무 글루텐 다이어트로 고통을 멈출 수 있습니까?
혹시 편두통 이 생긴 적이 있다면, 당신은 아마도 욱신 거리고, 머리 통증을 없애고, 가벼운 감수성, 피로, 메스꺼움 및 구토가 동반되는 증상에 너무 익숙 할 것입니다.
그것이 밝혀지면서, 체강 질병과 비 celiac 글루텐 민감성을 가진 사람들은 일반 인구보다 훨씬 높은 비율로 두통과 편두통에 시달리고 있습니다.
몇 가지 연구에 따르면 복강 내 시력의 약 30 %가 편두통을 앓고 있으며, 한 연구에서는 글루텐 감수성이 있다고 진단 된 사람의 56 %가 편두통이 많은 만성 두통을 앓고있는 것으로 나타났습니다.
글루텐없는식이 요법이 일부 환자의 편두통을 통제하거나 심지어 제거하는 데 도움이 될 수 있지만, 일단 글루텐이없는 식단을 섭취하면 복강경이나 글루텐 감수성을 가진 모든 사람이 편두통을 완화하지 못하는 것으로 나타납니다.
복강경 질환과 마찬가지로 편두통이 더 많은 여성에게 영향을 미침
여성은 편두통보다 남성보다 더 자주 두통을 앓습니다. 실제로 여성의 약 43 % (남성의 18 %와 비교)는 적어도 평생 동안 편두통을 앓게됩니다. 한편, 체강 질병은 남성 보다 2 배 많은 여성에게 영향을줍니다 . 전반적으로 인구의 약 1 %에서 발생합니다.
복강과 마찬가지로 편두통은 가족에서 발생하는 것처럼 보입니다. 일부 여성들은 임신 중에 편두통이있는 일부 여성들이 증상이 감소하는 것처럼 임신 중에 편두통이 줄어 듭니다.
과학자들은 편두통이 비정상적인 뇌 활동으로 인한 것이라고 생각합니다. 스트레스, 깜박이는 조명, 냄새 및 특정 음식과 같은 시각적 자극을 비롯한 다양한 요인들이 감수성이있는 사람의 편두통 발작을 유발할 수 있습니다.
2013 년 연구에 따르면 두통과 편두통으로 고통받는 복강과 글루텐 감수성을 가진 사람들도 우울증과 불안증의 비율이 더 높았다.
우울증은 복강과 글루텐 민감도와 관련이 있으며 , 연구 결과 두 가지 조건을 모두 가진 사람들의 불안감이 더 높습니다.
편두통 증상에는 통증, 두뇌 안개가 포함됩니다.
편두통으로 고통을 겪으면 뇌의 혈류와 주변 조직이 변하며 일반적으로 머리의 한쪽에만 두근 거림이 생깁니다.
통증은 편두통 기운이 선행 될 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 이것은 마치 한 눈의 터널이나 반달 모양의 밝은 반점 모양을보고있는 것처럼 별을 보는 것과 관련 될 수 있습니다.
메스꺼움은 편두통과 흔히 발생하며 많은 "편두통 환자"가 그들의 공격 중에 구토합니다. 다른 흔한 증상으로는 오한, 발한, 갈증과 배뇨 증가, 피로 회복, 식욕 감퇴, 빛과 소리 감도 및 " 뇌 안개 "또는 최적의 사고와 집중력이 떨어집니다.
복강경이있는 편두통의 빈도
체강 질병은 신경 손상 ( 신경 병증으로 알려짐)을 비롯한 여러 가지 신경 질환과 관련되어 있습니다. 최근의 연구는 또한 복강경 질환, 특히 위장관 증상을 일으키지 않는 체강 질병과 관련된 편두통과 관련이 있습니다.
예를 들어, 이탈리아 로마에있는 Gemelli Hospital의 연구원은 2003 년에 236 명의 통제 대상자와 함께 90 명의 편두통을 봤다고보고했다.
연구진은 각각의 피험자를 테스트 하기 위해 체강 혈액 검사 를 사용했고, 내시경 검사를 통해 융모 손상을 확인했다 .
연구팀은 편두통 환자 중 4.4 % (90 명 중 4 명)가 체강 질병을 앓고 있음을 발견했으며, 대조군의 0.4 %와 비교했다.
편두통 빈도, 심각도에 도움이되는 글루텐 프리 다이어트
연구 결과에서 글루텐이없는식이 요법 은 편두통 환자가 그들의 공격 횟수와 심각성을 줄이는 데 도움이 될 것으로 보인다.
그 연구에서, 체강 질병을 가진 모든 사람들은 글루텐이없는식이 요법을 시작했고, 연구원들은 추가로 6 개월 동안 그들을 따라 갔다.
그 6 개월 동안, 한 사람에게는 편두통이 없었고, 다른 사람들은 편두통이 빈도, 강도 및 길이가 감소했다고보고했습니다. 두뇌 스캔 결과를 확인했습니다.
다른 연구에서는 이러한 결과가 중복되었습니다. 예를 들어, 이스라엘의 임상의들은 111 명의 체강 질병 환자들을보고 두통이이 그룹에서 가장 흔한 신경 질환으로 밝혀졌습니다. 거의 30 %가 편두통과 다른 형태의 두통을보고했습니다.
편두통을 앓고있는 16 명의 두통 환자 중 9 명이 편두통을 앓 았으며 글루텐없는 식사는 두통을 없애거나 크게 개선했습니다.
편두통 진단은 소아마비 검사를 보증합니까?
편두통과 체강 질병의 잠재적 연관성에도 불구하고, 대부분의 의사들은 체강 질병 증상 을 앓지 않는 한 편두통 환자에서 체강 질병 검사를 권장하지 않습니다.
그러나 편두통과 함께 복강 증상이 나타나면 검사를 받아야합니다. 양성 반응을 보일 경우 글루텐이없는식이 요법으로 두통을 호전 시키거나 제거 할 가능성이 있습니다.
편두통을 앓는 일부 체강양은 편두통을 통제하기 위해 자신의식이 요법을 엄격히 준수해야한다는 사실을 알고 있습니다. 실제로 글루텐없는식이 요법을 속이는 것은 매우 고통스러운 공격을 초래할 수 있습니다.
또한 편두통이 완전히 죽는 데는 시간이 걸릴 수 있습니다. 나는 두통의 심각성과 빈도가 즉각적으로 개선되는 것을 보았지만 글루텐이없는식이 요법의 첫 1 년 또는 2 년 동안 계속해서 편두통이 적었던 사람들과 이야기했습니다.
식이 요법을 속이지 않고 여전히 편두통이 자주 발생하면 편두통이 글루텐이없는 사람 일 수 있습니다. 그렇다면 편두통의 빈도와 심각도를 줄이는 데 도움이 될 수있는 약물 중 하나를 시도하는 것에 대해 의사와 상담하십시오. 최선의 선택을하기 전에 두 가지 이상의 약을 시도해야 할 수도 있습니다.
출처 :
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