감기 , 독감 또는 거의 모든 다른 질병을 앓은 후에도 항상 칫솔을 교체해야한다는 여러 가지 정보에 대한 추천을 분명히 들었을 것입니다. 이것은 정말로 필요합니까? 특히 감기에 걸리는 아이들이있는 경우에는 더욱 그렇습니다.
병을 일으키는 세균이 당신이 그것을 사용할 때 칫솔을 오염시킬 것이기 때문에 그것이 합리적이라고 생각할지도 모릅니다.
일단 회복 한 후에 다시 사용할 때 재감염을 받을까 걱정할 수 있습니다. 좋은 소식은 그렇게 작동하지 않는다는 것입니다.
칫솔에 남아있는 세균에 대해 걱정할 필요가없는 이유
칫솔에 일부 세균이 있다는 사실은 사실이지만 연구 결과에 따르면 질병 후에 칫솔을 바꾸지 않으면 다시 아플 수있는 가능성이 있다는 증거는 없습니다.
우리 몸에는 면역계 라고 불리는 세균에 대한 자연 방어 시스템이 있습니다 . 당신은 박테리아, 바이러스 및 기타 세균에 끊임없이 노출되어 있지만 면역계는 대다수와 싸울 수 있으며, 대부분의 시간 동안 우리를 아프게하지 않습니다.
사실, 면역 체계는 침입하는 바이러스에 대한 항체를 생성하여 감기 나 독감에 대한 반응을 구체적으로 나타냅니다. 이 항체는 동일한 감기 나 독감에 걸리지 않도록합니다. 그러므로 병을 앓은 후에 칫솔에 감기 나 독감에 걸린 세균들이 당신을 재감하지 않을 것입니다.
당신의 칫솔에있는 다른 많은 세균들도 마찬가지입니다.
입에 자연적으로 질병을 일으키지 않는 많은 박테리아가 포함되어 있습니다. 그러나 여러 시간 동안 치아에서 자라게되면 충치에 기여합니다. 치아를 닦으면 산산 염이 치아 법랑질에 해를 끼치 지 않으므로 치아를 제거합니다.
칫솔질을 한 후에는 칫솔을 헹구면 대부분이 헹구어지고, 오래 머무르면 어떤 해를 끼쳐서도 안됩니다.
당신은 무엇을해야합니까?
American Dental Association (ADA)은 귀하의 칫솔 사용 및 관리에 관한 다음과 같은 권장 사항을 가지고 있습니다.
- 3 ~ 4 개월마다 칫솔을 교체하십시오. 칫솔모가 닳아 떨어지기 시작하면 빨리 칫솔을 교체하십시오. 아이들은 어른들보다 조금 더 힘들어하기 때문에 새로운 브러쉬를 자주 사용해야 할 수도 있습니다.
- 면역 시스템이 손상되었거나 약화 된 사람들은 병 후를 포함하여 칫솔을 자주 교체하는 것을 고려할 수 있습니다.
- 사용 후 칫솔을 수돗물로 헹구고 공기 건조 될 때까지 똑바로 세워 보관하십시오.
- 칫솔을 덮거나 밀폐 된 용기에 보관하지 마십시오. 이것은 미생물의 성장을 촉진합니다.
- 칫솔을 공유하지 마십시오.
ADA는 칫솔에 대한 살균 제품 또는 소독 제품의 사용을 권장하지 않습니다. 그러나, 당신이 하나를 사용하기로 선택하면, FDA에 의해 허가되고 극단적 인 주장을하지 않는 것을 찾으십시오. 소비자가 사용할 수있는 제품은 실제로 칫솔을 "소독"할 수 없으므로 이러한 주장에주의해야합니다.
사용 후 칫솔을 항균성 구강 헹구액에 담가두면 브러시에 박테리아가 줄어들 수 있습니다.
이것이 건강을 향상 시키거나 아플 가능성을 줄이지는 못했지만 해를 끼치 지 않을 것입니다. 반드시 칫솔을 정기적으로 점검하여 마모 흔적이 있는지 확인하고 필요한 경우 교체하십시오.
> 출처
> 칫솔 관리 : 청소, 보관 및 교체. ADA 정책, 입장 및 진술. 2011 년 11 월 과학적 협의회에서 미국 치과 협회 (American Dental Association).