수근관 증후군은 손목의 정중 신경에 압력을 가하는 것으로 발생합니다. 이 압력은 많은 요인들로 인해 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 손목, 부상 및 염증 및 붓기로 이어지는 상태의 구조입니다. 컴퓨터 사용은 입증되지 않은 위험이지만 반복적 인 동작 또는 진동 도구 사용으로 인한 스트레스는 사소한 위험 요소입니다.
일반적인 원인
손목 관절 증후군 (CTS)은 손목의 큰 신경 중 하나 인 중간 신경이 딱딱한 수근관을 통과 할 때 눌려지는 경우 발생합니다. 손목 관절은 아래쪽의 작은 손목 뼈와 맨 위에있는 단단한 인대에 의해 형성됩니다. 손목 관절에 압력이 가해지면 신경이 끼어서 비정상적으로 기능하기 시작합니다. 신경이 제대로 기능하지 않으면 환자는 통증, 따끔 거림 및 감각을 포함한 손목 터널 의 전형적인 증상을 경험합니다.
손목 관절의 특정 위치에 따라 수근관의 압력이 증가합니다. 많은 사람들이 밤에 손목 터널 증상을 호소하는 이유는 손목을 몸에 감고자는 것입니다. 이 위치는 손목 터널 압력을 증가시켜 증상을 악화시킬 수 있습니다.
대부분의 경우 수근관 증후군에서 발견 할 수있는 원인이 없으며 종종 여러 가지 위험 요소가있어 기여할 수 있습니다.
다음은 가장 중요한 위험 요소입니다.
- 손목 손상 : 손목이나 팔의 탈구, 골절, 화상 또는 심한 타박상으로 수근관이 부어 오를 수 있습니다.
- 해부학 적 요인 : 당신은 작은 손목 터널, 작은 손목, 또는 손목 터널에 충돌하는 뼈 배열로 태어 났을 수 있습니다. 염증성 관절염으로 인해 변형이 발생할 수도 있습니다.
- 성별 : 여성들은 남성보다 손목이 작기 때문에 손목 관절 증후군이 생길 가능성이 더 큽니다.
- 나이 : 가장 큰 연령 위험 그룹은 40에서 60입니다.
- 비만 : BMI가 30 이상이면 위험이 증가하지만 이유는 분명하지 않습니다.
- 류마티스 성 관절염을 포함한 염증 상태는 위험을 증가시킵니다.
- 당뇨병을 포함하여 신경을 손상시키는 증상은 정중 신경에 영향을 줄 수 있습니다.
- 임신, 폐경 및 신부전을 포함하여 수분 유지로 이어지는 상태
- 갑상선 기능 저하증 : 그 메커니즘은 이해되지 않지만,이 상태는 체액 유지를 유발할 수 있으며 정중 신경에 침착 될 수 있습니다.
- 말단 비대증 (과량 성 뇌하수체)은 중추 신경의 크기를 증가시켜 압박의 위험을 높입니다.
- 제조, 봉제, 청소 및 식품 가공과 같은 산업의 조립 라인에서 흔히 볼 수있는 손목 굴곡으로 인한 반복 사용
- 진동에 대한 노출은 사소한 원인으로 기록됩니다.
컴퓨터 사용에 대한 논란이 원인으로
키보드 (또는 컴퓨터 마우스 또는 스마트 폰과 같은 다른 기술)의 사용 및 손목 터널 증후군을 일으킬 수있는 가능성에 대한 오랜 논쟁이 있습니다. 많은 크고 잘 디자인 된 과학적 연구에도 불구하고, 손목 터널이 타이핑이나 컴퓨터 마우스 사용과 같은 반복적 인 작업 활동으로 인해 발생한다는 것은 밝혀지지 않았습니다.
CTS를 개발하기위한 위험 요인으로 직업을 가리키는 대부분의 데이터는 진동 중장비 (험버커 포함) 사용이나 일부 산업 작업에서 볼 수있는 반복적 인 또는 강력한 손목 사용 유형을 조사하는 연구에서 비롯됩니다.
생활 위험 요소
손목을 구부린 자세로 숙면, 특히 신체 밑에 있으면 위험이 증가합니다. 가정과 직장 모두에서 수근관의 압력이 반복적으로 증가 할 수 있습니다. 잘못 설계된 작업 공간은 신경을 자극하는 자세로 손목을 잡을 수 있습니다. 같은 동작을하거나 펜과 같은 물체를 단단히 붙잡는 데 오랜 시간을 할애 할 수 있습니다.
어깨를 앞으로 굴려 자세가 나쁘면 목에있는 신경을 압박하여 팔과 손에 영향을 줄 수 있습니다. 추운 환경은 또한 손의 통증과 뻣뻣함을 초래할 수 있습니다.
> 출처 :
> 수근관 증후군 사실 자료. 국립 신경 장애 학회 및 뇌졸중 https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.
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