자녀가 그 맛있는 달콤한 향기로 껌을 씹 던가, 십대가 스트레스 해소를 위해 씹거나 나쁜 아침 숨을 가릴지라도,이 일반적인 습관을 당신의 소중한 두통의 잠재적 인 원인이라고 생각하지 않았을 것입니다.
그러나 아이 또는 청소년들이 잇몸 팩을 먹기 전에, 당신은 단맛에 대한 박하 또는 대안을 제안하고 싶을 수 있습니다 - 특히 두통을 받기 쉽다면 특히 좋습니다.
껌은 어린이에게 두통을 유발합니까?
연구에 따르면 잇몸 씹는 행위는 어린이와 청소년에게 두통을 유발할 수 있습니다. 좋은 소식은 두통을 막을 수 있다는 것입니다. 소아과 신경학에 관한 한 연구에서 만성 두통 의 원인이되는 잇몸을 멈추게 한 만성 편두통은 대부분 6 세에서 19 세 사이의 어린이 30 명 중 19 명 (만성 편두통)으로 해결되었습니다. 30 명의 어린이 중 7 명은 만성 두통의 부분적인 개선을 보였습니다.
껌 씹는 것이 두통을 일으키는 이유는 무엇입니까 ?
껌을 씹는 것보다 턱 관절이나 TMJ 에 부담을 주며 두통을 유발할 수 있습니다. TMJ를 사용하면 턱을 제대로 움직일 수 있으므로 씹거나 삼킬 수 있고 말을 할 수 있습니다. TMJ를 둘러싸고있는 근육과 관절낭에는 TMJ 관련 통증의 주요 원인 인 신경이 있습니다.
츄잉껌이 두통을 유발할 수있는 다른 이론은 다음과 같습니다.
- 씹는 껌에서의 인공 감미료 인 아스파테임에의 노출
- 감정적 인 스트레스
TMJ에 영향을 줄 수있는 다른 습관은 무엇입니까?
과도한 껌 씹기와 비슷한 다른 습관은 TMJ 관련 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 매일 3 시간 이상 지속될 경우 특히 그렇습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 네일 비트
- 당신의 턱을 당신의 손에 기대십시오.
- 씹는 얼음
- 치아 연마
- 펜 또는 기타 대상체에서 물기
- 입술 씹기
그래서 껌 씹는 것이 자녀의 두통을 유발하는 원인이라면, 이것도 마찬가지 일 수 있습니다.
두통 외에도 TMJ 관련 통증의 다른 증상은 무엇입니까?
자녀의 TMJ에 염증이 있거나 TMJ를 감싸고있는 근육이 껌 씹기 경련 상태에 있으면 두통 외에도 다음 증상을 경험할 수 있습니다.
- 턱 통증
- 턱의 움직임의 제한된 범위
- 목 통증이나 뻣뻣함
- 조인트 / 턱을 움직일 때 들리는 소리를 클릭하십시오.
- 입을 열지 못함
American Academy of Pediatrics의 지침
따로 따로, 아이가 껌을 씹는다면, 적절한 나이인지, 삼키는 것이 아니라는 것을 꼭 확인하십시오. American Academy of Pediatrics (AAP)는 "씹지 말아야한다는 것을 이해하기에는 너무 어리 지 않은 어린이들에게 껌을주지 말 것"이라고 권고했다. 껌을 반복하여 삼키는 것은 설사, 복통, 구강 염증, 치아 및 턱 문제.
Take Home Message
자녀의 두통 일기를 지키는 것은 잇몸이 두통을 유발하는지, 그리고 왜 껌을 씹는 지 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다 - 스트레스, 지루함 또는 굶주림과 관련이 있습니까? 자녀가 십대라면 자신의 일기를 지킬 수 있습니다.
껌이 자녀의 두통에 영향을 준다는 의심이들 때, 두통을 멈추거나 개선시키는 지 알아보기 위해 습관을 중단하도록 권장하는 것이 좋습니다. 소아과 의사 나 자녀의 신경과 의사와 이야기하는 것도 좋은 생각입니다.
출처
Buescher JJ. 턱밑 관절 장애. Am Fam 의사입니다. 2007 Nov 15; 76 (10) : 1477-1482.
껌. 어린이를위한 분 : American Academy of Pediatrics. 2015 년 5 월 25 일 https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/aap-press-room-media-center/Pages/Chewing-Gum에서 검색 함. aspx # sthash.sjQZ0VdC.dpuf
Watemberg N, Matar M, Har-Gil M, & Mahajnah M. 과도한 추잉 검의 사용이 두통 빈도와 청소년의 중증도에 미치는 영향. Pediatr Neurol. 2014 Jan; 50 (1) : 69-72.
Winocur E, Gavish A, Finkelshtein T, Halachmi M, & Gazit E. 구강 내 습관과 사춘기 난관의 증상과의 연관성. J 구강 Rehabil. 2001 Jul; 28 (7) : 624-9.
Winocur, E, Littner, D, Adams, I & Gavish, A. 구강 습관과 청소년의 악 두부 장애 징후와 증상과의 관련성 : 성별 비교. 구강 구강 구강 구강 구강 구강 Radiol Endod . 2006; 102 : 482-87 .
면책 조항 :이 사이트의 정보는 교육 목적으로 만 제공됩니다. 면허있는 의사의 개인 간호 대용품으로 사용해서는 안됩니다. 증상이나 건강 상태에 관한 진단 및 치료에 대해서는 의사에게 문의하십시오 .