암으로 친구를 사귀기
정서적 지원은 모든 관계에서 필수적인 요소입니다. 암 환자에게 사랑하는 사람을 돕는 일은 어려운시기에 도움이되는 귀중한 선물입니다. 손을 내밀고 지원을 제공하기 위해 노력하면 많은 감사를 받게 될 것입니다. 그래도 도움이되는 사랑하는 사람을 부양하는 데 도움이되며 상황에 더 많은 스트레스를 가하는 것을 피할 수 있도록 도와 줄 몇 가지 유의 사항이 있습니다.
들리다
종종 암을 가진 가족의 친구에게 할 수있는 최선의 일은 좋은 청취자가되는 것입니다. 옳은 말을하거나 자신의 의견을 말하려고 노력하는 것은 쉽지만, 특히 새로 진단받은 사람에게는이 일을 삼가하십시오.
사랑하는 사람은 압도적 인 감정을 겪고 있으며 단순히 환기가 필요할 수 있습니다. 이것이 친구 또는 가족 구성원이 필요로하는 것이라면, 듣는 귀를 기울이는 사람이 될 수 있다면 매우 감사 할 것입니다.
답변에 집중하지 마라.
우리가 문제를 제기 할 때, 우리의 자연스러운 성향은 그것을 해결하기위한 것입니다. 우리가 사랑하는 사람이 직면하고있는 어려운 상황에 대해 알게되면, 우리의 첫 번째 경향은 문제에 대한 해결책을 찾는 것일 수 있습니다. 암으로는 올바른 해결책이 없습니다.
암 진단 과 치료법을 여행으로 생각하십시오. 사랑하는 사람의 필요가 여행을 통해 바뀔 것입니다.
문제 해결 모드를 피함으로써 자신의 요구에 더 잘 대답하고 이해할 수 있습니다.
묻는다면 정보를 제공하지만, 그것을 과장하지 마라.
사랑하는 사람을 암으로 지탱하는 아주 귀중한 방법은 암 종류를 연구하는 것입니다. 인터넷의 평판이 좋은 웹 사이트를 탐색하거나 미국 암 협회 (American Cancer Society)와 같은 기관에 연락하여 해당 정보를 우편으로 보내달라고 요청하십시오.
사랑하는 사람이 읽을 준비가되었을 때 도움이 될 수있는 결장암 책을 찾아 볼 수도 있습니다.
거대한 종이 더미를 부엌 테이블에 떨어 뜨리지 마십시오. 암 유형에 대한 기본 정보와 같이 가장 복잡한 것에서부터 가장 복잡한 것까지 정보를 정리해보십시오. 예를 들어 어떤 유형의 임상 실험이나 실험적 치료법을 사용할 수 있는지 알아보십시오. 시간이 있다면 주제 영역을위한 레이블이 붙은 탭이있는 바인더로 자료를 구성 할 수도 있습니다.
사랑하는 사람에게 당신이 즉시 선물 한 것을 읽도록 압력을 가하지 마십시오. "많은 정보처럼 보입니다.하지만 준비가되면 즉시 파일을 열 수 있습니다." 또한 직접 자료를 읽고 사랑하는 사람과상의 할 수 있습니다 . .
매일의 업무 지원
도움을 요청하면 실패를 인정할 수 있습니다. 도움을 요청 하는 방법 과 도움이 필요한 것이 무엇인지 파악하려고하면 힘들 수도 있습니다. "도움이 될만한 것이 있다면 알려주세요." 와 같이 개방적이라고 말하는 것을 피하십시오 . 도움을 줄 수있는 구체적인 것을 버리고 사랑하는 사람의 부담을 덜어줍니다.
대신, "돕고 싶습니다. 다음 주 화요일 오후에 집에서 잔디를 깎을 수 있습니까?" "다음 주 금요일 약속대로 지내게 할 수 있을까요?" "축구 연습에서 아이들을 데려 올 수있게 해주시겠습니까?" "당신이 나에게 목록을 주면 식료품 점에 들러서 당신에게 필요한 것들을 몇 가지 골라 드리게 될 것입니다."
도움의이 유형은 대단히 평가된다. 핵심은 구체적인 예를 제공하여 도움을 제공하는 것입니다.
기억하십시오 : 당신에 관한 것이 아닙니다.
때로는 사랑하는 사람의 암 진단을 배우면 우리는 상충되는 감정 을 분류해야합니다. 이 사람의 암 진단은 당신에 관한 것이 아니라는 것을 명심하십시오. 그리고 적극적인 암 치료를받는 사람을 지원한다면 유연하고 이해하십시오. 당신의 사랑하는 사람이 오늘 필요로하는 것은 내일 그들이 필요로하는 것과 완전히 다를지도 모릅니다.
변경 사항이 발생할 가능성이 있으므로 변경 사항에 얽매이지 마십시오. 사랑하는 사람을 부양 하고 돌보는 일에 집중하기 위해 최선을 다하십시오.
지지가 되되 격변시키지 마라.
당신이 다른 사람의 암 진단을 처음 배울 때, "오, 아뇨, 너무 무서운 것입니다." 반복해서 말하는 것이 쉽습니다. 이런 유형의 재앙을 피하십시오. 어떤 말을해야 할지를 아는 것이 어려울 지 모르지만 간단히 말해서 "나는 무엇을 말 할 지 모르지만이 일을 통해 매우 유감 입니다. "라고 경이로움을 일할 수 있습니다.
침묵을 허용하십시오.
대부분의 사람들은 침묵에 불편합니다. 이것은 암과 같은 민감한 주제에 대해 이야기 할 때 특히 그렇습니다. 그러나 유휴 잡동사니로 대화에서 모든 잠잠함을 채우는 것은 사랑하는 사람에게 압도적 인 일일 수 있습니다. 그리고 옳은 일이 정서적으로 당신을 위해 소진 될 수 있다고 끊임없이 말하려고합니다. 침묵이 옳다는 것을 존중하며, 조용한 친구와 함께 앉아있는 것이 사랑하는 사람이 필요로하는 것일 수 있습니다.
비교 이야기 피하기
사람들 은 비교 이야기를 좋아 합니다. 이야기를 한 번 올리는 것은 사람들과 덜 심각한 주제를 연결하는 유머러스 한 방법 일 수 있지만, 암을 가진 사람과 이야기 할 때 일반적으로 도움이되지 않습니다. 비교 이야기는 이러한 유형의 상황에서 동정과 이해를 표현하는 방법을 제공하지만, 사랑하는 사람은 아마도 당신의 이야기를 매우 유용한 대처 메커니즘으로 생각하지 않을 것입니다.
이 사람은 매우 어려운 진단을 다루고 있으며 조안 이모가 같은 종류의 암에 걸렸고 "너무 잘" 어쩌면 도움이되지 않거나 감사하지 않았는지 언급합니다. 심지어 더 심한가? 암으로 사망 한 다른 사람들에 대해 이야기하기. 이것은 적절 하지 않습니다 .