당신이 다른 약을 많이 복용하면, 그들을 유지하는 것은 어려울 수 있습니다. 이름 기억하기, 왜 필요로하는지, 얼마나 자주 약물 복용을해야하는지 압도적 일 수 있습니다.
의약품을 관리해야하는 이유는 무엇입니까?
많은 약을 복용하면 실수가 쉽게 발생할 수 있습니다. 이것은 복용량 결핍에서 과다 복용에 이르기까지 다양합니다. 약물 치료를 효과적으로 관리하면 치명적인 오류를 줄일 수 있습니다.
내 약품을 어떻게 관리합니까?
성공적인 약물 관리의 핵심은 조직을 통한 것입니다. 이러한 조직 정보는 귀하의 약물 치료가 적시에 안전하게 이루어질 수 있도록 도와줍니다.
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일일 알약 주최자 사용 알약 주최자 는 매일 많은 종류의 약물을 복용하는 경우 매우 유용합니다. 매일 7 가지 약물을 담을 수있는 7 개 이상의 구획이 있습니다. 적시에 약을 복용하게하려면 복용량 일정을 가까이 두십시오. 여기에는 "파란색 캡슐"또는 "대형 흰색 알약"과 같은 각 알약의 실제 설명도 포함되어 있습니다.
단점 : 자녀가있는 경우 약 주최자가 약물을 구성하는 이상적인 방법이 아닐 수도 있습니다. 환약은 우발적으로 섭취되거나 심지어 혼란을 일으킬 수 있으며 이로 인해 과다 섭취가 발생할 수 있습니다. 또 다른 결점은 각 구획에 맞지 않는 약물을 많이 복용하는 것입니다.
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투약 일정 차트 만들기약물을 효과적으로 관리하는 또 다른 방법은 투약 일정 차트를 작성하는 것입니다. 이 작업은 스프레드 시트 또는 워드 프로세싱 프로그램을 사용하여 컴퓨터에서 수행 할 수 있습니다. 모든 약품, 복용해야 할 시간 및 각 복용량별로 공간을 나열하여 각 복용량을 확인할 때 확인할 수 있습니다. "필요할 때마다"제공되는 약에는 복용 이유도 포함시킬 수 있습니다. 이것은 "메스꺼움"또는 약물 치료가 필요한 모든 이유에 대해 주석을 달 수 있습니다. 냉장 보관이 필요한 의약품을 가지고 있다면 메모하십시오.
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모든 약품 목록 작성이름, 복용량, 빈도, 부작용 및 약물 중단 여부 등 복용하는 모든 약물 목록을 작성하십시오. 또한 약물에 걸린 알레르기를 포함하십시오.
여러 복사본을 만들어 약속 한 의사와 약사에게줍니다. 귀하의 컴퓨터 또는 모바일 장치에 저장된 복사본을 보관하여 새로운 약품을 처방 할 경우 추가 할 수 있도록하고 필요에 따라 더 많은 복사본을 인쇄하십시오.
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의약품 앱 사용스마트 폰이나 태블릿을 사용하는 경우 약물 관리에 도움이되는 다양한 앱이 있습니다 . 여기에는 마약에 관한 정보를 찾고, 약품 스케줄을 설정하고 알약을 가져 가기위한 알리미를 얻을 수있는 곳이 포함됩니다. 선택할 수있는 10 가지 앱 목록이 모두 무료입니다.
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처방전 라벨을 자주 확인하십시오.처방전 라벨을 볼 때 만료일과 리필 정보를 확인하십시오. 낡은 약을 올바르게 폐기하십시오 . 리필이있는 약을 많이 사용하지 않을 때는 약국에 문의하십시오. 이렇게하면 어떤 복용량도 놓치지 않습니다.
리필이없는 약제에 리필이 필요할 수도 있다고 생각되면 가능한 한 빨리 의사의 진료실에 전화해서 약사에게 전화 할 시간을 허용하십시오.
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알약 알림 가젯 또는 앱 사용다양한 가격의 시장에는 여러 가지 전자 알약 알리미가 있습니다. 약의 이름, 복용 빈도, 음식과 함께 복용해야하는 경우 입력 할 수 있습니다. 알람 시계 나 휴대 전화 신호기와 같은 경보가 울리며, 어떤 약을 복용해야하는지, 얼마만큼 경고해야하는지 알려줍니다. 구두로 정보를 중계하는 "말하는"전자 알약 알리미가 있습니다.
스마트 폰이나 태블릿 용 앱으로 알약 미리 알림을 설정할 수도 있습니다. 그러나 구식이라면 이러한 독립 실행 형 장치가 더 잘 작동 할 수 있습니다.