하시 모토의 갑상선염 에서는 항체가 갑상선을 공격하고, 시간이 지남에 따라 많은 사람들이 갑상선 기능 저하증이됩니다. 그 선의 파괴를 방지하고 결과적으로 갑상선 기능 저하증을 예방하는 것이 연구의 초점이었습니다.
많은 연구에서 비타민 D 수치와 하시모토 갑상선염의 관계를 평가했으며, 하시모토 갑상선염 환자는 비타민 D 수치가 낮을 가능성이 높다는 연구가있었습니다.
이제 국제 비타민 및 영양 연구 저널에 발표 된 2017 년 연구에서 하시모토 갑상선염의 경과 및 진행에 대한 비타민 D 요법의 효과를 평가했습니다. 목표는 비타민 D 치료 후 항체 수치의 변화를 평가하는 것이 었습니다.
비타민 D에 대해서
비타민 D는 신체의 호르몬으로 작용하는 필수 비타민입니다. 피부가 태양에 노출되면 비타민 D를 만듭니다. 당신은 또한 음식과 보충 교재에서 비타민 D를 얻을 수있다.
전문가들은 비타민 D가 몸에서 어떻게 작용 하는지를 완전히 이해하지 못하지만 많은 중요한 기능이 있다는 것을 알고 있습니다.
- 강한 뼈와 치아를 만들고 유지할 수 있도록 도와줍니다.
- 면역 체계가 더 잘 기능하도록 돕고 균형을 유지합니다.
- 근육의 기능을 도와줍니다.
- 인슐린 수치 조절 및 당뇨 관리에 도움
- 심장 건강과 순환을 돕습니다.
- 호흡기 시스템을 도와줍니다.
- 두뇌 개발에 도움
비타민 D 결핍은 20 ng / mL 미만의 25- 히드 록시 비타민 D 수치를 갖는 것으로 정의됩니다. 비타민 D 결핍은 천식, 암, 천식, 제 2 형 당뇨병, 고혈압 / 고혈압, 우울증, 알츠하이머 병 및자가 면역성 하시모토 갑상선염을 비롯한 여러자가 면역 질환을 포함한 다양한 건강 상태의 위험 증가 와 관련이 있습니다 및 그레이브스 병.
연구자들에 따르면 비타민 D 결핍은 미국에서 급증하고 있으며 미국의 청소년 및 성인의 70 %가 비타민 D 결핍을 고려하고 있습니다. 비타민 D 결핍의 유행의 일부는 비타민 D를 생산하는 신체 자신의 능력을 차단하는 자외선 차단제의 사용 증가 때문입니다. 태양 보호 계수 (SPF)가 15 인 선 스크린은 예를 들어 비타민 D 생산을 감소시킬 수 있습니다. 99 % 나된다. 미국 식단에는 비타민 D의 식품 공급원도 거의 없습니다. 비타민은 연어, 참치 및 고등어와 같은 지방이 많은 생선과 우유와 같은 비타민 D가 강화 된 제품에서 주로 발견됩니다.
비타민 D와 하시모토 갑상선염
이 연구는 여러 주제를 연구했습니다. 그 중 절반이 갑상선 과산화 효소 (TPO) 항체를 상승 시켰는데, 이는 하시 모토 병의 증거이며 나머지 절반은 갑상선 항체 수치가 정상이었다. 모든 연구 그룹 구성원은 8 주 동안 50.000 단위의 비타민 D를 매주 받았다. 그들의 갑상선 항체는 비타민 D 치료가 끝난 후 2 개월 후에 다시 연구되었습니다.
연구진은 여러 가지 흥미로운 발견을했다.
- Hashimoto 's를 갖지 않은 대조군과 비교할 때, Hashimoto의 갑상선염을 가진 스터디 그룹 구성원은 연구 시작시 비타민 D 수준이 유의하게 낮았다 .
- 하시 모토 병 환자에서 갑상선 항체 수치는 비타민 D 치료 8 주 후에 유의하게 감소 했습니다.
- 하시 모토 병 환자에서 비타민 D 치료 8 주 후에 HDL (고밀도 지단백 콜레스테롤, "좋은 콜레스테롤") 수치가 유의하게 향상 되었습니다.
연구팀은 하시 모토의 비타민 D 치료 환자가 갑상선 기능 저하증을 치료하는 과정을 늦추고 심장 질환의 위험을 줄일 수 있다고 결론 지었다. 그들은 하시모토 (Hashimoto) 환자의 비타민 D 수치 측정과 결함을 교정하기위한 비타민 D 요법을 권장했다.
한 단어
하시모토가 있으면 비타민 D를 섭취해야합니까? 중요한 첫 번째 단계는 25- 하이드 록시 비타민 D의 수준을 평가하기 위해 의사가 혈액 검사를받는 것입니다. 레벨이 20 미만이면 의사와 보완적인 비타민 D 치료에 관해 반드시상의해야합니다.
의학 연구소 (Institute of Medicine)는 70 세까지의 모든 사람들에게 500 국제 단위 (IU)의 비타민 D 권장식이 요법 (RDA)을 권장하고 70 세 이상의 사람들에게는 800 IU를 권장합니다. 그러나 건강을 위해 비타민 D의 RDA를 보충하고 있습니다 ? 대답은 논란의 여지가 있습니다. 많은 통합 실무자 및 자연 요법 사들은 건강한 비타민 D에 대한 하한선이 50 ng / mL이고 50 이상이 면역계 및 갑상선 기능에 필요한 비타민 D를 권장합니다. 의사 또는 의사에게 비타민 최고 수준에 관해 상담하십시오 최적의 건강 상태를 목표로하십시오.
> 출처 :
> 홀릭 MF. 뼈 건강 및자가 면역 질환, 암 및 심혈관 질환 예방을위한 햇빛 및 비타민 D. Am J Clin Nutr . 2004 80 ( > suppl >) : 1678S-88S.
> Hu S, Rayman MP. "여러 가지 영양 요인과 하시모토 갑상선염의 위험. "갑상선. 2017 May; 27 (5) : 597-610. doi : 10.1089 / thy.2016.0635. Epub 2017 Apr 6.
> Ke > W, et al. "하시모토 갑상선염의 25- 하이드 록시 비타민 D 혈청 수치는 있지만 그레이브스 병은 상대적으로 결핍되어 있습니다. "Endocr J. 2017 Jun 29; 64 (6) : 581-587. doi : 10.1507 / endocrj.EJ16-0547. Epub 2017 Apr 11.
> Ucan > B, et al. "하시모토 갑상선염 환자의 비타민 D 치료는 갑상선 기능 저하증의 발병을 감소시킬 수 있습니다."Int J Vitam Nutr Res. 2017 7 월 12 일 : 1-9. doi : 10.1024 / 0300-9831 / a000269.
> 비타민 D 협의회. "비타민 D는 무엇입니까?"https://www.vitamindcouncil.org