운동 선수 및 피트니스 용 여드름없는 팁
스포츠 시즌 중에 피부가 더 나빠 보이니? 아니면 운동을 시작할 때 불꽃이 날까? 그것은 아마도 당신의 상상력이 아닙니다. 땀, 열 및 마찰이 꽉 조이는 운동복이나 스포츠 용품과 혼합되어있어 여드름 치료법으로 적합 합니다 .
당신이 좋아하는 스포츠를 포기할 필요가 없으며 운동을 멈출 필요가 없습니다. 조금 더주의를 기울이면 그러한 탈주를 제어하고 플레어 업을 최소화 할 수 있습니다.
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최대한 빨리 샤워운동 후 여드름 탈출증을 퇴치하기 위해 할 수있는 가장 중요한 일은 가능한 한 빨리 샤워를하고 피부에서 모든 땀과 때를 씻어내는 것입니다. 이러한 것들이 스스로 여드름을 일으키지는 않지만, 여드름을 앓는 사람들에게 여드름을 유발할 수 있습니다. 땀은 분명 기존의 여드름을 악화시킬 수 있습니다.
살리실산 이나 벤조일 퍼 옥사이드 가 함유 된 페이셜 클렌저와 바디 워시를 사용하십시오. Walmart 또는 Target과 같은 대형 마약 상점이나 대형 마트 매장에서 구입할 수 있습니다. 유효 성분을 확인하십시오.
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바로 샤워를 할 수 없습니까? 클렌징 천을 사용하십시오.즉시 샤워를 할 수없는 경우 미리 숙성시킨 세제를 사용하는 것이 좋습니다. 비누, 물 또는 싱크가 필요하지 않습니다. 패키지에서 바로 잡아 당기면 피부의 땀과 먼지를 닦을 준비가 된 것입니다.
세안 용 천은 얼굴과 목에 좋습니다. 가슴과 등 큰 부위를 닦아 내기에는 약간 작지만 커플을 사용하면 일을 끝낼 수 있습니다. 시체를 깨끗이하기위한 비누와 물을 특별히 의미하는 큰 물티슈도 있습니다. 로컬에서 찾을 수 없으면 온라인으로 주문할 수 있습니다.
두 가지 유형의 클렌징 천은 작고 얇은 패키지로 제공되며 운동 가방에 부착하기 쉽습니다.
또 다른 옵션, 특히 당신의 피부가 슈퍼 유성, Oxy 또는 Clearasil 같은 약용 수렴 패드 있습니다. 다시 말하지만,이 패드의 크기가 작기 때문에 몸 전체에 사용하기에는 조금 비실용적이지만, 탈주가 얼굴에 집중되는 경향이있는 경우에는 효과가있을 수 있습니다. 또한 어깨, 가슴 또는 엉덩이 와 같이 탈주하기 쉬운 신체 부위에 사용할 수 있습니다.
어느 쪽이든,이 제품은 샤워를위한 완벽한 대체품이 아닙니다. 그러나 비누 칠할 기회가 생길 때까지 미리 숙성시킨 닦음은 좋은 선택입니다.
삼 -
옷과 기어를 깨끗하게 유지하십시오.솔직히 말해서 세탁하지 않고 운동복을 다시 입으십니까? 그렇게한다면 그만하세요. 말린 땀은 피부에 자극적 일 수 있습니다.
여러분 모두 축구 선수, 레슬러 또는 헬멧, 패드, 모자 등을 사용하는 운동 선수 : 헬멧, 패드 등 착용을 멈출 수는 없지만 최소한 물건을 깨끗하게 유지할 수는 있습니다 가능한 한. 착용 할 때마다 피부에 닿는 장비를 닦아내십시오.
chinstraps 및 헬멧의 내부와 같은 것들을 위해, 당신은 여분의 슈퍼 청소를 얻을 때마다 알코올 패드를 사용하는 것이 좋습니다.
명확히 말하면, 먼지는 여드름을 일으키지 않습니다. 그러나 당신의 장비에 대한 당신의 장비로부터의 압력과 결합 된 땀, 때의 얼룩은 분명히 모낭을 자극하고 탈출구를 유발할 수 있습니다.
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매일 여드름 치료법을 사용하십시오. 예외는 없습니다.아마도 당신의 피부를 가능한 한 깨끗하게 유지하기 위해 할 수있는 가장 중요한 일은 매일 매일 여드름 치료를 사용하십시오.
실제로 소리보다 더 힘들 수 있습니다. 인생은 바쁘다. 밤에는 너무 지쳐서 잠자리에 들지 않을 수 있습니다!
그러나 일관성은 여드름을 통제하는 데 중요합니다. 따라서 처방전 없이 살 수있는 여드름 치료제 이든 처방전의 여드름 치료제 이든 상관없이 치료법을 건너 뛰지 않는 것이 중요합니다.
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피부과 의사로부터 도움 받기정기적으로 운동을 할 때마다 여드름이 상당히 심해지거나 탈모를 통제 할 수없는 경우 에는 피부과 의사 에게 최선을 다 할 수 있습니다. 귀하의 피부과 의사는 귀하가 카운터에서 구입할 수있는 것보다 더 강한 제품을 처방 할 수 있으며, 훌륭한 스킨 케어 조언을 충분히 제공 할 수 있습니다.
벌써 의사의 치료를 받고 있니? 평상시의 치료 방법이 효과가 없다고 말하십시오. 추가 치료가 필요하거나 다른 약물로 전환해야 할 수도 있습니다.
에서 온 단어
운동은 탈주를 유발하고 여드름을 악화시킬 수 있으며, 특히 등 및 신체 여드름을 유발할 수 있습니다.
놀랍게도, 그 여드름은 진정한 여드름 vulgaris , 오히려 여드름 mechanica , 또는 심지어 folliculitis되지 않을 수 있습니다. 다행히도 위의 도움말을 통해 이러한 모든 사항을 제어 할 수 있습니다. 그러나 당신의 탈주가 심하고 통증이 있거나 광범위하게 퍼져 나가거나, 통증을 제거하는 데 도움이 필요하면 의사에게 전화하십시오.
> 출처 :
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