SAM-e는 골관절염과 우울증에 도움이 될 수 있습니다.
과대 광고와 경고는 종종식이 보조제를 중심으로 순환합니다. SAM-e (S-adenosylmethionine)는 골관절염 과 우울증 치료에 유익한 효과가 있다고 주장하는 인기있는식이 보조제 중 하나입니다.
SAM-e는 무엇입니까?
SAM-e (S-adenosylmethionine)는 허브 치료법 이 아니라 단백질이 풍부한 식품에서 발견되는 아미노산 인 메티오닌으로부터 우리 몸에 의해 생성되는 화합물입니다.
보충 교재로서, SAM-e는 발효 효모로 만들었거나 완전히 합성되었습니다.
SAM-e는 어떻게 작동합니까?
비타민 B-12와 엽산의 추가 도움으로 SAM-e는 메틸 그룹을 주변 조직과 기관에 포기합니다. SAM-e는 이러한 작용을 통해 세포막의 유지, 인체에서 유독 물질의 제거 및 기분을 향상시키는 신경 전달 물질의 생성을 돕습니다.
SAM-e는 모두 35 가지 이상의 메커니즘을 조절하는 것으로 보입니다. SAM-e의 분해로 다른 분자가 생성되어 연골 유지에 도움이됩니다. SAM-e는 연골 (연골 세포로 알려짐)을 구성하는 세포를 증가시키고 연골 두께에 영향을 미치며 연골 세포 손상을 감소시킬 수 있다고 생각됩니다.
SAM-e는 어떻게 발견 되었습니까?
SAM-e는 관절염과 우울증을 치료하기 위해 유럽에서 수십 년 동안 사용되어 왔습니다. 이 물질은 1950 년대에 국립 보건원 (National Institutes of Health)에서 발견되었습니다.
1970 년대에 이탈리아 실험실이 세포 배양에서 생산 된 것을 배운 후에 SAM-e는 항우울제로 연구되었습니다. 우울증으로 SAM-e를 투여받은 첫 환자 중 일부는 골관절염으로 고통 받았다. SAM-e의 관절염 가능성은이 환자가 관절통 과 우울증을 호소 했을 때 실현되었습니다.
안티 - 관절염 효과는 SAM-e가 통증뿐만 아니라 뻣뻣함과 부기를 완화시킬 수 있음을 시사합니다. 결과적으로 이동성이 향상 될 수 있습니다. 그것은 fibromyalgia , 활액낭염 및 tendinitis 및 요통의 증상을 완화시킬뿐만 아니라, 골관절염에 유익한 효과를 제공 할 수 있습니다.
연구 결과는 무엇을 나타 냈습니까?
관절염 환자들은 SAM-e와 위약 또는 다른 NSAIDs (비 스테로이드 항염증제) 를 비교 한 연구에 참여했습니다. 2002 년 5 월, Journal of Family Practice에 게재 된 메타 분석에서 SAM-e 환자는 NSAID를 복용하는 환자만큼 많은 도움을 받았습니다. 1,200 mg SAM-e와 200 mg Celebrex (celecoxib) 를 16 주간 비교 한 무작위 임상 시험 인 BMC 근골격계 질환 2004 (BMC Musculoskeletal Disorders 2004)에서 SAM-e는 작용 속도가 느리지 만 Celebrex만큼 효과적이라고 결론 지었다 무릎 관절염에 대한 시간. 미국에서 이중 맹검, 위약 대조 연구를 수행 할 현재 계획은 없으며 이는 의약품의 효과를 입증하는 데 필요한 연구입니다.
SAM-e와 연관된 부작용이 있습니까?
골관절염에 대한 SAM-e의 일반적인 용량은 600-1,200 mg / 일입니다. 부작용이있을 수 있으며 더 많은 양의 부작용 가능성이 있습니다.
부작용으로는 메스꺼움, 헛배림, 설사, 두통 등이 있습니다.
결론
SAM-e는 미국 내 처방전없이 구입할 수있는 보충제로 판매됩니다. 유럽에서는 처방전으로 판매됩니다. 마케팅 주장은 "공동 건강"과 "정서적 안녕"을 촉진한다고 말합니다. 규정 식 보충 교재 시장을 우연히 목격하는 식품 의약청은 보충 교재의 포장에 의학 요구를, 허용하지 않는다.
출처 :
같은. 관절염 투데이 보충 교재. 관절염 재단. 2011 년 1 월 30 일에 액세스했습니다.
http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/sam-e.php
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http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12019049
골관절염 증상 치료제 인 S-Adenosyl methionine (SAM-e) 대 celecoxib : 이중 맹검 교차 시험. BMC 근골격계 질환. Wadie I Najm 외. 2004 년 2 월
http://www.biomedcentral.com/1471-2474/5/6
Cowley, Geoffrey. 1999 년 3 월 22 일. "새미 솔루션". Newsweek 133 (12) : 65.