당신은 "이니"인가 "외계인"입니까?
아니, 우리는 배꼽에 대해 말하는 것이 아닙니다.
첫 번째 결정은 질 내부 또는 외부에서 월경 흐름을 잡는 제품을 사용할지 여부입니다. 내부 사용의 경우 탐폰과 월경 컵이 옵션으로 제공됩니다. 외부 사용의 경우 옵션에는 일회용 및 재사용 가능한 생리대 또는 패드가 포함됩니다.
어떤 여성은 선호도가 좋습니다. 다른 여성의 경우 출혈량, 시간 또는 계획된 활동과 같은 요인에 따라 결정이 다를 수 있습니다.
탐폰을 사용하기를 원한다면 적어도 4 ~ 8 시간마다 탐폰을 바꾸고 생리 유량의 양을 관리하기 위해 가장 작은 크기를 사용하는 것이 좋습니다. 바꿔 말하면, 라이트 플로우 데이에 슈퍼 플러스 탐폰을 사용하지 마십시오. 탐폰을 자주 바꿀 필요가 없습니다. 또한 휴식을 취하고 정기적으로 탐폰을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이러한 예방 조치를 취하면 탐폰을 사용하는 독성 쇼크 증후군 (TSS)과 관련된 희귀하지만 심각한 감염을 예방하는 데 도움이됩니다.
내부자 팁 : 뜨거운 요가 클래스와 위생 패드는 섞이지 않습니다.
냄새가 좋지 않습니까?
솔직히 말해서, 이것은 정말로 옵션으로 간주되어서는 안됩니다. 대부분의 산부인과 전문의는 환자에게 냄새가 좋은 탐폰이나 패드를 사용하지 말라고 조언합니다. 생리를 할 때 신체 냄새, 특히 질 냄새에 미묘한 변화가있을 수 있다면 정상입니다.
따라서 여성용 위생 용품 선반 앞에 서 있으면 냄새 제거에 대한 약속을 지키기가 어렵습니다.
이 향수 제품을 사용하는 것이 유혹적 일지라도, 질 ( 질염 ) 또는 외음부 (외음부)의 염증 및 염증의 가장 흔한 원인입니다.
무시하면 염증이 만성화되어 외음부 통증으로 이어질 수 있습니다.
여성 위생 용품을 자주 바꾸는 것과 같은 다른 전략을 시도하십시오. 원칙적으로 무감각 옵션을 선택하는 것이 가장 좋습니다.
녹색으로 가고 싶습니까?
대부분의 사람들은 일회용 여성용 위생 용품을 사용합니다.
최근 인터넷에서 이러한 일회용 제품의 안전성에 대한 많은 정보가 있었으며, 주요 관심사는 환경 독소에 대한 노출이었습니다.
- 언급 된 한 가지 우려는 이러한 제품에서 레이온이나 레이온 /면 혼합을 강렬하게 희게하기 위해 사용 된 표백 공정으로 인한 다이옥신이라는 독성 화학 물질에 노출 가능성이 있다는 것입니다. 이러한 주장에 부응하여 표백되지 않은 천연 면화 일회용품들이 인기를 얻었습니다. 그러나 FDA는 현재의 표백 방법은 다이옥신이 없다고 발표했다. 여성용 위생 용품 인 레이온,면 또는 레이온 /면 혼합을 만들기 위해 사용 된 천연 제품에는 미량의 다이옥신이 함유되어있을 수 있지만 이러한 양은 너무 적어 건강에 위험이 따르지 않을 수 있습니다.
- 또 다른 우려는 탐폰을 만드는 데 사용 된면이 화학적 글 리포 세이트의 흔적으로 오염 될 수 있다는 것입니다. 이 화학 물질은 GMO 면화에서 발견되며 내분비 시스템의 화학적 방해 물질로 알려져 있습니다.
하지만 생리 흐름을 관리하면 재활용 할 수없는 쓰레기가 많이 생겨 환경에 큰 영향을 미치지 않습니다. 그러나 일회용 탐폰과 패드를 사용하는 편리함과 편리함으로 인해 우리 대부분은 녹색 대안에서 벗어날 수 밖에 없습니다.
일반적인 일회용 여성 위생 제품을 일회용이 아닌 옵션으로 대체 할 수 있습니다. 패드 사용을 선호하는 경우 천으로 생리대로 전환하십시오. 탐폰을 사용하기를 원한다면 월경 컵을 사용해보십시오.
이러한 옵션은 일회용 옵션보다 월경주기에 더 많은 접촉이 필요하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
헝겊 생리대는 씻어야합니다.
따라서 생리혈에 젖은 생리대를 보관하고 운반 할 수있는 시스템을 마련해야합니다.
월경 컵은 생리혈을 흡수하지 않습니다. 탐폰처럼. 대신 컵을 모아 "컵"이라는 이름을 붙입니다. 컵을 비우고 헹구어서 다시 넣어야합니다. 다시 말해서 일이 좀 지저분해질 수 있습니다.
이러한 초록색 대안은 익숙해지는 데 약간의 시간이 걸릴 수 있지만, 도전에 이르면 이러한 안전한 초록색 대안은 환경에 더 좋을뿐 아니라 경제적으로도 더 좋습니다.
> 출처 :
탐폰과 석면, 다이옥신 및 독성 쇼크 증후군; FDA, CDRH.