논란의 여지가있는 보충 교재이기 때문에,이 곁들을 염두에 두십시오.
글루코사민은 때때로 무릎 골관절염 (OA)의 통증을 완화시키는 데 사용되는식이 보조제입니다. 일단 인기가 높아지면이 보충제의 진정한 이점을 둘러싼 혼합 된 결과 때문에 사용이 줄어들고 있습니다.
글루코사민을 복용하거나 (물론 의사의 치료를 받으면서) 보충제를 시험 할 생각이라면 다음과 같은 5 가지 유의 사항을 명심하십시오.
Tidbit # 1 : 글루코사민은 자연적으로 연골에서 발견됩니다.
글루코사민은 건강한 관절 연골 과 활액 에서 발견되는 천연 물질 (아미노 당이라고도 함)입니다. 둘 다 관절을 완충합니다. 골관절염에서 관절의 관절 연골이 악화되어 통증과 뻣뻣함을 유발합니다. 연골이 너무 마모되어 뼈가 서로 마찰되기 시작하면 특히 고통 스러울 수 있습니다.
Tidbit # 2 : 글루코사민은 약물로 규제되어 있지 않습니다.
미국에서는 글루코사민이 건강 보조 식품으로 판매되고 있습니다. 이는 미국 식품의 약국 (FDA)에 의해 처방약 또는 처방전없이 구입할 수있는 의약품이 아닌 식품으로 규제된다는 것을 의미합니다.
글루코사민은 연골의 자연적인 구성 성분 임에도 불구하고 글루코사민을 복용하는 것이 완전히 안전하다는 것을 의미하지는 않습니다. 사실 글루코사민은 혈당 수치를 변화시킬 수 있으며 혈중 희석제 인 쿠마딘 (warfarin)과 같은 일부 약물과 상호 작용할 수 있습니다.
항상 그렇듯이 개인 의사의 관리하에 보조제를 포함한 약만을 복용하십시오.
Tidbit # 3 : 글루코사민이 무릎 골관절염에 효과적이지 않을 수 있습니다.
연골 세포에 대한 연구 연구에서 글루코사민은 연골의 재성장을 촉진하고 연골 손상을 유발하는 염증 과정을 억제 할 수 있다는 것을 발견했지만이 실험실 데이터는 임상 적 이점으로 전환되지 않았습니다.
글루코사민 (무릎 골관절염)의 단기 영향을 조사한 미국 최초의 대규모 연구를 GAIT 시험 (글루코사민 관절염 중재 재판)이라고합니다.
GAIT에서는 무릎 관절염 환자 1500 명 이상이 무작위로 5 개 치료군 중 하나에 배정되었습니다.
- 글루코사민 500mg 1 일 3 회 (1 일 총 1500mg)
- 콘드로이틴 황산염 (또한 보충제와 연골의 천연 물질)은 하루에 세 번 400mg (하루 1200mg)
- 복합 글루코사민과 콘드로이틴 황산염
- Celecoxib (비 스테로이드 항염증제, NSAID)를 매일 200mg
- 위약 (비활성 물질)
GAIT 연구의 결과는 NSAID celecoxib를 복용 한 참가자가 위약에 비해 통계적으로 유의 한 통증 완화를 경험했다.
테스트 한 다른 치료법과 위약 사이에는 유의 한 차이가 없었다.
중등도에서 중증의 통증을 가진 일부 연구 참가자들에게서 콘드로이틴 설페이트와 결합 된 글루코사민은 위약과 비교했을 때 상당한 통증 완화를 제공했다. 그러나이 연구팀의 연구원은이 하위 그룹의 크기가 너무 작기 때문에이 발견은 예비적인 것으로 간주되어야하며 향후 연구 연구에서 확인되어야한다고 말했다.
온화한 무릎 통증 (중등도 또는 중증과 반대로)을 가진 참가자의 경우 글루코사민과 콘드로이틴 설페이트를 함께 사용하거나 단독으로 복용해도 통증이 크게 감소하지 않았습니다.
Tidbit # 4 : 두 종류의 글루코사민이 있습니다.
글루코사민은 두 가지 다른 유형의 염, 염산염 또는 황산염으로 제공 될 수 있습니다. 위에서 언급 한 GAIT 연구는 글루코사민 염 화염을 사용했습니다. 흥미롭게도 글루코사민 염산염 대신 골관절염을 치료하기 위해 글루코사민 황산염을 사용하는 작은 잠재력을 보여주는 연구가 있습니다.
예를 들어, 임상 실습 의 국제 저널 (International Journal of Clinical Practice )의 대규모 연구는 19 가지의 다른 임상 시험에서 무릎 관절염 환자 3000 명을 분석했습니다.
이 연구의 저자들은 글루코사민 하이드로 클로라이드가 통증 완화에 도움이되지 않는다고 결론 지었다.
그러나 글루코사민 술 페이트 (1 일 1500mg)의 고용량 복용은 6 개월 이상 복용했을 때 기능을 변형시키는 효과가있을 수 있습니다. 기능 수정 효과는 글루코사민 황산염이 골관절염과 함께 무릎 (또는 무릎)을 사용하는 사람의 능력을 향상시킬 수 있음을 의미합니다.
Tidbit # 5 : 글루코사민에 관한 류마티스 학회 (American College of Rheumatology States)
류마티스 학회 (American College of Rheumatology, ACR)에 따르면 무릎 골관절염 환자는 글루코사민을 사용하지 않아야합니다. 그러나 ACR은 글루코사민의 사용이 여전히 논란의 여지가 있다고 인식하면서 "조건부"로 권고했다.
대신, ACR은 무릎 관절염 치료를 위해 다음을 권장합니다.
- 타이레놀 (아세트 아미노펜)
- NSAIDs (입안 또는 피부)
- 울트라 (Tramadol)
- 공동 공간으로의 코르티코 스테로이드 주사
한 단어
무릎 골관절염의 대체 요법으로 글루코사민의 가능성이 완전히 밝혀지지는 않았지만, 일부 사람들은 여전히 그것을 받아들이고 효과가 있다고 판단합니다.
결국 무릎 골관절염에 대한 현재 치료 계획과 상관없이 정기적 인 추적 관찰을 위해 의사를 찾는 것이 중요합니다. 이렇게하면 공동 건강이 진화하고 연구가 진행됨에 따라 치료법을 수정할 수 있습니다.
> 출처 :
> Hochberg MC et al. 류마티스 학회 American College of Rheumatology 2012는 손, 둔부 및 무릎의 골관절염에서 비 약물적 및 약리학 적 치료법을 사용하기위한 권장 사항입니다. Arthritis Care Res (Hoboken) . 2012 Apr; 64 (4) : 465-74.
> Jerosch J. OA의 연골 대사에 대한 글루코사민과 콘드로이틴 황산염의 영향 : 다른 영양소 파트너, 특히 오메가 -3 지방산에 대한 전망. Int J Rheumatol . 2011; 2011 : 969012.
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> Wu D, Huang Y, Gu Y, Fan W. 골관절염 치료제 인 글루코사민의 여러 가지 효능 : 무작위 이중 맹검 위약 대조 임상 시험의 메타 분석. Int J Clin Pract. 2014 년 6 월, 67 (6) : 585-94.