당신의 집을 씻어 낼 수있는 소금물 혼합에 대해 알아보십시오.
비강 염분 관개는 부비동염 및 알레르기 성 비염 의 치료 및 예방에 유익한 치료법으로 알려져 있습니다. 이 비 약리학 요법은 비염 통로를 염수 용액으로 헹구고 알레르겐의 코를 제거하고 점액을 제거하는 것을 돕습니다.
비강 및 시누스 염분 린스의 목적
식염수 린스는 비강에서 분비물의 딱딱 해지는 것을 방지하는데 도움을 주며, 그렇지 않으면 부비동이 배수를 막을 수 있습니다.
부비동 배수 장치가 막히거나 알레르기 나 자극으로부터 붓는 경우에도 부비동 감염이 발생할 수 있습니다. 식염수 린스는 또한 비강의 조직 팽창을 줄이고 점액 제거를 개선하는 역할을합니다.
코 및 염분 염수 린스를 수행하는 방법
비강 식염수 린스를 수행하는 가장 일반적인 두 가지 방법은 Neti Pot과 같은 중력 구동 장치 또는 압착 병과 같은 압력 구동 장치를 사용하는 것입니다. 비강 전구 주사기도 사용할 수 있습니다.
비강 및 사인 염수 린스의 유형 : 상업 및 수제
미리 혼합 된 소금 패키지를 포함하는 Sinus Rinse 브랜드를 비롯하여 다양한 비강 식염수 린스 키트가 상업적으로 이용 가능합니다.
또는 집에서 만든 소금물 혼합물을 만들어서 Neti pot, 쥐어 짜기 병 또는 비강 전구 주사기에서 사용할 수 있습니다.
다음은 American Anthem, Asthma and Immunology의 American Academy of Saline Sinus Rinse Recipe입니다 (일회 사용으로 개정 됨).
자신의 식염수를 만들기 위해서는 다음을 깨끗한 용기에 넣으십시오.
- 소금물이나 통조림 소금 (이온화 된 소금은 비강을 자극 할 수 있음)과 같은 ½ ~ 1 티스푼의 비 요오드화 된 소금
- 베이킹 소다의 꼬집음 (타는 것을 방지하기 위해 필요에 따라 양을 늘릴 수 있음)
- 따뜻한 물 1 컵 (증류수 또는 이전에 끓인 물)
그런 다음 위의 혼합물을 깨끗한 Neti pot 또는 부비동 헹구기 병에 넣거나 비강 전구 주사기에 넣으십시오. 부비동 헹구기를 수행하는 가장 편리한 방법은 샤워기에 있지만 싱크대를 통해 수행 할 수도 있습니다.
머리는 헹구어 병, 전구 주사기 또는 Neti 팟 스파우트를 하나의 콧 구멍에 넣어 기울여야합니다. 입을 벌린 채 병이나 주사기를 적당한 힘으로 (또는 Neti pot을 붓고) 물을 비강과 입을 통해 흘릴 수 있도록합니다. 이것이 귀를 아프게하거나 아프게하는 경우, 더 조심스럽게 쥐어 짜내거나 물을 코를 통해 밖으로 나오게하십시오.
점액이 물로 코에서 나옵니다. 물이 깨끗해질 때까지 코의 한쪽을 씻어 내십시오. 다른 콧 구멍에 대해서도 같은 과정을 반복하십시오.
비강과시 누스 린스에 관한 기타 비법
식염수 관개는 심각한 증상이있는 사람들을 위해 매일 (또는 여러 번) 기준으로 수행해야 할 수도 있고, 증상이 호전 될 때마다 덜 자주 수행 할 수도 있습니다.
헹구어 낸 후, 코 스프레이 를 처방 하기 전에 30 ~ 60 분 정도 기다리는 것이 좋습니다. 이 시간 전에 비강 스프레이를 사용하면 비효율적 일 수 있습니다. 린스를 한 후에 일정 기간 동안 염분이 계속 유출됩니다.
또한 식염수가 목구멍으로 흘러 내리고 기침을 일으킬 수 있기 때문에 적어도 60 분 이상 자라서 부비동을 수행하는 것은 권장되지 않습니다.
마지막으로 네티 화분 은 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만, 비강 관개를 위해 네티 화분에서 수돗물을 사용한 사람들의 아메바 Naegleria fowleri에 의한 두뇌 감염과 관련하여 미국에서 2 건의 사망이 있었다. 이것이 비강 관개를 시행 할 때 증류수 또는 끓인 물만 사용하는 것이 중요합니다. 장치를 올바르게 청소하는 것은 오염 방지의 핵심입니다.
한 단어
비강 세척을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 통증이나 코피 같은 문제가 발생하면 중지하십시오.
때로는 땀샘 혼합물을 조정하는 것이 자극적이라고 생각되면 도움이 될 수 있습니다. 적절한 위생을 보장하는 것도 중요합니다. 장치를 철저히 청소하고 끓인 물이나 증류수만을 사용해야합니다. 어린이의 경우 소아과 의사의지도하에 비강 세척만을 실시하십시오.
> 출처 :
> 미국의 알레르기, 천식 및 면역학 아카데미. 염분 부비동 레시피.
> Peters AT et al. 부비동염의 진단 및 관리 : 실습 매개 변수 업데이트. Ann Allergy 천식 면역학 2014 년 10 월; 113 (4) : 347-85.
> Yoder JS 외. 오염 된 수돗물을 이용한 부비동 관개와 관련된 일차 성 아메바 성 뇌수막염. Clin Infect Dis . 2012 11 월, 55 (9) : e79-85.