너는 너의 텔로미어만큼 젊다.

텔로미어에 관한 근면성 연구 센터의 흥미로운 분야 중 하나는 우리의 염색체 끝에있는 "팁"으로, 비 코딩 DNA 서열로 구성되어 있습니다. 텔로미어는 인간의 건강에 중요한 역할을하며, 발견 한 과학자들은 2009 년 노벨 생리 의학상을 수상했습니다.

세포가 분열하려고하면 DNA를 복제해야합니다.

복제 과정을 수행하는 효소는 염색체의 끝까지 래치 (latching)하여 시작합니다. 복제 기계가 부착되는 염색체 부분은 복사 될 수 없으므로 각 세포 분열에 따라 이론적으로 염색체가 더 짧아집니다. 텔로미어 단축은 세포 노화의 지표입니다. 텔로미어 (telomeres)는 복제 기계가 부착 할 수있는 위치를 제공하는 염색체의 끝 부분에있는 DNA 조각으로, DNA 가닥을 완전히 복제 할 수 있습니다. 또 다른 복제가 일어나기 위해서는 복사 효소가 부착 될 수있는 위치에 텔로미어가 충분히 남아 있어야하며, 염기쌍을 코딩하는 유전자를 손상시키지 않고 복제 할 수 있어야합니다. 텔로미어가 너무 짧아지면 DNA 복제가 손상되어 세포를 나눌 수 없습니다. 세포는 텔로미어를 유지할 수있는 고유 한 메커니즘을 가지고 있습니다. 효소 telomerase는 각 세포 분열에서 발생하는 단축을 보상하기 위해 텔로미어를 재구성합니다.

세포 노화로 인한 세포 노화

텔로미어 단축과 DNA 손상을 포함하는 세포 노화는 결국 세포 성장 억제 상태 인 노화를 일으킨다. 세포는 아직 살아 있지만 건강하지 못하고 분열 할 능력이 없습니다. 조직의 세포가 점점 더 노화됨에 따라 본질적으로 조직이 노화되어 그 기능이 손상됩니다.

노화 세포는 정상적인 세포 과정을 수행 할 수없고 손상을 복구하는 조직의 능력을 손상 시키며 이웃 세포의 기능에 부정적인 영향을 미치고 암 발달을 촉진시키는 요인을 분비합니다.

더 짧은 Telomeres는 질병에 연결됩니다.

텔로미어 길이와 텔로 머라 아제 활성은 인간의 백혈구에서 측정 될 수 있으며, 이로 인해 연구자들은 이러한 세포 노화 표지와 관련하여 요인 및 질병 상태를 조사 할 수있는 능력을 갖게되었다.

인간 연구에서 텔로미어 길이가 짧거나 텔로 머라 아제 활성이 낮 으면 고혈압, 심혈관 질환, 인슐린 저항성, 2 형 당뇨병, 우울증, 골다공증 및 비만과 같은 많은 만성적이고 예방 가능한 질병과 관련이 있습니다.

규정 식과 생활 양식 요인은 Telomere 길이에 영향을 미칩니다

Telomere 길이와 telomerase 활동은식이 요법과 생활 양식 선택을 포함한 유전 적 영향과 환경 적 영향의 영향을받습니다. 야채와 과일 섭취량, 섬유질 섭취량, 비타민과 미네랄 섭취량, 운동량이 높을수록 텔로미어가 길어지고 텔로 머라 아제 활성이 증가합니다. 텔로미어를 유지하는 것은 이러한 건강한 생활 습관이 장수를 촉진시키는 많은 메커니즘 중 하나 인 것으로 보입니다.

출처 :

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생검에서 입증 된 위험도가 낮은 전립선 암 환자의 포괄적 인 생활 습관 변화가 텔로 머라 제 활성 및 텔로미어 길이에 미치는 영향 : 설명 적 예비 연구의 5 년간 추적 조사.

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