Valeriana는 Valeriana officinalis 라고도하며 유럽 및 아시아 출생지의 꽃 피는 식물입니다. 식물의 뿌리는 수면 장애, 소화 불량, 불안 및 두통과 같은 다양한 조건을 위해 한약에서 오랫동안 사용되어 왔습니다.
다음은 발레리니언 루트의 가장 일반적인 용도를 보여줍니다.
걱정
발레리안 뿌리에는 valerenic acid라는 화합물이 들어있어 뇌의 신호를 방해하는 화합물 인 감마 - 아미노 부티르산 (GABA)의 뇌 공급을 증가시킬 수 있습니다.
발레 리아 뿌리는 불안에 대한 처방약의 대안으로 선전되고 있지만 도움이 될 수 있다는 예비 증거가 있습니다.
이용 가능한 증거에는 2017 년 에 약리학 실록 (Annals of Pharmacology) 에 발표 된 소규모 연구가 포함됩니다. HIV 항 레트로 바이러스 약물 인에 파비 렌즈를 복용 한 사람들은 4 주 동안 잠자기 1 시간 전에 야간에 발레 리아 또는 위약을 복용했습니다. 연구 기간이 끝났을 때, 위약을 복용 한 사람들에 비해 발레리우스 복용 환자에서 불안과 수면이 크게 개선되었습니다.
특정 유형의 약물과 달리, 발레 리아 뿌리의 효과는 1 ~ 2 시간 내에 눈에 띄게 나타납니다. 예를 들어, 2015 년에 발표 된 연구에서 자궁 적출술 (x-ray의 일종)을받을 준비를하고있는 여성은 발레 리아 누스를 표준 준비 과정과 함께 복용하거나 위약을 표준 제제와 함께 복용합니다. 치료 후 발레리우스 복용 환자의 불안감은 위약 복용 환자에 비해 유의하게 감소했습니다.
잠 잘 수 없음
예비 증거는 발레리나 뿌리가 불면증 을 완화하는 데 도움이 될 수 있음을 시사하지만 최근의 리뷰에서는 불면증을 확인하지 못했다.
예를 들어, Sleep Medicine Reviews에 발표 된 보고서에서 연구자들은 발레 리아 누스, 카모마일, 카바 카바 또는 울 링을 복용 한 불면증 환자 1602 명을 대상으로 이전에 발표 된 연구를 분석했습니다.
그들의 분석에서, 그들은 어떤 약초에 대해서도 불면증으로 큰 개선을 발견하지 못했습니다.
부작용
발레 리아 누스의 부작용으로는 두통, 현기증, 가려움, 위장 장애, 주간 졸음, 구강 건조증 및 생생한 꿈 등이 있습니다.
드물게, 간 손상은 발레 리아 누스의 사용과 관련되어 있습니다. 간 손상의 원인이 발레 리아 원 자체 때문인지 제품의 오염 물질 때문인지 여부는 확실하지 않습니다. 우리가 더 많이 알기 전까지는 자격을 갖춘 의료 종사자의 감독하에 발레 리아 누스를 사용해야하며 간 질환 환자는이를 피하십시오.
간 손상이 항상 눈에 띄는 증상을 나타내지는 않더라도 과도한 피로, 강렬한 가려움, 메스꺼움, 구토, 설사, 복부 오른쪽 위의 통증 또는 불편 함, 또는 눈이나 피부의 흰자위가 황색 일 때 즉시 의사를 방문하십시오.
발레리안은 benzodiazepines lorazepam이나 diazepam, 항우울제, 코데인과 같은 마약, 페노바르비탈과 같은 barbituates 또는 처방전없이 구입할 수있는 잠과 같은 졸음을 유발하는 다른 약물과 함께 사용하면 과도한 졸음, 주간 졸음 또는 CNS 우울증을 유발할 수 있습니다 diphenhydramine과 doxylamine을 함유 한 차가운 제품.
발레 리아 누스는 또한 호프, 개박하 및 카바와 같은 진정 효과가 있다고 생각되는 허브를 복용하면 과도한 졸림을 유발할 수 있습니다.
허브는 간에서 분해됩니다. 이론적으로 같은 간 효소에 의해 분해되는 약물의 효과를 방해 할 수 있습니다.
- fexofenadine과 같은 알레르기 약물
- 로바스타틴과 같은 콜레스테롤 치료
- 항진균제 (예 : 이트라코나졸, 케토코나졸)
- 이리노테칸, 에토 포 시드, STI571, 파클리탁셀, 빈 블라 스틴 또는 빈 크리스틴과 같은 암 치료제
발레리안 보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며 임산부, 수유부모, 어린이 및 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 사람의 보충제의 안전성이 입증되지 않았 음을 명심하십시오.
여기 에 보충제 사용에 대한 팁을 얻을 수 있지만, 발레 리아 누스 사용을 고려하고 있다면 우선 주치의와 이야기하십시오.
출처 :
> Ahmadi M, Khalili H, Abbasian L, Ghaeli P. HIV 양성인 환자에서 신경 정신병에 의한 역효과 예방에 Valerian이 미치는 영향 : 무작위 추출, 위약 대조 임상 시험. 앤 Pharmacother. 2017 Jun; 51 (6) : 457-464.
> Gharib M, Samani LN, Panah ZE, Naseri 남, Bahrani N, Kiani K. 불안정성 심인성을 겪고있는 여성의 불안증 정도에 대한 발레리코의 영향. 글로브 J 건강 과학. 2015 4 월 2 일; 7 (3) : 358-63.
> Leach MJ, Page AT. 불면증을위한 약초 : 체계적인 검토 및 메타 분석. 2015 수면 Med Rev., 24 : 1-12.
> 면책 조항 :이 사이트에 포함 된 정보는 교육 목적으로 만 작성되었으며 면허있는 의사의 조언, 진단 또는 치료를 대신하지 않습니다. 가능한 모든주의 사항, 약물 상호 작용, 상황 또는 부작용을 다루는 것이 아닙니다. 대체 의학을 사용하거나 처방을 변경하기 전에 모든 건강 문제에 대해 즉각적인 치료를 받아야하며 의사와상의해야합니다.