연한 색 눈이 태양 손상에 더 취약한 이유
엘튼 존 (Elton John)의 노래는 "푸른 눈이 밝은 곳에서 웃음"을 묘사 할 수 있지만, 공정한 눈을 가진 사람들은 미국 안과 학회 (AAO)에 따르면 누적 된 자외선 노출로 인한 안구 위험을 더 잘 이해해야한다. AAO가 위촉 한 2014 년의 여론 조사에서 청색, 초록색 또는 적갈색 눈을 가진 사람들은 가벼운 눈 색깔로 인해 미래의 백내장 및 기타 심각한 안과 질환의 위험이 커지고 있음을 알고있는 것으로 나타났습니다.
백내장과 노화의 눈
노화의 자연적 부작용 인 백내장 은 눈의 렌즈가 점진적으로 흐려지는 현상입니다. 흡연과 스테로이드 사용과 같은 많은 요인들이 백내장 발달에 중요한 역할을 할 수 있지만, 수년간 누적 된 태양에 노출되어 있습니다. 미국인의 절반 이상이 80 세가되면 시력, 독립성 및 전반적인 건강을 위협하는 백내장이 발생합니다.
치료하지 않으면 백내장으로 인해 시력이 완전히 상실 될 수 있습니다. 그들은 전 세계적으로 실명의 주요 원인입니다.
라이트 대 어둠의 눈
모든 눈 색깔을 가진 사람들은 백내장을 갖지만, 밝은 색의 눈을 가진 성인은 백내장, 포도막 또는 눈의 흑색 종 및 연령 관련 황반변 성 (ARMD)을 비롯한 모든 형태의 자외선 손상에보다 취약한 것으로 나타났습니다.
북미 인구의 약 절반이 밝은 색의 눈을 가지고 있습니다.
예를 들어, 안과 기록 보관소에 게재 된 2006 년 리뷰는 132 개의 연구를 조사한 결과, 밝은 색을 띠는 사람들은 안구 흑색 종, 가장 흔한 유형의 안암 및 피부 이외의 흑색 종에 대한 가장 일반적인 위치를 개발할 확률이 75 % 높았다 고 결론지었습니다 .
더 어두운 피부 색조가 들어오는 자외선을 흡수하는 안료를 함유하고있는 것처럼, 눈의 유색 인 부분 인 어두운 홍채는 렌즈 , 망막 및 황반과 같은 눈의 근본적인 구조에 타격을가하거나 손상시키는 더 많은 자외선을 차단하는 것으로 여겨집니다 .
갈등 연구
놀랍게도 미국 안과 학회지 (American Journal of Ophthalmology) 에서 2000 년과 2002 년에 발표 된 두 건의 오스트레일리아 연구 결과는 반대 의견을 나타냈다. 어둠에 시달린 성인은 파란 눈을 가진 대조군에 비해 5 년 연구에서 백내장 발생률이 80 % 높았다.
두 논문 모두 Blue Mountains Eye Study의 일부로 같은 연령대의 노인들과 관련되어있었습니다. 49 세에서 97 세 사이의 3,600 명 이상의 남녀가 종단 연구에 참여했습니다.
더 읽기 : 과학자들은 어떻게 그 모든 사람들을 찾고 추적합니까?
연구 결과가 왜 다른가요? 왜 어둠의 눈을 가진 피험자는이 연구에서 백내장의 형태로 더 많은 자외선 손상을 입을 수 있습니까? 이 질문에 답하기 위해 저는 판권 인증 안과 의사이자 각막 전문가 인 Stephanie Marioneaux와 상담했습니다.
"호주 연구는 잘 설계되고 잘 수행되었습니다."라고 그녀는 말합니다. 그러나 어두운 눈에 관한 데이터는 특정 인구에 대해서만 알려줄 뿐이며 다른 지리적 영역으로 반드시 외삽 될 수는 없다 호주는 상대적으로 균질 인구가 많은 섬이며 유전 적 또는 영양 적 위험 요소가있을 수있다. 우리는 영양이 눈 건강에 영향을 미칠 수 있음을 알고 있습니다. 이는이 연구에서 설명되지 않았습니다. "
눈을 보호하는 법
눈이 가볍거나 어두울 때 자외선을 완전히 차단하는 선글라스 를 착용하는 것이 태양 손상으로부터 보호하는 가장 쉬운 방법입니다. 안경이 UVA와 UVB 광선을 차단하는지 확인하기 위해 레이블에 "100 % UV 보호"(또는 99 %)가 있는지 확인하십시오.
넓은 스펙트럼 범위가 표시되는 또 다른 방법은 "UV400"입니다. 이는 안경이 최대 400 나노 미터의 자외선을 흡수 함을 의미합니다.
Marioneaux에 따르면 자외선이 유리 프레임 위, 아래 및 주변에 몰래 들어 왔기 때문에 넓은 팔을 가진 랩 어라운드 스타일로 이상적인 대형 프레임을 선택하십시오. 눈은 폭이 넓은 모자 또는 바이저를 착용하여 더욱 안전하게 보호됩니다.
마침내, 일몰을 쳐다 보지 마십시오. 아무리 아름답더라도 Marioneaux에게 조언하십시오.
"그것은 밝게 보이지 않을 수도 있지만 햇빛의 엄청난 양입니다."라고 경고합니다. "당신의 눈 색깔에 상관없이 선글라스 착용 여부를 알려주는 태양의 밝기에 의존하지 마십시오.
그리고 광범위한 스펙트럼 범위를 제공하는지 여부에 관계없이 안경을 보면서 말할 수는 없습니다. 라벨을 구매할 때이 기능을 찾으십시오. "
결론
선글라스는 눈이 청색인지, 갈색인지 또는 그 중간인지 여부에 관계없이 미래의 태양 손상을 예방할 수있는 쉽고 효과적인 방법입니다.
출처 :
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