여자를위한 십대 여드름 치료법
많은 십대 소녀들이 여드름을 앓고 있습니다. 그러나 회사에 있다는 사실을 알면 여전히 자신의 피부에 대해 훨씬 더 기분이 나아지지 않습니다. 그렇습니까?
여드름이 생길 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 적절한 시간과 적절한 치료로 피부를 얼마나 개선 할 수 있는지 놀라게 될 것입니다.
1 -
너는 너의 여드름을 일으키는 아무거나를하지 않았다여드름은 당신 잘못이 아닙니다. 그것은 많은 요인들로 인해 발생 하는데, 모두 당신의 통제에서 벗어났습니다.
어젯밤에 당신이 먹은 초콜릿 바 또는 주말 동안 먹었던 피자와 소다가 아닙니다 . 얼굴을 제대로 청소 하지 않기 때문이 아닙니다. 여드름은 자위로 인한 것이 아니며 메이크업으로 인한 것이 아닙니다 (아마).
그것이 사춘기에 일어나는 호르몬 변화 입니다. 그리고 어떤 사람들은 단지 여드름을 느낄 것입니다. 그것은 당신의 유전자에 있습니다. 그러니 죄책감을 느끼지 마십시오. 여드름을 일으키기 위해 아무 것도하지 않았습니다.
2 -
텔레비젼에 그 제품은 실제로 밤새 일하지 마라.내가 무슨 말하는지 알지? 일부 청소년이나 유명 인사들은 그러한 제품이 어떻게 피부를 깨끗이하기 시작했는지에 대해 " 내가 입는 순간부터" 또는 "탈주가 밤새도록 어떻게 정리 되었는지 "에 대해 이야기했습니다 . 너무 유혹입니다!
그 여드름 제품 은 실제로 효과적일지도 당신의 피부를 맑게 할지도 모르지만, 아무도는 밤새껏 일하지 않는다. 광고가 무엇을 말하는지 상관없이 빠른 여드름을 없앨 수는 없습니다.
효과적인 OTC 치료를 위해서는 벤조일 퍼 옥사이드가 함유 된 제품 을 찾으십시오. 이것들은 TV의 제품 일 수도 있고 상점에서 발견하는 여드름 치료 일 수도 있습니다. 당신은 당신의 자신의 DIY 여드름 치료 장비 를 만들 수도 있습니다.
어떤 제품을 사용하든, 피부의 차이를 느끼기 시작하기 적어도 8-10 주가 지나야합니다.
삼 -
당신은 당신의 여드름에 관하여 닥터를보아야 할 수도 있습니다처방전없이 구입할 수있는 여드름 치료제가 그다지 효과가 없다면 처방약이 필요할 수도 있습니다 . 이것은 의사를 방문하는 것을 의미합니다.
네, 상점이나 살롱에서 찾은 제품으로 여드름을 스스로 치료할 수도 있지만 때로는 OTC 여드름 치료법 이 충분히 강하지도 않습니다. 이 경우 특히 처방전을보기 시작하면 처방약으로 훨씬 행복해집니다.
여드름은 십대에서 흔히 발생하므로 가정의 나 소아과 의사가 경험할 수있는 경험이 있습니다. 의사는 여드름 치료 약물을 처방하거나 필요한 경우 피부과 전문의 에게 의뢰 할 수 있습니다.
기다리지 마라. 치료를 시작하는 것이 빠를수록 더 빨리 개선 될 것입니다.
4 -
매일 여드름 치료법을 사용해야합니다.따라서 귀하는 처방전이나 처방전에 관계없이 모든 처치를받습니다. 이제 그들을 사용해야합니다!
생각할 필요가없는 것처럼 보이지만 실제로는 약을 잊어 버리는 것보다 쉽습니다. 아침에 학교에서 집 밖으로 나오거나 친구 집에서 밤을 보내고 집에서 치료를 떠나십시오. 이동 중에도 계속 활동할 수있는 많은 활동과 관심이 있습니다. 여드름 치료는 때때로 잊혀지기도합니다.
치료법을 일관되게 사용할수록 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 복용량을 건너 뛰지 않도록 최선을 다하십시오.
치료 시간에 휴대 전화를 켜고 부모님에게 상기시켜달라고 부탁하거나 거울에 스티커 메모를 남기고 매일 약물을 사용하게하십시오.
5 -
당신은 당신의 치료법을 올바르게 사용해야한다.여드름 치료법이 효과가없는 가장 보편적 인 이유를 알고 있습니까? 효과가 없기 때문에가 아니라 올바르게 사용되지 않았기 때문입니다.
치료법을 올바르게 사용하고 있는지 확인하십시오. 치료법을 알아 차리지 말고 과도하게 적용 하지 말고 치료법 사이를 뛰어 넘지 마십시오. 결과를 볼 수있을 정도로 오래 붙어서 일관되게 사용하십시오.
약물에 대한 모든 지시 사항을 읽고 궁금한 점이 있으면 의사에게 문의하십시오.
6 -
여드름 치료 시간이 걸립니다모든 일을 제대로하고 있다고해도 결과를 보는 데는 8-12 주가 소요됩니다. 당신이 정말로 맑은 피부를 절실히 필요로 할 때가 오랜 시간입니다.
