인도의 전통적인 약제 인 아유르베 다 ( ayurveda)의 머리에서 발끝까지의 건강을 위해 오랫동안 사용되어 온 트리 팔라 (triphala)는 이제 다양한 조건을위한 자연스러운 해결책으로 강요 받고 있습니다. triphala는 amla ( Emblica officinalis ), myrobalan ( terminalia chebula ) 및 belleric myrobalan ( terminalia belerica )을 포함합니다.
Triphala를위한 용도
Triphala는 파우더, 주스 및 태블릿 형태로 제공됩니다.
트리 팔라를 함유 한 오일은 때로는 두피와 모발에 국소 적으로 사용됩니다.
지지자들에 따르면, 삼팔라는 간 및 담낭 기능을 향상시키고 면역력을 높이고 염증을 완화 시키며 여드름과 과민성 장 증후군 (IBS)과 같은 만성 질환을 관리 할 수있다.
ayurveda의 일부 전문가들은 triphala가 시스템을 정화시킬 수 있다고 제안하지만 (부분적으로 완하제로 작용함으로써), 공식이 해독제 나 체중 감량 보충제로 작용할 수 있다는 임상 시험 근거는 없습니다.
Triphala의 이점
염증과 싸우는 것부터 변비를 완화하는 것까지, 삼팔라의 효과에 대한 절박한 이야기가 있습니다.
1) 치과 플라크와 치은염
몇몇 연구는 삼중의 염색약을 함유 한 구강 세정제를 사용하면 치태 형성 및 치은염을 감소시키는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 예를 들어, 2016 년 Journal of Periodontology 에 발표 된 연구에서 만성 치주염 환자들은 triphala 구강 세정제, 표준 구강 세정제 (chlorhexidine 포함) 또는 위약 구강 세척제를 사용하여 60 일간 2 회 헹구어 달라는 요청을 받았습니다.
모든 그룹의 사람들은 플라크, 치은염 및 구강 박테리아가 감소한 반면, 삼중염 또는 표준 구강 세정제를 사용하는 사람들은 위약 구강 세척제를 사용하는 사람들보다 감소했습니다.
2) 고 콜레스테롤
동물 연구에서 과학자들은 약초 블렌드가 콜레스테롤 수치를 유지하는데 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다.
예를 들어, 2012 년 건강과 의학의 대체 요법에 발표 된 예비 연구에서 연구자들은 삼중으로 보충 된 고지 방식을 먹인 동물은 체중과 체지방이 감소하고 총 콜레스테롤, 중성 지방 및 LDL 콜레스테롤이 감소한다는 것을 발견했습니다 삼중 평생을받지 못한 사람들에 비해
3) 변비
온화한 완하제로 간주되는 트리 팔라는 종종 소화기의 건강을 촉진하고 변비를 완화시키는 데 사용됩니다. 지금까지 삼중의 완하제 효과에 대한 과학적 지원은 부족하다.
4) 암
동물에 대한 예비 연구에서 삼중은 항암 효과를 입증했다. 예를 들어, 2008 년에 발표 된 보고서 는 쥐에게 삼중의 삼염분을 먹이는 것이 췌장암 세포의 성장을 억제하는 데 도움이된다는 것을 발견했습니다. 더 많은 연구가 필요합니다.
부작용
어떤 경우에는 삼염 구석이 가스, 위장염 및 설사와 같은 위장 부작용을 유발할 수 있습니다.
Triphala 보충 교재는 안전을 위해 시험되지 않았다. 규정 식 보충제가 크게 규제되지 않는다는 사실 때문에 일부 삼중 괄호 제품의 내용물은 제품 라벨에 명시된 내용과 다를 수 있습니다. 경우에 따라 제품은 각 허브에 대해 지정된 양과 다른 용량을 제공 할 수 있습니다.
다른 경우에는 제품이 납 및 기타 금속과 같은 다른 물질로 오염되었을 수 있습니다.
건강 보조 식품을 구매할 때 소비자가 이러한 위험에 직면하게되는 경우, 다양한 위험에 처한 다양한 물질을 함유 한 아유 르 베다 제품을 구매할 때 이러한 위험이 더 커질 수 있습니다.
또한 임산부, 수유부, 소아 및 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 사람들의 보충제의 안전성이 입증되지 않았습니다. 여기 에서 보충제 사용에 대한 팁을 얻을 수 있지만, 삼중의 사용을 고려하고 있다면 우선 주치의와 이야기하십시오.
출처 :
> Gurjar S, Pal A, Kapur S. Triphala와 그 성분은식이 요법으로 유발 된 비만을 가진 생쥐에서 고지 방식으로 내장 지방을 개선합니다. Altern Ther Health Med. 2012 년 11 월 12 일, 18 (6) : 38-45.
> Pradeep AR, Suke DK, Martande SS, Singh SP, Nagpal K, Naik SB. Triphala, 치은염 치료를위한 새로운 한방 약제 : 무작위 통제 임상 시험. J Periodontol. 2016 Nov, 87 (11) : 1352-1359.
면책 조항 :이 사이트에 포함 된 정보는 교육 목적으로 만 작성되었으며 면허있는 의사의 조언, 진단 또는 치료를 대신하지 않습니다. 가능한 모든주의 사항, 약물 상호 작용, 상황 또는 부작용을 다루는 것이 아닙니다. 대체 의학을 사용하거나 처방을 변경하기 전에 모든 건강 문제에 대해 즉각적인 치료를 받아야하며 의사와상의해야합니다.