bunion은 엄지 발가락 안쪽의 두드러진 뼈 이며, 이는 엄지 발가락 관절의 구조적 불일치의 결과입니다. 어떤 사람들에게는보기 흉한 것으로 간주 될 수 있지만, 실제로 염려되는 것은 시간이 지남에 따라 고통스러워 지거나 고통 스러울 수 있다는 것입니다. bunions의 육체적 증상에는 뼈의 돌출, 부종 및 / 또는 굳은 살 (경화 된 피부)에 걸린 붉은 색이 포함됩니다.
bunion은 피팅 슈즈를 어렵게 만들고 간단한 활동에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. bunion을 가진 대부분의 사람들은 bunion 수술 이전에 다양한 bunion 트리트먼트를 시도 할 것입니다. 일부 bunion 치료는 증상을 경감시키는 반면 다른 치료는 bunion을 역전시키는 것에 중점을 둡니다.
발 연습
발 및 발목 운동은 bunions를 가진 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. Bunions은 궁극적으로 엄지 발가락 관절에서 근육 불균형으로 형성 될 수 있으며 특정 운동을 수행하면 bunion 형성 세력을 막는 데 도움이 될 수 있습니다. Bunion 운동은 두 가지 유형, 근육 강화 및 운동 범위로 나뉩니다. 발의 핵심 (내재적) 근육을 개발하는 발 운동은 발가락 부분을 잡는 것뿐만 아니라 발가락을 벌어지게하는 것입니다. 대리석이나 발가락으로 수건을 들고 발 깊은 근육을 활성화 시켰습니다. 엄지 발가락 관절의 수동 운동 범위는 엄지 발가락 관절을 부드럽고 유연하게 유지합니다.
진통제
bunion이 고통 스러울 때, 국소 및 구강 진통제는 통증을 경감시키고 염증을 감소시킬 수 있습니다. 국소 크림은 급격히 악화 된 bunion을 진정시킬 수 있습니다. 메틸화 크림은 산만해진 기분 전환을 돕는 냉각 감각을 만듭니다. 캅사이신 (칠리 페퍼에 함유 된 물질)을 함유 한 크림은 통증 감소 및 가능한 항 염증 특성을 가지고 있습니다.
경구 용 항염증제 (비 스테로이드 항염증제)는 bunions이 통증, 부기 및 / 또는 발적과 관련이있을 때 유용 할 수 있습니다. bunions의 증상 치료에 대한 국소 또는 구강 진통제.
Bunion 패드 및 부목
Bunion 패드와 부목은 bunions의 증상을 치료하고 구조적 mal-alignment 문제를 해결하기 위해 발 위에 배치되는 장치입니다. Bunion 패드는 신발에 충격을 완화하거나 제거하기 위해 bunion에 쿠션 층을 제공합니다. 반면에 Bunion의 부목은 적극적으로 더 큰 발가락을 더 나은 정렬로 밀어냅니다. 일부 bunion 부목은 신발에 하루 종일 착용 할 수 있습니다 (예 : 발가락 스페이서). Night bunion splint는 아마도 bunion 형성력을 역전 시키려고 시도하는 최고의 bunion 치료 방법 일 것입니다. 야간 bunion 부목은 부피가 크고 성가신 수 있으며, 사람들은 장기간에 착용하기가 쉽지 않습니다. 그럼에도 불구하고 몇몇 bunion 제품을 사용할 수 있습니다.
발 교정
신발 삽입물은 다리에 구조적지지를 제공하여 발의 정렬을 향상시키고 궁극적으로 bunion 진행을 제한함으로써 bunion을 치료하는 데 도움이되는 또 다른 방법입니다. bunion-specific 깔창은 없지만 의사는 특정 풋 유형을 구체적으로 다루는 처방전 깔창을 만들 수 있습니다.
Bunion 수술
bunion을 진정으로 교정하는 유일한 방법은 bunion surgery입니다. Bunion 수술은 구조적으로 재배치 된 뼈를 재조정하는 것을 포함합니다. Bunion 수술은 가장 일반적으로 상부 (오스틴 bunionectomy) 또는 뼈의 하단 부분을 재조정하거나 벗어난 뼈 (lapidus bunionectomy)의 하단에 뼈를 수리 / 융합 절차를 통해 전체 뼈를 재배치하는 bunion 절단을 포함합니다. Bunion 수술 회복은 뼈가 수복 될 때까지 6 주를 포함합니다. 현대 bunion 수술 기술은 bunion 수술 후 즉각적인 보행을 허용합니다 .