매일 많은 갑상선 환자를 포함하여 수백만 명의 미국인이 항공 여행을합니다. 우호적 인 하늘로 향하고 있다면, 안구 건조증이나 멀미의 기본적인 불편 함, 장시간 비행 후 혈전증의보다 심각한 발병률을 포함하여 비행과 관련된 건강 상 위험에 대해 알고있을 수 있습니다.
그러나 갑상선 환자로서 다양한 추가 문제에 직면하고 있음을 알아야합니다.
건조한 눈, 지속적인 부비동 감염, 불규칙한 면역 체계 및 약물 치료의 필요성으로 인해 항공 여행이 훨씬 불편 해지고 건강 상 위험이 증가 할 수 있습니다.
미국 직업 및 환경 의학 전문 대학 (ACOEM)은 의약품을 가지고 여행 할 때, 비행기에서 무엇을 먹고 마시는 지에 대한 다양한 팁과 권장 사항을 제시하고 있으며 기내 기내 압력의 영향을 다루는 방법에 대한 제안 때문에 비행은 당신의 건강에 힘들어 야합니다.
심장, 폐 또는 호흡 문제가 있으면 의사와상의하십시오.
에어 캐빈 압력 (해발 5,000 피트에서 8,000 피트에 해당)의 영향으로 인하여 신체의 산소 포화 율은 가압 된 비행기 오두막에서 6-8 포인트 떨어집니다. 캐빈 압력이 낮아서 산소가 적습니다. 이것은 심장 및 / 또는 폐 질환으로 고통받는 사람들에게 문제가 될 수 있습니다. 심장이나 폐 질환이나 암의 병력이 있다면 여행하기 전에 의사와 상담하십시오.
감기, 부비동염, 코 또는 귀 감염으로 조심하십시오.
감기 나 감염 (특히 귀, 코 및 / 또는 부비동 감염)이있는 경우 비행 취소를 고려해야합니다. 혼잡은 통증, 출혈, 그리고 파열 된 귀 드럼 또는 부비동 손상을 초래할 수 있습니다. 취소 과정에서 의사의 메모를 제공하면 많은 항공사가 항공편 요금을 부과하지 않으므로 의사로부터 메모를받습니다.
몸이 불편한 상태에서 비행해야하는 경우 담당 의사에게 어떤 예방 조치를 취해야하는지 문의하십시오. 일부 의사는 충혈 제거제를 복용하거나 비행 전이나 비행 중에 다른 권장 사항을 제안 할 수 있습니다.
낮은 습도에주의하십시오.
기내의 습도는 보통 20 % 이하입니다. 습도가 낮 으면 눈과 피부가 건조 해지고 탈수증을 유발할 수 있습니다. 콘택트 렌즈를 착용하는 경우 비행 중 안경 착용을 고려하거나 상업적으로 사용 가능한 윤활유를 사용하십시오. 실내 습기가 감소하면 눈에 자극을 줄 수 있습니다. 건성 피부를위한 로션 1 병을 준비하십시오.
약물 투여 타이밍 논의
갑상선 질환과 당뇨병을 앓고있는 사람들은 종종 약물 복용 일정이 상당히 엄격합니다. 여러 시간대를 건너려면 의사와상의하여 약물 복용 시간을 미리 확인하십시오.
기타 권장 사항
- 지난 달 안에 눈이나 구강 / 치과 등의 수술을받은 적이 있다면 비행하기 전에 의사와상의하십시오.
- 방사성 요오드 (RAI) 치료를 받았다면 보안 검사 중 방사능 탐지기를 끄기 위해 카드 나 편지로 여행하십시오.
- 임신중인 경우에는 비행 전 의사와상의하십시오.
- 스쿠버 다이빙 직후 비행하는 것은 위험합니다. 스쿠버 다이빙을했다면 비행하기 전에 깊이와 다이빙 횟수에 따라 12-24 시간을 기다리십시오.
의심스러운 경우, 비행하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.
여행하는 동안 귀하의 약물
- 처방약과 처방전없이 구입할 수있는 모든 의약품과 모든 의약품 (인슐린 주사기)을 휴대 가방에 넣으십시오. 그것들은 손실 될 가능성이 낮을뿐만 아니라화물 / 저장 공간에서 발생하는 온도 변화에 노출되지 않습니다.
- 약을 분실하거나 도난당한 경우 처방전 사본과 의사의 연락처 정보를 가져 오십시오. 또한 상표명이 특히 해외에서 다를 수 있으므로 모든 의약품의 일반적인 이름을 알아 두십시오.
- 보안 문제를 피할 수 있도록 원래 병에 담아서 복용하십시오.
- 귀국 여행이 지연 될 경우를 대비하여 추가 약을 복용하십시오.
비행편 착용시 착용 할 물건
- 비행 중에 발이 부풀어 오를 수 있으므로 단단한 신발을 피하십시오. 신발을 벗거나 샌들 착용을 고려해보십시오.
- 가볍고 편안한 옷을 입으십시오.
- 은폐 할 스웨터 나 코트를 가져 오십시오.
개인 습관
- 탈수를 피하기 위해 비행 전과 도중에 음료수를 마셔야합니다.
- 특히 당신이 멀미로 고통받는 경우, 적어도 24 시간 전에 비행하기 전에 알코올 섭취를 제한하십시오.
비행 중
- 탈수에 기여할 수있는 알코올과 카페인을 피하십시오. 수분을 충분히 마셔야합니다 - 시간당 8 온스를 마시려고 시도하십시오 - 물과 과일 주스가 가장 좋습니다.
- 다양한 연구 결과에 따르면 얼음과 커피, 차 등의 뜨거운 음료를 비롯하여 국내외 항공기에서 박테리아가 발견되어 병에 든 물 또는 통조림 음료 (특히 면역 체계가 억제 된 경우)를 요청합니다.
- 가볍게 먹는다.
- 봉인 된 패키지에 들어 있지 않은 경우 항공사에서 제공하는 담요 또는 베개를 사용하지 마십시오. 봉인되지 않은 담요에는 이전 승객의 세균이있을 수 있습니다.
- 방부제로 닦은 다음 트레이 테이블을 닦아 내고 팔걸이를 닦으십시오. 연구 결과에 따르면이 세균은 일반적인 세균의 출처입니다.
- 뻣뻣함을 피하기 위해 목, 등, 어깨, 발목을 20 ~ 30 분마다 구부리며 돌려주십시오. 30 분 이상 앉아 있으면 혈액이 쌓여 서서히 일어날 수 있습니다. 갑자기 서있을 때 어지러움을 유발할 수 있습니다.
- 비행 안전이 허용되면 매시간 또는 두 시간 기내에서 산책하십시오.
- 임신중인 경우, 비행 중에 허용되는 경우 복도 시트를 요청하고 비행기 주위를 걷습니다. 태아 부상을 피하기 위해 안전 벨트를 낮추십시오.
- 기침 할 때 옆 사람이 기침을하는 경우 가능하면 이동을 요청하십시오.
> 출처 :
> 미국 직업 및 환경 의학 대학