혈압 수치에 대해 알아야 할 사항
오랫동안 정상 혈압은 120/80 mm Hg (수축기 / 이완기)로 정의되었습니다. 그러나 최근 미국 심장 협회 (American Heart Association)는 최적의 혈압 범위가 무엇인지, 혈압이 너무 높거나 낮은 것으로 간주되는지에 대한 가이드 라인을 개정했습니다.
이전에는 120/80을 정상으로 간주했지만, 새로운 지침에서는 3 가지 수준의 비정상 혈압 값을 정의합니다.
- 120-139 / 80-89 는 이제 "고혈압"(또는 "거의 고혈압")으로 간주되며, 의사는이 범위의 혈압을 과거보다 더주의 깊게보고 있습니다.
- 140/90 은 1 단계 고혈압의 차단제 입니다. 1 기 고혈압은 생활 방식 및 기타 위험 요인에 따라 의약품으로 치료할 수도 그렇지 않을 수도 있습니다.
- 수축기 혈압이 160 이상이거나 이완기 혈압 이 100 이상이면 환자는 즉시 치료가 필요한 심각한 상태 인 2 단계 고혈압으로 분류됩니다.
미국 심장 협회는 무엇을 추천합니까?
AHA는 고혈압의 여러 단계를 나타 내기 위해 혈압 범위를 분류했습니다.
| 혈압 범주 | 수축기 | 확장기 | |
|---|---|---|---|
| 표준 | 120 이하 | 과 | 80 미만 |
| 고혈압 | 120 ~ 139 | 또는 | 80 ~ 89 |
| 1 단계 고혈압 (고혈압) | 140 ~ 159 | 또는 | 90 ~ 99 |
| 2 단계 고혈압 (고혈압) | 160 이상 | 또는 | 100 이상 |
| 고혈압 위기 (응급 치료가 필요함) | 180 이상 | 또는 | 110 점 이상 |
수축기 혈압은 일반적으로 동맥 경화의 감소, 수년에 걸친 동맥 경화의 증가 및 심혈관 질환의 위험 증가로 인해 나이가 들어감에 따라 꾸준히 증가하기 때문에 50 세 이상의 사람들에게는 수축기 혈압을 고려해야합니다 고령층에서.
혈압이 올바르게 측정되고 있습니까?
정확한 혈압 측정은 고혈압 진단 및 치료에 필수적입니다. 가능한 가장 정확한 혈압 판독 값을 얻기위한 일련의 기술 및 절차가 개발되었습니다.
그러나 연구 결과에 따르면 의료 전문가는 종종 이러한 지침을 완벽하게 따르지 않는 것으로 나타났습니다. 환자가 적절한 프로토콜을 따르는 지 확인하는 것이 중요합니다.
내 혈압이 높으면 어떨까요?
고혈압을 진단하기 위해서는 보통 한 단계 높은 판독만으로는 충분하지 않습니다. 오히려 고혈압 수치가 있으면 의사가 시간이 지남에 따라 추세가 있는지 또는 집에서 혈압 을 모니터링 할 것인지 묻는 메시지가 나타날 수 있습니다.
혈압 수치가 지속적으로 높으면 의사와 치료 전략에 대해 논의 할 수 있습니다. 고혈압 치료는 종종 체중 감소 및 운동 프로그램뿐만 아니라 저 나트륨 식단과 같은 생활 방식의 변화로 시작됩니다. 사실, AHA는 고혈압과 심장 질환의 발병을 막기위한 수단으로 이러한 전략을 채택 할 것을 권고합니다. 이 전략들이 혈압을 낮추는데 성공하지 못하면 약을 복용하는 것이 좋습니다.