비만은 고혈압의 원인이며 , 둘 다 심혈관 질환의 위험 요소이므로 혈압 수치를 파악하고 이해하는 것이 중요합니다. 숫자를 아는 것은 건강을 관리하는 첫 걸음입니다.
정상 혈압
혈압은 일반적으로 모든 종류의 의료 방문시 측정됩니다. 이것은 혈압이 중요한 신호이므로 정상 범위 내에서 유지하는 것이 건강에 매우 중요하다는 것을 나타냅니다.
혈압 수치의 최고 수치는 수축기 혈압으로 알려져 있으며, 심장이 펌프하거나 수축 할 때 동맥 전체에서 수은 밀리미터 (mm Hg)로 느껴지는 압력의 척도입니다.
혈압 수치의 최하위 수치는 확장기 혈압으로 알려져 있으며 각 심장주기 (한 심장 박동에서 다음 심장 박동 사이의 순환) 동안 심장이 이완 될 때 남아있는 압력의 척도입니다.
정상 혈압은 120/80 미만으로 간주됩니다. 이것은 수축기 혈압 (상단 수)이 120 미만이어야하며, 이완기 혈압 (하단 수)은 80 미만이어야 함을 의미합니다.
고혈압
고혈압의 의학 용어는 고혈압이며, 증상없이 수년간 존재할 수 있고 심장병 (심장 발작 및 심장 마비 포함), 뇌졸중, 신부전, 손상을 일으킬 수 있기 때문에 고혈압이라는 용어는 "조용한 살인자"로 알려져 있습니다 몸 전체의 혈관 및 기타 여러 질병에 영향을줍니다.
혈압이 120/80보다 높으면 (상단 120 위 또는 하단 80 이상, 또는 둘 다) 기술적으로 높지만 고혈압 수준이 다릅니다. 혈압이 140/90에 도달하면 대부분의 전문가들은식이 요법과 생활 방식의 변화뿐만 아니라 약물로 치료해야한다는 데 동의합니다.
고혈압의 위험 인자
특정 조건 및 위험 인자는 고혈압을 유발하거나 악화시키는 것으로 알려져 있습니다. 여기에는 비만, 음주 및 알코올 중독, 갑상선 질환 (특히 갑상선 기능 항진증 ), 흡연 및 신체 활동 부족 등이 포함됩니다.
고혈압의 가족력이 있으면 고혈압이 발생할 가능성이 커집니다. 또한 연령이 높아질수록 우리의 혈압이 상승 할 것이기 때문에 나이가 위험 요소입니다.
정기적으로 혈압을 확인하는 것을 포함하여 혈압 수치를 알고 이해하는 것은 심각한 심장 위험 요소를 제어 할 수 있도록하는 중요한 첫 걸음입니다.
출처 :
미국 심장 협회. 혈압 수치를 이해합니다. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/AboutHighBloodPressure/Understanding-Blood-Pressure-Readings_UCM_301764_Article.jsp#.VrUcXFnNuh4 에서 온라인으로 액세스 할 수 있습니다 .
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