우울증의 기분과 당신이 가진 것으로 의심되는 경우해야 할 일
우울증과 다발성 경화증은 복잡한 관계가 있습니다. 왜냐하면 우울증과 다발성 경화증은 다른 증상을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 또한 우울증에는 MS와 동일한 증상이 많이 나며 어떤 질환이 닥쳤는지 알기 어렵습니다.
우울증은 어떻게 느끼나요?
어떤 사람들은 자신이 우울하다는 것을 깨닫지 못합니다. 여기 당신이 우울한 지 아닌지에 대한 단서가 있으며, 어느 시점에서 모든 사람들에게 일어나는 "푸른 느낌"이 아닙니다.
주요 우울 장애로 알려진 임상 우울증으로 진단 받기 위해 의사는 지난 2 주 동안 슬프거나 잃어버린 활동에 관심이 있는지 물어볼 것입니다.
또한 의사는 아래 증상에 대해 문의 할 것입니다.이 중 적어도 5 건은 거의 매일 발생합니다. 이러한 증상은 일상 생활에 지장을 초래하거나 업무를 심각하게 손상 시키거나 인간 관계를 방해 할 정도로 심각하다는 점에 유의해야합니다.
- 우울한 기분 : 대부분 우울하거나, 슬프거나, 눈물을 흘리거나, 짜증을냅니다. 이것은 당신이 알아 차릴 수 있지만, 다른 사람들이 그것을 알아 차리는 것도 중요합니다.
- 이해 상실 : 이전에 해보고 싶어했던 대부분의 일에 관심이나 기쁨을 잃었습니다.
- 식욕 변화 : 식욕이 평소보다 훨씬 적거나 훨씬 큽니다. 다이어트를 시도하거나 체중을 늘리지 않고 체중을 잃었거나 체중을 늘었습니다. 보통 체중이 5 % 이상 올랐습니다.
- 수면 장애 : 매일 너무 많이 자거나 수면에 어려움이 있습니다.
- 정신 운동가의 동요 또는 퇴보 : 당신은 동요하고 불안하거나 다른 사람들이 알아 차릴 수 없게됩니다.
- 피로감 : 피곤하고 에너지가 없습니다.
- 죄책감 (Feelings of Guilt) : 당신은 당신이 행했거나하지 않은 것에 대해 무가치하거나 지나치게 죄책감을 느낍니다.
- 인지 문제 : 당신은 집중하는데 어려움을 겪거나, 생각을 정리하거나, 매일 결정을 내리는 데 어려움을 겪습니다.
- 자살 생각 : 당신은 자신을 죽이는 것에 대해 더 잘할 수 있고 생각이있을 것이라고 생각합니다.
얼마나 심한 우울증에 걸릴 수 있습니까?
치료받지 않은 우울증은 자살로 이어질 수 있습니다. 연구 결과에 따르면 MS를 가진 사람들은 일반 인구와 마찬가지로 자살 가능성이 2 배에서 7.5 배에 이릅니다. 자신을 해치거나 자살 할 생각이 있거나 다른 사람을 염려 할 경우 전국 위기 전화 핫라인 1-800-273-TALK 또는 "ANSWER"라는 문자로 839863에 전화하십시오.
내가 무엇을해야합니까? 내가 우울하다고 생각한다면?
MS가 있고 슬프거나 주위에 관심이 없다면 도움을 요청해야합니다. 주치의 또는 신경과 또는 양쪽에서 시작하십시오. 또한 가까운 MS Society 장에 전화하여 집이나 직장 근처의 정신과 의사를위한 권장 사항을 얻을 수 있습니다.
우울증에 걸린 일은 요실금 치료 또는 위장 통증을 치료할 때처럼 우울증에도 전문적인 지침과 치료가 필요하다는 것입니다. 우울증은 개인적 또는 정서적 약점의 징조가 아닙니다. 그것은 진정한 질병입니다.
의사에게 MS가 있다는 사실을 알리십시오. 진단이 어떤 영향을 미치는지, 의사가 권장하는 약물 및 / 또는 치료 유형이 다를 수 있습니다.
때로는 휠체어를 타거나 직장에서 몇 시간 째 돌아가는 것과 같은 MS의 효과를 관리하는 것이 우울증과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 실제로는 슬픔의 정상적인 부분입니다.
또한 MS 관련 증상이나 질병 치료 요법 을 치료하는 데 사용되는 일부 약물은 우울증의 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
이 모든 것에 대해 걱정하지 마십시오. 의사가이 모든 것을 당신을 위해 애타게 도와 줄 수 있습니다. 귀하가 방문 할 때해야 할 일은 긴장을 풀고 이야기를 들려주는 것입니다. 의사의 진단 및 치료 계획을 어떻게 생각하고 떠날 지 정직하게 이야기하십시오. 좋은 소식은 당신이 우울함을 느낄 수 있다는 것입니다. 우울증이 진단되면 치료할 수 있습니다.
출처 :
미국 정신과 학회. (2013). 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼, 5 판 (DSM-5).
Goldman Consensus Group. 다발성 경화증의 우울증에 대한 Goldman Consensus 성명 Mult Scler . 2005 Jun; 11 (3) 328-37.
국가 다발성 경화증 학회. (2016). 우울증 .