너의 노후 자기를 보아서 건강한 습관에 박차해라.
당신이 담배를 피우거나 햇빛 아래에서 많은 시간을 보내는 것처럼 나이를 먹으면 어떻게 생겼는지 알면 가능한 한 건강한 습관을 채택하는 것이 좋습니다. 피부가 노화하는 속도는 유전학,식이, 호르몬 인자, 담배 흡연, 환경 화학 물질 노출 및 태양 광선과 같은 생활 습관 요인을 비롯한 여러 요인에 따라 달라집니다.
노화 과정을 빨리 감기는 것은 즐거운 (또는 무서운) 파티 게임이 될 수 있지만,이 방법으로 미래의 자기를 보는 것이 현재의 건강한 행동 (예 : 금연)을 도울 수 있다는 연구가 있습니다.
사진에서 나이를 먹을 수있는 웹 사이트 및 앱
스마트 폰용 온라인 사이트, 소프트웨어 및 응용 프로그램을 통해 나이가 들수록 나타날 수있는 모습을 보여줄 수 있습니다.
- 앱 : Appcrawlr.com을 사용하여 얼굴 사진의 나이 또는 사진의 나이를 평가하는 데 사용할 수있는 현재 앱의 평점을 비교할 수 있습니다. AgingBooth와 같이 이들 중 일부는 사용하기가 쉽습니다. 흡연에서 기대되는 효과를 구체적으로 보여주는 SmokerFace 앱이 있으며 하루에 담배를 피우는 횟수를 조정할 수 있습니다.
- AprilAge : AprilAge는 캐나다 토론토의 온타리오 과학 센터와 공동으로 1990 년대 후반부터 사진 고령화 소프트웨어를 개발해 왔습니다. 수천 명의 실제 과목에 대한 시간의 효과를 연구 한 결과,이 프로그램은 전 세계 경찰국, 금연 캠페인 및 TV 특수 효과 부서에서 사용되었습니다. AgeMe 기능이나 ForMe 소프트웨어의 무료 평가판을 사용할 수 있습니다. 흡연, 태양 광에 의한 광노화 , BMI의 체중 증가 등의 외적 요인이 있거나없는 상태에서 사진을 노화시킬 수 있습니다.
- In20years.com :이 사이트에서는 마약 중독의 노화 효과가 있거나없는 사진을 업로드 할 수 있습니다. 그러나 이메일 주소를 제공해야합니다.
태양은 당신을 노화시킬 수 있습니다.
태양에 의한 노출은 태양의 UVA 및 UVB 광선에 의해 발생합니다. 태양을 지키는 것은 이러한 노화 효과를 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 선 스크린은 손상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
UVA 광선은 피부의 하층에 침투하여 콜라겐을 손상시킵니다. 이로 인해 미세한 선, 주름 및 노화가 생깁니다. UVB 광선은 햇빛을 일으켜 피부에도 손상을줍니다.
흡연과 당신의 피부
조기 주름은 1970 년대 초 흡연자에게 처음으로보고되었습니다. 담배 연기의 화학 물질은 피부의 콜라겐과 엘라스틴을 손상시켜 조기 처짐과 주름을 일으 킵니다. 니코틴은 피부의 혈관을 좁혀서 영양소를 덜 섭취합니다. 연구에 따르면 얼굴 주름의 주요 원인이 흡연으로 계속 나타나고 있습니다.
출처 :
> Brinker TJ, Enk A, Gatzka M, et al. 흡연과의 전쟁에서 피부과 의사의 탄약 : 사진 현상 앱. 저널 의학 인터넷 연구 . 2017, 19 (9)]. doi : 10.2196 / jmir.8743.
> Hamer MA, Pardo LM, Jacobs LC, et al. 남자와 여자의 주름살과 관련된 생활 습관과 생리 요인. Journal of Investigative Dermatology . 2017, 137 (8) : 1692-1699]에 기재되어있다. doi : 10.1016 /j.jid.2017.04.002.
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