여름철 야외 활동에 더 많은 시간을 소비하는 것은 종종 콘택트 렌즈 착용자에게 어려울 수 있습니다. 날이 갈수록 눈이 붉고 자극적이며 피로 해 보이는 경우 태양 노출, 바람 및 모래가 증가하는 것이 일반적으로 범인입니다. 다음은 그 긴 여름날을 만끽할 수 있도록 콘택트 렌즈 착용자를위한 몇 가지 좋은 조언입니다.
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선글라스를 쓰다여름에는 선글라스를 착용하는 것이 확실합니다. 그러나 선글라스가 전혀없는 여름에도 주위를 얼마나 많은 사람들이 뛰어 다니는 지 놀라게 될 것입니다. 눈을 편안하고 편안하게 만드는 것 외에도 선글라스는 햇빛으로부터 오는 유해한 자외선 으로부터 눈을 보호합니다.
콘택트 렌즈를 착용하는 동안 콘택트 렌즈 착용자가 선글라스를 착용하는 이유는 바람의 건조 효과로부터 보호하기위한 것입니다. 콘택트 렌즈는 제대로 작동하려면 적절한 윤활이 필요하며, 선글라스는 눈과 콘택트 렌즈를 상당히 건조시킬 수있는 바람이 부는 날에 적어도 하나의 장벽을 제공합니다.
하루 종일 요소에 노출 된 후에 콘택트 렌즈 착용 후 실제로 눈이 아플 수 있습니다. 또한, 선글라스는 일부 멋진 패션 썬 마모를 추가하여 여름 의상을 약간 꾸며주는 방법을 제공합니다. 한 쌍만 쉬지 말고 여름철 복장을 바꾸기 위해 한 쌍을하십시오.
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붙박이 UV 보호를 가진 콘택트 렌즈를 착용하십시오특정 브랜드의 콘택트 렌즈 에는 자외선 차단 색조가 렌즈 디자인에 포함되어 있습니다. UV 차단 콘택트 렌즈는 고품질의 선글라스를 대체 할 수는 없지만 노출 된 자외선을 확실히 줄여줍니다. UV 차단 렌즈와 선글라스를 함께 사용하면 자외선 차단 기능이 두 배로 향상됩니다.
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매일 처분 할 수있는 콘택트 렌즈를 시도하십시오햇빛과 바람에 노출되면 콘택트 렌즈는 깨끗하고 편안한 시력을 제공하는 대신 자극과 적색을 유발할 가능성이 더 큽니다. 하루에 몇 번 이상 모래가 낀 느낌이들 경우 일회용 콘택트 렌즈를 시도 할 수 있는지 의사에게 문의하십시오.
안과 의사를 방문 할 때 종종 사람들이 간과하는 일회용 콘택트 렌즈는 최근 몇 년 동안 콘택트 렌즈 업계에 혁명을 일으켰습니다. 매일 새롭게 완벽하게 깨끗한 콘택트 렌즈를 삽입 할 수 있습니다. 하루가 끝나면 렌즈를 처분합니다. 만성적 인 건조한 눈 또는 알레르기가있는 사람들에게는 매일 렌즈를 교체하는 것이 종종 도움이됩니다.
매일 렌즈를 닦고 소독 하시겠습니까? 그리고 솔직 해지자. 우리 중 얼마나 많은 사람들이 매일 저녁 일을 잘하고 있습니까? 또한 값 비싼 살균 솔루션을 구입할 필요가 없습니다. 일단 일회용 콘택트 렌즈를 사용하면 매월 또는 분기 별 교체 렌즈로 돌아 가지 않을 것입니다.
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때때로 안경 착용때로 사람들이 콘택트 렌즈가 아닌 안경을 착용하는지 묻는다면 거의 모욕적이라고 생각합니다. "누가, 나? 착용 안경? "그러나 매일 콘택트 렌즈를 착용하는 경우, 하루 동안 눈을 쉬는 것이 좋습니다.
콘택트 렌즈는 전문가가 착용하는 의료 기기입니다. 그러나, 그들은 여전히 당신의 눈에 항상 플라스틱의 외국 조각입니다. 매일 콘택트 렌즈를 착용하면 시간이 지남에 따라 눈의 기능이 바뀔 수 있습니다. 일주일에 며칠간 안경을 착용하면 눈이 얼마나 좋을지 놀라실 것입니다.
