질 건조의 원인과 치료 방법에 대해 알아보십시오.
대부분의 노인들은 배우자 또는 중요한 다른 사람들과 적극적으로 섹스를하고 싶어합니다. 적극적인 성생활을 유지하는 것은 때로는 도전이 될 수 있습니다. 욕망이 부족하기 때문이 아니라 노화와 관련된 변화 때문입니다. 나이가 많은 여성의 경우 질 건조증이 섹스 욕구 감소에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 질 건조 가 건강한 성생활을 포기해야한다는 것을 의미하지는 않습니다.
질 건조의 원인
여성의 분만 기간 동안 에스트로겐은 질 윤활을 분비하여 질 조직을 건강하게 유지합니다. 이 촉촉한 환경은 조직의 탄력성, 적절한 pH를 유지하는 데 도움을 주며 손상 및 감염으로부터 조직을 보호합니다.
성적 흥분 은 또한 질 윤활을 증가시켜 자위, 전희 및 성교를위한 환영할만한 환경을 제공합니다.
폐경기 이후 폐경기 로 알려진 호르몬 수치가 떨어지면서 자연적인 윤활 생산량이 감소합니다. 이 시점에서 질 건조증을 경험 한 여성들은 성적 관계의 즐거움과 욕망에 영향을 미칠 수있는 다양한 불편한 증상을보고합니다.
- 질 감염 의 증가
- 소변을 보는 동안 불편 함
- 더 건조하고, 더 얇고, 덜 탄력있는 질 조직이 더 찢어 지거나 출혈을 일으킴
다행히도 여성들은 다양한 효과적인 치료 옵션을 이용할 수 있습니다.
당신에게 가장 적합한 것이 바로 작동하는 것입니다.
호르몬없이 질 건조증 치료
많은 여성들이 자신의 몸에 호르몬을 도입하지 않고 질 건조를 치료하는 옵션을 선호합니다. 다음은 고려해야 할 몇 가지 사항입니다.
- 너 자신을 즐겨! 정기적 인 성 자극은 자신이나 파트너와의 즐거움에 관계없이 윤활과 혈류를 촉진하여 질의 건강을 향상시킵니다. 섹스 토이는 진동기처럼 자신을 쉽게 자극 할 수 있으며, 온라인으로 조심스럽게 구입할 수 있습니다.
- 너의 파트너와 대화 해봐라. 성관계 중 질 건조증은 또한 완전히 자극되지 않은 결과 일 수 있습니다. 전희 중에 자신의 요구를 더 잘 충족시킬 수있는 방법에 대해 파트너와 대화하십시오. 환경의 힘을 과소 평가하지 말고 기분 설정 음악이나 향기 나는 양초를 사용해보십시오.
- 수용성 윤활제. 카운터 위에 윤활유 는 섹스와 자위 행위 중 마찰의 불편을 크게 줄일 수 있습니다. Menopause.org는 인기있는 브랜드 Astroglide, KY 및 Slippery Stuff 등의 수용성 제품을 권장합니다. 질, 파트너의 친밀한 지역 또는 성 장난감에 직접 적용 할 수 있습니다.
- 질 보습제. 질 보습제는 보습 크림입니다. 침대에 누워 건조한 발에 크림을 바르는 것과 같습니다. 그 순간 사용하도록 특별히 고안된 윤활제와 달리, 라벨 및 건강 관리 공급자의 지침에 따라 정기적으로 보습제를 사용하십시오. 잘 알려진 제품으로는 Replens 및 KY Liquibeads가 있습니다.
- "Outercourse"를 시도해보십시오. 이전에 성관계에서 성적인 쾌락의 대부분을 얻었을지라도, 나이를 먹을 때 "외출 (outcourse)"도 마찬가지로 즐거울 수 있습니다. 함께 성적인 쾌감을 즐기려면 구강 성교 또는 상호 자위를 시도하십시오. 당신은 또한 서로에게 애무와 마사지를하면서 친밀한 시간을 보내고, 성인 영화를보고, 환상을 연기하거나, 당신과 당신의 파트너에게 재미있을 것 같은 다른 것을 보낼 수 있습니다.
호르몬으로 인한 질 건조증 치료
질 건조증 치료를위한 다른 옵션으로는 호르몬 치료가 있으며, 이는 폐경기 이후의 여성에게 다른 추가적인 이점을 줄 수 있습니다. 이러한 옵션에는 다음이 포함됩니다.
- 저용량 에스트로겐. 이런 종류의 저용량 에스트로겐은 구두로 복용하지는 않지만 처방전이 필요합니다. 질에 직접 바르면 조직의 두께와 탄력이 증가하고 건강한 산도가 회복되며 자연 분비가 증가하여 질 건조가 완화됩니다. 즉각적인 결과를 기대하지 마십시오. 처음 몇 주 안에 개선이 있어야하며 증상이 완전히 사라지는 데는 몇 달이 걸릴 수 있습니다.
- 질 반지. 반지는 질의 상부에 위치하고, 일정량의 에스트로겐을 방출하고, 약 3 개월 동안 지속됩니다.이 시점에서 당신은 다른 것을 원하든 원하지 않든간에 결정할 수 있습니다.
- Osphena (Ospemifene). 오스페 미 펜 에스트로겐과 유사하지만 에스트로겐이 아닌 정제입니다. 여성은이 통증을 완화하기 위해이 태블릿을 사용합니다.
당신이 노인이라고해서 모든 질 증상이 폐경으로 이어질 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 치료로 인한 문제가 개선되지 않으면 담당 의사에게 문의하십시오.
출처
국립 보건원 - Medline Plus : 질 건조증 (2013).
북미 갱년기 협회 - Menopause.org : MenoNote (2015).