적어도 처음에는 제품이 전혀 작동하지 않는 것처럼 보일 수 있습니다. 당신의 오래된 여드름은 빨리 빨리 사라지지 않을 것이고, 당신은 여전히 새로운 여드름을 얻을 것입니다.
실망스럽고 포기하는 느낌이들 것입니다. 하지 마! 당장 결과가 보이지 않더라도 치료를 계속하십시오.
7 -
메이크업은 괜찮습니까, 그냥 밤에 씻어 내세요.여드름 치료가 끝나기를 기다리는 동안 원하는 경우이를 피할 수 있습니다. 예, 여드름이 있어도 화장 을 할 수 있습니다. 그것은 당신 이 올바른 메이크업 을 선택하고 밤에는 그것을 씻어내는 한, 여드름을 악화시키지 않습니다.
8 -
여아는 몸 여드름을 역시 얻는다몸 여드름은 당신이 탱크 탑, 스파게티 끈 및 수영복을 쓰는 것을 불편하게 만들 수 있습니다. 당신이 몸 여드름이있을 때조차 prom 복장을 찾아내는 것은 좌절에있는 운동 일 수있다.
여기에 약간의 비밀이 있습니다 - 많은 소녀들이 몸을가 립니다. 그것은 완전히 정상적이며 치료 될 수 있습니다.
벤조일 퍼 옥사이드 (5 % ~ 10 % 강도)가 함유 된 바디 워시 또는 바를 가지고 시작하십시오. 매일 몇 주 동안 사용하십시오.
2 ~ 3 개월 후에 결과를 보지 못하면 의사와 상담하십시오. 신체 여드름은 완고 할 수 있으므로 처방약은 종종 좋은 생각입니다.
9 -
피부가 맑아 진 후에도 여드름 치료법을 사용해야합니다.피부가 눈에 띄게 깨끗 해지면 큰 느낌입니다. 그러나 아직 치료를 중단하지 마십시오.
피부가 깨끗해진 후에도 계속 치료를 받아야 할 것입니다. 그렇다고 약이 제대로 작동하지 않는다는 의미는 아닙니다. 여드름 치료법은 여드름을 치료하지 않으며, 단지 여드름 치료 만합니다 . 사용을 멈 추면 여드름이 다시 생깁니다.
Accotane 으로 알려진 Isotretinoin 도 예외입니다. 이 약물은 장기간 사용하지 않으며 여드름은 일반적으로 회복되지 않습니다.
그러니 한동안 치료를 계속할 계획을 세우십시오. 결국, 당신의 피부가 스스로 파괴되는 것을 멈출 것이고 당신은 좋은 치료를 멈출 수있게 될 것입니다. 그때까지 그냥 그걸로 일하십시오.
10 -
아래로 느낌? 희망과 도움이 있습니다.여드름은 우울하고, 화가 났으며, 절망감을 줄 수 있습니다. 그것은 자신감과 자존심에 영향을 줄 수 있습니다. 여드름이 당신을 다스리지만, 당신의 감정은 정상이라고 인정하는 것은 어려울 수 있습니다.
자신에 대해 기분을 좋게 만드는 것에 집중하십시오. 어쩌면 당신은 위대한 예술가 또는 소프트볼 연주자, 재능있는 음악가 또는 신진 패션가 일 수 있습니다. 자신에 대해 좋아하는 것을 기억하십시오.
다른 사람과 이야기하는 것도 도움이됩니다. 물론, 처음에는 피부 문제에 대해 이야기하는 것이 조금 당혹 스러울 지 모르지만, 당신에게 가까이 있고 당신을 사랑하는 사람들은 이해할 것입니다.
부모님, 가장 친한 친구, 가장 좋아하는 교사, 친척 또는 성직자에게 이야기하십시오. 여드름이 당신의 삶을 압도하는 것처럼 느끼는 경우에 특히 그렇습니다.
에서 온 단어
십대 여드름을 앓는 것이 어렵더라도, 당신은 당신의 인생에서이 기간을 겪을 수 있습니다. 여드름 치료를 시작하면 더 많은 자신감과 통제감을 느낄 수 있습니다.
자신의 피부를 깨끗이 청소하는 데 어려움을 겪고 있다면 부모님 께 여드름에 대한 의사의 진찰에 관해 이야기하십시오 . 몇 달 만 지나면 피부 개선을 볼 수 있으며 십대 시절에 여드름을 억제 할 수 있습니다.
출처 :
> Eichenfield LF, Krakowski AC, Piggott C, Del Rosso J, 볼드윈 H, Friedlander SF, Levy M, Lucky A, Mancini AJ, Orlow SJ, Yan AC, Vaux KK, Webster G, Zaenglein AL, Thiboutot DM. "소아 여드름의 진단 및 치료에 대한 증거 기반 권장 사항" 소아과 2013; 131; S163.
> "여드름에 대한 질문 및 답변" 관절염 및 근골격계 및 피부병 국립 연구소 (NIAMS). 2006 년 1 월. 국립 보건원.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE 등. al. "여드름의 관리에 대한 관리 지침" American Academy of Dermatology 저널. 2016; 74 (5) : 945-73.