잊지 마세요, 요즘은 태양으로부터 자외선에 노출되면 빛에서 어두움으로 변하는 광 변색 렌즈를 사용할 수 있습니다. 그들은 일단 안으로 들어가면 밝아집니다. 휴가를 보내고 눈을 쉬기 만하면 정기적으로 실내 안경을 가져 오는 것을 잊지 마십시오. 또한 콘택트 렌즈 착용자에게 좀 더 흔한 경향이있는 안구 감염이 언제 생길지 알 수 없습니다.
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연락처에서 잠을 자지 마십시오.여름철 밖에서 활발한 활동을하는 동안 콘택트 렌즈를 잠 들어있는 실수를 저 지르지 마십시오. 콘택트 렌즈를 잠자 게 하면 때때로 심각한 감염을 일으킬 위험이 15 배나 높아집니다 퍼센트. 감염 위험은 하루 종일 바람이나 모래 사장에서 보낸 후에 크게 증가 할 수 있습니다.
치아를 닦지 않고 잠들지 않으므로 렌즈를 꺼내는 것을 잊지 마십시오. 그것은 처방전이 많은 사람들에게 특히 유혹을 불러 일으키고 있습니다. 그러나 좋은 안구 위생의 일부는 아닙니다. 이것은 매일 일회용 렌즈가 좋은 선택 인 또 다른 위대한 이유입니다. 매일 일회용품을 사용하면 침대에 뛰어 들어 콘택트 렌즈를 제거한 다음 두 번째 생각없이 침대 옆의 쓰레기통에 던질 수 있습니다.
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연락처에서 수영하지 마세요.따뜻한 환경은 시력을 위협하는 감염을 일으키는 것으로 알려진 유기체 인 acanthamoeba의 번식지이기 때문에 콘택트 렌즈를 착용하는 동안 염소 처리 된 수영장을 피하는 것이 가장 좋습니다. 샤워와 온수 욕조는 피해야합니다.
이 유형의 감염은 매우 드물기는하지만 콘택트 렌즈를 착용하는 동안 물에 노출 된 적이있는 사람에게서 거의 항상 발생합니다. 일반적으로 그 사람은 렌즈 착용을 많이합니다. Acanthamoeba는 정체 된, 따뜻한 강과 호수에서 더 높은 농도로 발견되지만 해수에서 흔히 발견되지 않습니다. 대부분의 검안의 및 안과 의사는 꽉 끼는 수영 마스크 또는 고글을 착용하는 경우 매우 안전하다고 생각합니다. 눈이 물에 닿지 않는 한 위험은 낮습니다.
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불순물을 자주 적시십시오.그 긴 여름을 밖에서 보내는 동안 하루에 2 ~ 4 번 콘택트 렌즈를 다시 젖히도록하십시오. 콘택트 렌즈는 매우 건강한 눈물 일관성이 있어야 성공적으로 착용 할 수 있습니다. 햇빛과 바람에 야외에서 많은 시간을 보내면 눈물 막이 수요를 따라 가기가 어려운 환경이 조성 될 수 있습니다.
인공 눈물 이나 콘택트 렌즈 재 습윤제를 자주 주입 시키면 렌즈가 수분을 유지하고 눈이 편안하게 유지되며 맑은 시력을 유지할 수 있습니다. 콘택트 렌즈를 다시 젖게하는 드롭이나 인위적인 눈물이 어떤 눈의 눈매 이건간에 의사에게 문의하십시오.
귀하의 지역 약국이나 대형 매장에서 발견 할 수있는 모든 안약 제품들은 모두 콘택트 렌즈와 호환되지 않습니다. 또한, 귀하의 독특한 눈 생리에 따라 의사는 특정 종류의 안약을 추천 할 수 있습니다. 이 방울을 자주 주입하면 편안한 착용 시간이 길어집니다.
한 단어
여름 방학이라면 미리 계획을 세우십시오. 미리 콘택트 렌즈를 충분히 준비 할 수 있도록 눈 검사를 미리 예약하십시오. 눈을 쉬게하기 위해 선글라스와 실내 안경을 잊지 마십시오. 긴 여름철에 착용 시간을 줄이고, 자주 젖은 상태로 다시 젖히고, 콘택트 렌즈 솔루션을 닦지 마십시오. 소독 시스템의 지침을 자세히 따르고 오래된 솔루션을 버리고 새롭고 깨끗한 소독 용액으로 케이스를 채우십시오. 문제가 생길 경우를 대비하여 항상 안과 의사의 명함을 보관하십시오.
> 출처 :
> Nichols JJ, Jones L, Nelson JD. 콘택트 렌즈 불편에 대한 TFOS 워크숍. Invest Ophthalmol Vis Sci, 2013.