이점 및 지침
네티 화분은 비강 관개 도구로 사용되는 세라믹 용기입니다. 전형적으로 알레르기 , 후성 마비 , 부비동 감염 및 감기 를 치료하는 데 사용되는 셀프 케어 실습 유형으로 비강 관개는 비강 구획을 청소하기 위해 염수 린스를 사용하는 것과 관련이 있습니다. 비강 관개를 시행 할 때, 네티 냄비는 염수 린스 용 혈관 역할을합니다.
찻 주전자 또는 "요정의 램프"를 닮은 네티 베는 아유르베 다 (인도와 동남아시아 전통 의학)에서 오랫동안 사용되어 왔습니다. 최근에는 서양 국가에서도 네티 화분의 사용이 인기를 얻고 있습니다.
Neti Pot 사용 방법
오늘날 비강 관개 용 키트는 매장에서 널리 구입할 수 있습니다. 그러나, 당신은 또한 자신의 바닷물 린스를 만들 수 있습니다. 네티 냄비가없는 경우 비강 구경 주사기로 비강 세척을 수행 할 수 있습니다.
다음은 네티 냄비 또는 코 전구 주사기를 사용한 비강 관개를위한 방법입니다.
성분 :
- 1/2 찻 숱가락의 비 요오드화 된 소금 (예 : 정결 한 사람, 통조림으로 만드는, 소금물에 절여거나 소금을 친다)
- 8 온스 증류 또는 멸균 실온의 물
- 베이킹 소다 1/2 찻 숱가락
명령:
1. 재료를 깨끗한 용기에 넣으십시오.
욕실 싱크대에 서십시오. 네티 냄비를 사용하는 경우, 머리를 옆으로 기울이고 콧 구멍에 스파우트를 넣으십시오. 다른 콧 구멍에서 물이 흘러 나오도록 뚜껑을 기울이십시오.
전구 주사기를 사용하는 경우 머리를 아래로 기울이고 주사기를 한쪽 콧 구멍에 넣으십시오. 물이 다른 콧 구멍에서 나올 수 있도록 부드럽게 짠다.
소금물 린스의 약 절반을 사용할 때까지이 과정을 계속하십시오.
3. 다른 콧 구멍에 대해서도 같은 과정을 반복합니다.
4. 물로 양치질하십시오.
Neti Pot의 장점
지금까지 네티 냄비를 사용할 때 발생할 수있는 건강상의 이점에 대해 연구 한 연구는 거의 없습니다.
그러나, 많은 연구들은 비강 세척이 일반적으로 특정 건강 상태를 도울 수 있다고 제안합니다.
예를 들어, 캐나다 가족 의사 (Canadian Family Physician) 에서 발표 한 2003 년 보고서에서 과학자들은 비강 관개는 "다양한 부비강과 비강 상태의 증상을 완화하고 의료 자원의 사용을 줄이며 간단하고 저렴한 치료법이며 항생제를 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다 저항."
비강 세척에 대한 연구에서 얻은 다른 주요 결과를 살펴보십시오.
1) 부비동염
Cochrane Database of Systematic Reviews에 발표 된 2007 년 보고서에 따르면 과학자들은 비 부비동염 치료에 코 관개 사용에 대한 8 건의 임상 시험을 분석했습니다. 이는 전형적으로 혼잡, 후성 마비 및 기타 증상을 유발하는 부비동염의 염증입니다. 결과는 비강 관개가 부비동염 증상을 개선 시키는데 도움이된다는 것을 밝혀냈다. 이 연구의 저자들은 경미한 부작용이 일반적으로 비강 관개의 사용과 관련되어 있음을 발견했지만, 이점이 "대다수의 환자에게 이러한 단점보다 중요하다"고 지적했다.
2) 상부 호흡기 감염
Cochrane Database of Systematic Reviews에 발표 된 또 다른 보고서에서 연구자들은 급성 상부 호흡기 감염 (예 : 감기) 치료에 대한 비강 세척의 사용에 관한 세 가지 임상 실험을 조사했습니다.
2010 년에 발표 된이 보고서는 비강 세척의 이점에 대한 "제한된 증거"를 발견했습니다. 이 보고서의 저자들은 급성 호흡기 감염의 치료에 비강 세척을 권장하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다고 결론 내렸다.
네티 팟주의 사항
네티 냄비를 사용하면 박테리아와 다른 잠재적 인 해로운 유기체가 전파 될 수 있다는 우려가 있습니다. 예를 들어 The Laryngoscope 저널에 실린 2010 년 보고서에 따르면 과학자들은 비강 세척 장치가 포도상 구균 (Staphylococcus aureus) (주로 포도상 구균 감염의 가장 흔한 원인)에 오염되어있는 것으로 나타났습니다.
2011 년에는 51 세의 루이지애나 여성이 네티 화분에서 수돗물을 사용하고 Naegleria fowleri (일반적으로 "두뇌 먹는 아메바"라고 함)에 감염된 후 사망했습니다.
감염 위험을 감안할 때 급성 부비강염 환자는 네티 화분 (또는 다른 유형의 비강 세척기)을 사용하지 않아야합니다. 또한 모든 사람들은 비강 관개를 할 때 증류수 나 멸균 수를 사용하도록주의해야합니다.
어떤 경우에는 네티 냄비를 사용하면 커억이나 귀에 통증이 생길 수 있습니다. 이러한 문제가 발생하면 기술을 너무 적극적으로 수행하는 것일 수 있습니다.
네티 냄비를 사용하면 액체가 목구멍 뒤쪽으로 유출되어 기침을 유발할 수 있습니다.
구입처
Neti 냄비는 많은 자연 식품점과 일부 약국에서 구입할 수 있습니다. 온라인에서도 널리 구입할 수 있습니다.
건강을위한 Neti Pot 사용
만성적 인 건강 문제로 네티 화분을 사용하려는 경우 치료를 시작하기 전에 의사와상의하십시오. 담당 의사는 네티 항아리가 안전하고 효과적으로 귀하의 상태를 치료할 수 있는지 판단 할 수 있습니다. 스스로 치료하고 표준 진료를 피하거나 지연하면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
> 출처 :
> Harvey R, Hannan SA, Badia L, Scadding G. "만성 부비동염의 증상에 대한 비강 염화물 관개." Cochrane Database Syst Rev. 2007 Jul 18; (3) : CD006394.
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