자주 예방할 수는 있어도 너무 많은 사람들에게 영향을주는 산발성 결장암에 대해 무엇을 알아야합니까?
정의
산발성 대장 암이란 단순히 산발성 인 자궁암을 의미합니다. 이것은 그것이 질병의 가족력의 유전학과 관련이 없다는 것을 의미합니다. 대장 암의 대부분은 산발성 결장암입니다.
미국의 매년 결장암 발병 사례의 단지 5 %만이 "암 유전자"에 기인합니다. 다른 이 질환의 가족력이있는 사람에서는 20 %의 사례가 발생하지만 "암 유전자"는 발생하지 않습니다. 이것은 명백한 이유없이 매년 결장암 진단을받는 사람들의 약 75 %를 남깁니다. 이들은 산발성 결장암 사례입니다.
산발성 결장암은 남성에서 암으로 인한 사망 원인 중 세 번째 로 흔한 원인이며 여성에서 암으로 인한 사망 원인 중 세 번째 로 많이 발생합니다.
위험
비록 유전 적 원인이나 가족력이없는 사람들에게 결장암 발병 사례가 3 건이 발생하더라도 건강 전문가가 결장암을 앓는 사람에게 어떤 영향을 미칠지 모르는 것은 아닙니다. 사람이 대장 암에 걸리는 이유를 설명 할 수있는 명백한 원인은 하나도 없지만 대다수는 대장 암 위험에 중요한 역할을한다는 것을 알고 있습니다.
예방 및 조기 발견
사실, 암 예방 연구를위한 미국의 정책 연구소 (IARC)와 협력하여 결장암에 관한 세계 일류 전문가 그룹은 암 예방 보고서에 대한 정책과 행동을 창안하기 위해 "45 퍼센트의 결장암이 예방 가능합니다 "정책 보고서에 따르면 대장 암 사례의 45 %는 다음 세 가지로 예방할 수 있다고합니다.
- 건강한 식단
- 규칙적인 신체 운동
- 건강한 체중 유지.
이 세 가지 외에도, 대장 암 의 위험을 줄이기 위해 정기적 인 결장암 검사 가 필요합니다. 진단을 받으면 질병으로 사망 할 위험이 있습니다. 그 마지막 문장을 잘못 읽었다 고 생각한다면, 그렇지 않았습니다.
결장암 선별 검사는 예방 과 조기 발견이라는 두 가지 목적을 가지고 있다는 점에서 다른 암의 선별 검사보다 이점이 있습니다. 그것은 조기 발견 (조기 발견)과 생명을 구할 수 있으며, 또한 암이 될 수있는 폴립이 암이되기 전에 탐지되고 제거되면 암을 예방할 수 있습니다.
결장암 검진에 가입해야하는 이유가 더 필요하면 대장 암에 걸릴 확률이 90 % 이상인 초기 단계에서 결장암이 발견 된 환자의 5 년 생존율을 고려하십시오. 결장암을 넘어 암이 신체의 다른 먼 지역까지 퍼지면 5 년 생존율은 9.8 %로 떨어집니다. 상영은 대장 암이 치료 될 때 조기에 발견 될 확률을 크게 높입니다.
이미 결장암으로 진단 되었습니까? 너무 늦진 않았어!
산발성 또는 결장암으로 진단받은 경우, 귀하의 질병에 기여한 원인이 무엇인지에 대해 "나는 가지고 있었을 지, 가질 수 있었는지 ..."라는 유혹을 피하십시오. 자기 비난은 자기 파괴적이며 진단 후 긍정적 인 방향으로 나아갈 수 있도록 도움이되지 않습니다.
자기 비난 게임에 참여하는 것을 피하기 위해 더 많은 격려가 필요한 경우 진단 후에도 규칙적인 운동과 건강한 식단으로 재발의 위험을 줄일 수 있다고 생각하십시오 .
과거와 마찬가지로 바꿀 수없는 일에 시간을 낭비하는 대신 오늘부터 시작하여 질병에 맞서 싸울 수있는 방법에 집중하십시오.
정기적 인 신체 활동 으로 재발 위험 을 61 %까지 줄일 수 있습니다 . 다이어트도 중요하며 건강에 좋지 않은 고지방, 낮은 과일 및 채소를 섭취하는 결장암으로 진단 된 사람들은 건강한 식습관을 먹는 암 생존자와 비교하여 대장 암으로 사망 할 확률이 최대 3 배가됩니다.
결론? 규칙적인 운동, 올바른 식생활, 그리고 자신을 돌보는 것은 현재의 건강 상태와 관계없이 우리 모두를 도울 수 있습니다.
출처 :
국립 암 연구소. 결장암 예방 - 건강 전문가 (PDQ)를위한. 업데이트 됨 02/11/16. http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq
국립 암 연구소. 콜론 암 검열 - 건강 전문가 (PDQ)를위한. 업데이트 01/15/16. http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-screening-pdq