혈압을 낮추기위한 전략
고혈압은 심장 마비, 뇌졸중, 심장 마비 및 신장 질환을 비롯한 다양한 질병의 중요한 위험 요소입니다. 고혈압 치료에는 많은 옵션이 있습니다. 약물, 라이프 스타일 변화 및 기타 중재는 각 환자의 고유 한 필요에 따라 다양한 조합으로 사용됩니다.
다양한 유형의 사례에 대한 개별 치료
고혈압 치료의 목표는 항상 혈압을 낮추는 것이지만, 구체적인 목표 수와 도달 방법 은 고혈압 의 복잡성과 원인에 따라 다를 수 있습니다 .
복잡하지 않은 환자는 고혈압을 일으키는 근본적인 질환이 없으며 고혈압의 결과로 다른 장기 문제를 일으키지 않았습니다. 복잡한 환자는 고혈압 외에 기존의 다른 질병을 앓고 있습니다. 예를 들어, 당뇨병 환자의 고혈압 치료는 다른 치료 프로토콜과 다른 혈압 목표를 포함 할 수 있습니다.
합병증이없는 환자를위한 목표
합병증이없는 환자를위한 치료는 혈압을 낮추고 장기적인 합병증을 피하는 데 초점을 맞 춥니 다. 구체적인 혈압 목표는 다음과 같습니다.
- 수축기 혈압 <140
- 확장기 혈압 <90
따라서 138/87의 혈압이 목표 범위 내에서 고려되지만 138/91은 고려되지 않습니다.
복잡한 환자를위한 목표
합병증이있는 환자는 고혈압과 다른 기존 질환의 치료가 필요합니다. 고혈압과 공존하는 몇 가지 일반적인 질병은 다음과 같습니다.
- 당뇨병
- 신장 질환
- 특정 심장 질환 또는 질병
복잡한 환자의 구체적인 혈압 목표는 다음과 같습니다.
- 수축기 혈압 <130
- 확장기 혈압 <85
그래서 129/84는 목표 범위 내에 있지만 130/83은 그렇지 않을 것입니다.
고혈압 치료
생활 습관을 변화시키는 것은 혈압을 낮추는 치료 계획의 중요한 요소가 될 수 있습니다.
많은 경우 라이프 스타일 변화가 필요한 유일한 치료법입니다. 고혈압이 없다고하더라도 미국 심장 학회 (American Heart Association)는 고혈압과 심장 질환을 예방하는 데 중요한 변화를 줄 것을 권장합니다.
- 살을 빼다
- 금연 (또는 더 나은 아직 시작하지 마십시오)
- 과일, 채소 및 저지방 유제품뿐만 아니라 포화 지방이 적은 건강한 식단을 섭취하십시오.
- 나트륨 섭취량을 하루에 2,300 밀리그램 이하로 줄입니다.
- 일상적인 유산소 운동에 하루 30 분 이상, 일주일 중 대부분 요일에 참여하십시오.
- 남자는 하루에 2 잔 이상 마시면 안되며 여자는 하루에 한 잔 마시면 안된다.
약물은 혈압을 낮추기위한 많은 치료 계획에서 중요한 부분이 될 수 있으며, 특히 더 극적으로 감소시킬 필요가있는 환자에게 중요합니다. 고혈압 치료제 :
- 안지오텐신 전환 효소 (ACE) 억제제
- 안지오텐신 II 수용체 차단제 (ARB)
- 이뇨제 (물약)
- 베타 차단제
- 칼슘 채널 차단제
- 알파 차단제
- 알파 작용제
- 레닌 억제제
목표 모니터링
치료 중 혈압은 현재 치료 과정의 효과를 확인하기 위해 정기적으로 검사해야합니다. 환자가 다음과 같은 경우에 따라 1-6 개월마다 혈압을 검사하는 것이 일반적입니다.
- 치료의 공격성
- 치료 성공 또는 실패 기록
- 지난 3 개월 동안 기록 된 혈압