특정 자연 요법은 치태에 대한 보호를 도울 수 있습니다. 이는 치석의 산이 치아를 식히고 충치를 만들 때 발생하는 일반적인 건강 문제입니다. 표준 구강 위생 관행 대신 대체 요법을 사용해서는 안되지만, 자연 요법이 치태와 싸우고 충치 예방에 도움이된다는 증거가 있습니다.
치아 부식을위한 자연 요법
플라크 형성은 입안에 자연적으로 존재하는 박테리아가 음식을 산으로 변환 할 때 시작됩니다.
이 산이 타액 및 박테리아와 결합하면 치태가 발생하여 치아에 달라 붙습니다. 치석이 제거되지 않으면 치아의 부식이 시작됩니다. 예비 연구에 따르면 일부 자연 요법으로 박테리아를 죽이고 치석에 플라크가 붙지 않도록하여 충치를 예방할 수 있습니다.
3 구제와 그 뒤에있는 과학
충치에 미치는 영향에 대해 연구 된 몇 가지 자연 요법에 대해 살펴 보겠습니다.
1) 차
여러 연구에 따르면 정기적 인 차 소비가 충치의 발생률과 중증도를 감소시킬 수 있다고합니다. 예를 들어, 햄스터에 관한 2003 년 연구에 따르면, 충치 촉진식이를 먹인 동물들에서 홍차가 충치를 감소시키는 것으로 나타났습니다. 쥐를 대상으로 한 초기 연구 결과에 따르면 우롱 차에서 발견되는 산화 방지제가 충치 발생을 저해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2) 크랜베리
크랜베리에 함유 된 화합물은 산 생산을 억제하고 박테리아가 치아에 달라 붙는 것을 막음으로써 충치와 싸울 수 있다고 2008 년 연구 보고서는 밝혔다.
이 연구의 저자들은 또한 크랜베리가 항 염증성 때문에 다른 구강 질환을 예방할 수 있다고 지적했다.
3) 표고 버섯
예비 연구에 따르면 표고 버섯 (표고 버섯)이 충치 예방에 도움이 될 수 있습니다. 쥐에 대한 2000 년 연구에서 과학자들은 표고 버섯을 먹인 동물이 표고 버섯을 먹이지 않은 쥐와 비교하여 충치가 생기기 어렵다는 것을 발견했다.
치아 부작용을위한 자연 요법의 사용
충치 예방 (치주염 및 치주염과 같은 질병)을 예방하려면 적어도 하루에 2 번 이상 치실을 유지하고 매일 치실을 치고 정기적 인 치과 검진을 받으십시오. 가능할 때마다 질 기고 끈적 끈적한 단단한 음식물을 먹은 후에 치아를 닦거나 입을 헹구십시오 (모두 치석 형성과 증식을 촉진 할 수 있음). 초기 연구에 따르면 자연 구제 수단을 구강 관리에 추가하는 것이 도움이 될 수 있지만, 충치 예방을위한 자연 치료법을 권장하기에는 너무 이릅니다. 조건을 스스로 치료하고 표준 진료를 피하거나 지체시키는 것은 중대한 결과를 초래할 수 있다는 점도 중요합니다. 당신이 자연 요법을 사용할 것을 고려하는 경우에, 당신의 의사 및 치과 의사를 첫째로 상담하게 확인하십시오.
> 출처 :
> Bodet C, Grenier D, Chandad F, Ofek I, Steinberg D, Weiss EI. "크렌베리의 잠재적 인 구강 건강 혜택."Crit Rev Food Sci Nutr. 2008 Aug; 48 (7) : 672-80.
> Hamilton-Miller JM. "차 (carellia sinensis)의 항 cariogenic 성질." J Med Microbiol. 2001 Apr; 50 (4) : 299-302.
> Linke HA, LeGeros RZ. "홍차 추출물과 햄스터의 치아 우식증 형성." Int J Food Sci Nutr. 2003 Jan; 54 (1) : 89-95.
> 국립 보건원. "치과 구멍 : MedlinePlus 의학 백과 사전". 2010 년 8 월.
> Ooshima T, Minami T, Aono W, 이즈미 타니 A, Sobue S, 후지와라 T, Kawabata S, Hamada S. "우롱 차 폴리 페놀은 뮤 탄 Streptococci에 감염된 Spf 래트에서 실험 치아 카리 우즈를 억제한다. 1993; 27 (2) : 124-9.
> Shouji N, 타카다 케이, 후쿠시마 케이, 히라 사와 M. "표고 버섯 성분의 항생제 효과"Caries Res. 2000 Jan-Feb; 34 (1) : 94-8.