시도했습니다. 이것은 아마도 탈모를 예방하는 데 거의 역할을하지는 않지만, 사랑하는 사람이 사랑하는 사람으로부터 친절하고 사랑스러운 행동을 할 수 있습니다.
Rogaine과 같은 모발 성장을 촉진시키는 약물은 탈모에 큰 영향을 미치지 않으며 원하지 않는 부작용을 추가 할 가능성이 있습니다.
육체적으로 대처하기
화학 요법과 치료 후 모발이 다시 자라기 시작하면 머리카락을 돌보는 것이 탈모를 지연시키고 재성장을 촉진 할 수 있습니다. 긴 머리가 있으면 짧은 스타일을 고려하는 것이 좋습니다. 짧은 머리가 더 풀려 보이고 뿌리에 무게가 덜 들고 (머리카락이 오래 지속될 수 있음), 전체 탈모로의 전환을 완화 할 수 있습니다.
많은 사람들이 그들의 머리카락이 덩어리로 떨어지기 시작할 때 머리를 면도하기로 선택합니다. 이렇게하면 털이 많은 시트와 막힌 배수구가 막히거나 머리 덮개 나 가발이 잘 들어갈 수 있습니다. 다른 한편으로, 어떤 사람들은 머리카락이 떨어져 나가는 것을 선호하고, 각 모발이 잃어버린대로 작용하는 화학 요법 약물을 시각화하여 대처에 도움이된다는 것을 알기를 선호합니다.
머리카락을 잃기 전에 가발이나 다른 머리 덮개를 쇼핑하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 치료 전후에 머리카락을 돌보는 다른 방법은 다음과 같습니다.
- 머리카락을 씻으려면 베이비 샴푸와 같은 부드러운 샴푸를 사용하십시오.
- 부드러운 아기 브러시 또는 넓은 빗살로 머리카락을 부드럽게 닦으십시오.
- 일주일에 몇 번 머리를 감싸는 것을 제한하십시오.
- 머리카락을 당기는 머리 끈, 머리 띠 및 헤어 액세서리는 피하십시오.
- 헤어 드라이어의 사용을 제한하고 드라이어를 사용해야하는 경우 낮은 열 설정을 사용하십시오.
- 머리 염색제와 퍼머넌트를 피하십시오.
- 새틴 베갯잇을 사용하십시오.
- 피지선 및 / 또는 자외선 차단제로 두피를 태양으로부터 보호해야합니다.
정서적으로 대처하기
머리를 잃으면 분노에서 우울증에 이르기까지 감정이 생길 수 있습니다. 어떤 사람들은 대중에서 자발적으로 외출하는 것을 느낍니다. 다른 사람들은 외모가 사랑하는 사람들과의 관계에 영향을 미칠 것을 우려합니다. 미리 사랑하는 사람들과 공개적으로 이야기하고 지원 그룹이나 카운슬러의 감정적 인 지원을 구하는 것은 이러한 감정을 극복하고 필요한 도움을받을 수 있습니다. 어떤 사람들에게 도움이 된 방법은 다음과 같습니다 :
- 당신의 머리카락에서 벗어나기. 얼굴과 같은 다른 기능을 강조하면 머리카락을 멀리 할 수 있습니다. 얼굴 또는 새로운 화장을 고려하십시오. 목걸이와 같은 보석을 착용하거나 밝은 색상으로 새로운 복장을 꾸미면 머리카락에서 멀리 초점을 맞출 수 있습니다.
- 기분. 약간의 유머를 추가하면 탈모를 완료하기위한 전환이 완화되는 경우가 있습니다. 부분적인 면도에서부터 임시 Mohawk 만들기, 아이에게 일시적인 문신을 빌려 두피에 적용하는 것까지 유머러스하게 전환하는 사람들이 있습니다. "Smilies are Naturally Bald"와 같은 책을 읽으면 웃을 수있는 반면 때때로 혼자가 아니라는 것을 깨닫습니다. 온라인으로 "chemo에서 탈모"농담의 숫자가 있습니다. 슬픔의 장소와 시간과 유머를위한 장소와 시간이있는 반면에, "털이없는 날"을 가지고 웃을 때 당신의 짐이 가벼워지는 것을 알 수 있습니다.
- 심상. 어떤 사람들은 탈모를 긍정적 인 신호로 보는 것이 도움이된다는 것을 발견했습니다. "화학 요법으로 모낭을 죽이는 경우 암 세포에 타격을 주어야합니다."라고 말했습니다. 암 세포를 흘리는 화학 요법을 시각화하여 머리카락을 흘리는 결과를 초래할 수 있습니다.
너의 머리를 덮고있어.
헤드 커버 를 구입할 때 가장 좋은시기는 머리 를 잃기 전입니다. 모두가 탈모를 경험하고, 개인적인 필요를 충족시킬 수있는 몇 가지 옵션이 있습니다. 암 센터 나 지역 사회에 문의하여 가능한 자원을 확인하십시오. 주입을 시작하기 전에 화학 요법과 관련된 탈모 예방을 위한 기타 도움말을 확인하십시오.
> 출처 :
> 미국 암 협회. 탈모. 업데이트 05/12/17.