직장에서 건강과 웰니스를 장려하는 최신 혁신
올해 2016 년 CES (Consumer Electronics Show)는 직장 건강의 일부 흥미 진진한 발전을 가져 왔습니다. 점진적인 회사는 점점 더 직원 건강의 전체 론적 성격을 인식하고 있으며 직원들의 활동을 유지하는 것보다 직장 복지를 실현하고 있습니다. 직원의 복지 향상에 기여하는 환경으로 직장을 변화시킬 수있는 기술이 현재 사용 가능합니다.
전통적인 사무실을 활성 작업 공간으로 변경
인체 공학 분야의 연구는 자세 변화 워크 스테이션이 근골격계 장애를 줄이고 피로를 감소시키는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 오랫동안 서 있거나 앉아 있으면 잠재적으로 문제가 될 수 있지만 두 위치간에 번갈아 가며 건강과 생산성에 도움이되는 것으로 나타났습니다. 알리시아 토프 (Alicia Thorp) 박사와 그의 동료 연구에 따르면 30 분마다 앉기에서 서있는 상태로 바뀌었던 과체중 근로자는 더 많은 앉아있는 동료와 비교하여 허리 통증이 적 었으며 피로가 덜한 것으로 나타났습니다.
앉아서 서있는 건강에 미치는 지식에 대한 지식이 커짐에 따라 현대 사무소를 지원할 수있는 고성능 인체 공학적 제품의 개발과 혁신이 가속화되고 있습니다. Tome Software와 Humanscale은 더 나은 직장 건강 솔루션을 찾기 위해 힘을 합친 두 회사입니다. Tome은 하드웨어 제품을 소프트웨어 응용 프로그램과 연결하는 것을 전문으로하며, Humanscale은 의자에서 발 받침대에 이르는 인체 공학적 제품의 선도적 인 설계 및 제조업체로 알려져 있습니다.
두 회사는 "똑똑한"가구를 사용하여 작업 환경 내에서 자신의 활동에 대한 실시간 피드백을 제공함으로써 근로자가보다 적극적으로 활동할 수 있도록 OfficeIQ 기술 플랫폼을 설계하기 위해 협력 해 왔습니다.
Tome and Humanscale은 2016 년 CES에서 PacificI Northwest 주 워싱턴 DC와 알래스카 주내에서 가장 큰 Health Plan 인 Premera Blue Cross와 협력하여 OfficeIQ 혁신을 시험하기로했습니다.
점점 더 많은 수의 직원이 싯 스탠드 책상을 사용하고 있으며, 이러한 장치를 통해 근로자의 건강과 안녕을 향상시키는 방법에 대한 정보를 수집 할 수있는 기회가 될 것입니다. 머지 않아 의료 보험 회사는 OfficeIQ와 같은 혁신 기술의 사용을 장려하기 시작합니다.
더 나은 음식 선택 만들기
많은 직장 건강 프로그램은 체중 감량에 중점을 둡니다. 식욕과 식습관에 대한 연구는 과식에 기여하는 다양한 요인들 간의 상호 작용을 강조합니다. 환경 요인과 음식 신호는 중요한 측면을 나타내며 비 항상성 식사를 유발할 수 있습니다. 따라서 건강에 좋고 저렴한 식사 옵션을 제공하는 업무용 식당 및 자동 판매기는 건강한 선택을 유도하는 한 가지 방법입니다.
기술 또한 중요한 역할을합니다. 그것을 잃어 버리십시오! , 또 다른 기고가 인 2016 CES는 체중 감량을위한 효율적인 전략을 제안했습니다. 이 회사의 스마트 폰 애플리케이션은 사람들이 음식과 운동을 관리하고 추적 할 수 있도록 도와줍니다. 그것을 잃어 버리십시오! CEO 인 Charles Teague는 "사람들은 직장에서 일주일에 40 시간 이상을 소비하며, 많은 사람들이 그 시간을 책상에 앉아 있습니다. Lose It!에서 Fortune 500 대 기업과 협력하여 Lose It! 's Challenge Platform을 직장에 배치합니다.
우리가 보는 것은 건전한 옵션과 인센티브가 결합되어 건강을 개선하는 데있어 차트와의 연계와 성공을 이끌어내는 것입니다. " 앱은 더 똑똑한 음식 선택을 장려하기 위해 고안되었으며 사용자에게 체중 목표와 관련된 음식 정보를 제공합니다.
활동에서 수면 패턴으로
건강한 수면 패턴은 건강한 생활 습관의 또 다른 중요한 부분입니다. 충분하지 못하거나 중단 된 수면으로 인해 많은 주간 노력이 부정적인 영향을받을 수 있습니다. 직원이 충분한 수면을 취하지 않으면 능력이 저하되고 부상의 위험이 증가합니다. 많은 근로자들이 피곤함을 느끼며 건강과 생산성을 위태롭게하는 것으로 나타났습니다.
의미있는 수면 추적이 촉진되어 건강 모니터링의 중요한 부분이되었습니다. 전통적으로 활동 추적만으로 알려진 일부 디지털 회사는 이제 다른 웰빙 영역으로 도약하고 있습니다. 예를 들어, Fitbit은 자사 제품에 수면 기능을 포함시키고 있습니다. Fitbit 개발자는 중요한 수면 양뿐만 아니라 품질도 알고 있습니다. Fitbit은 자동으로 수면을 감지하고 사용자가 밤에 몇 시간을자는 지 추적합니다. 또한 수면의 질에 대한 정보를 제공하고 수면의 효율을 계산할 수 있으므로 사용자는 수면 패턴을 알고 개선 할 수 있습니다.