가이드 라인 변경으로 고혈압 위험에 대한 새로운 관심 집중
고혈압이 없었던 미국의 약 3 천만 명의 사람들이 지금 고혈압을 앓고 있습니다. 이는 추수 감사절식이 요법이 높은 식사 때문이 아니라 일부 경우 일시적인 혈압 상승에 기여했을 수도 있습니다. 오히려 고혈압의 정의가 2017 년 11 월로 바뀌었기 때문입니다.
고혈압에 대한 새로운 기준은 수축기 혈압이 130 이상이거나 이완기 혈압이 80 이상일 때입니다. 이는 전통적으로 높은 수치 인 140 및 90보다 각각 낮습니다. 이 결론은 American Heart College of Cardiology , American Heart Association 및 NIH (National Institute of Health)의 국립 심장, 폐 및 혈액 연구소 (NIH)와 협력하여 여러 전문 기관 에서 공동으로 발표 한 포괄적 인 보고서에 발표되었습니다 ).
전체 보고서는 혈압의 측정 방법, 고혈압의 다양한 원인, 심장 질환, 신장 질환 및 뇌졸중으로 인한 사망을 포함하여 고혈압과 고혈압을 연결하는 증거의 출처와 강도에 대한 세부 정보를 탐구합니다. 그러나 언론의 주목을 끌었고, 논쟁을 일으켰으며, 놀라움을 줄 수있는 결론은 고혈압이 140/90이 아닌 130/80에서 진단되어야한다는 것이 었습니다.
위험에 대한 전망
이 시나리오는 비만의 정의가 1998 년에 변경되었을 때와 동일한 원인과 결과를 연상시킵니다. 약 2 천 5 백만명의 미국인이 체중이 변화 되었기 때문에가 아니라 체중의 특성이 있기 때문에 밤새 "비만"상태가되었습니다. 두 변경 사항에 대한 동기와 기초가 비슷합니다.
체중과 혈압은 넓은 스펙트럼에서 연속 측정 값입니다. 모든 사람에게 이상적인 단일 가치는 없습니다. 그러나 인구 수준에서 조기 사망을 포함하여 이러한 조치와 불리한 건강 결과 사이의 명확한 연관성이 있습니다.
체중의 경우, 체질량 지수 25 이상에서 건강 위험이 설득력있게 증가하고, 또 다른 위험도가 30 정도에서 뛰게됩니다. 혈압의 경우, 이상 반응의 위험은 대략 130 / 정상 범위의 낮은 값에 비해 80.
이는 정의와 관련 치료 권장 사항을 수정하는 타당한 이유이지만 당연히 공황에 대한 이유는 없습니다. 고혈압이 세계적으로 담배 사용 뒤에 조기 사망의 두 번째 주요 원인으로 간주되며 심장 마비와 뇌졸중에 주요 공헌자 인 경우 고혈압의 심각성과 함께 이러한 위험이 증가합니다. 완벽하게 정상적인 혈압을 가진 사람들에 대한 그러한 결과의 위험은 예측 가능하게 낮으며, 작은 위험의 배가는 여전히 위험을 초래합니다.
그럼에도 불구하고 수천만 명의 사람들이 영향을받을 때 겸손한 위험 증가가 엄청나게 중요합니다. 연간 1000 명당 한 명씩 위험이 증가한다는 사실을 감안할 때, 매년 노출되는 백만 명당 매년 1,000 건의 불리한 건강 사건을 의미합니다.
2 명 중 1 명이 영향을받습니다.
새로운 가이드 라인에 따르면 미국 인구의 거의 절반이 고혈압으로 노출 수준이 엄청나 다. 이것에 4 가지 명확한 의미가 있습니다.
1) 조수를 돌리는 부름
인구의 지배적 인식이 요법과 생활 양식이 병을 약화시키고 조기 사망을 초래할 위험에 처해있는 시민들의 절반이 문화의 수준에서 그러한 패턴을 바꾸는 것이 분명한 임무입니다. 우리는 모든 사람들이 식량 선택이 불량하고 문화적 규범 일 때 신체 활동이 부족하여 대부분의 시민들을 말한 적이 없다는 증거가 거의 없습니다.
오히려 우리가 가진 증거는 사람들이 잘 먹고 그 패턴이 규범이되거나 문화적으로 고의적으로 채택되는 곳에서 활발하다는 것을 나타냅니다.
2)주의의 말씀
새로운 가이드 라인에 따르면 3 천만 명이 더 많은 사람들에게 이전에 없었던 질병이 주어졌지만 치료로 치료가 보장되는 것은 아닙니다. 고혈압의 대부분의 경우는식이 부진, 신체 활동의 차선책, 과체중과 관련이 있습니다. 이 모든 것은 고혈압 자체와 마찬가지로 치료 방식의 라이프 스타일 변화에 전적으로 반응합니다.
약물 요법에 대한 타당한 대안으로 관심이 점차 커지면서 이러한 혈압 지침에 대한 반응은 질병보다 더 나쁜 치료법을 따라 가야합니다. 모든 약제에는 잠재적 인 부작용이 있으며 심지어 사소한 약제는 개인의 이익이 적을 때 일시 중지하는 이유입니다. 대조적으로, 의약으로서의 생활 양식의 부작용은 위험보다는 부가적인 이점입니다.
3) 저 나트륨 규정 식의 부흥
우리 문화에서 고혈압의 극심한 유병률에 대한 현실을 확인하는 것은식이 성 나트륨의 중요성에 대한 현실적인 점검입니다. 최근 나트륨 섭취량에 대한 최적의 논의에 관한 논쟁은 특정 쿼터에서식이 나트륨이 전혀 제한되어서는 안된다고 주장했다. 그러나 거의 모든 당국은 고혈압 환자에게 나트륨 환원이 보장된다는 데 동의합니다. 이 그룹은 현재 일반 인구의 절반에 불과하며 나머지 대부분은 나이가 들수록 같은 방향으로 나아갈 가능성이있는 젊은 사람들이기 때문에 더 많은 사람들이 거의 확실하게 위험에 처해 있습니다. 따라서 나트륨 환원은 우리 모두에게 중요하며, 덜 중요하지는 않습니다.
4) 귀하의 번호를 알리는 알림
마지막으로 분명히 모든 사람들이 자신의 혈압을 확인하고 일상적으로 모니터링해야합니다. 이런 식으로 생각하십시오 : 미국인이되는 것이 고혈압의 위험 요소입니다. 비슷한식이 요법과 생활 양식을 가진 다른 선진국이나 여기 거주하는 경우 위험합니다. 시간 경과에 따른 혈압 평가는 위험한 경향을 조기에 감지하고 진행하기 전에 해결할 수있는 간단하고 신뢰할 수있는 방법입니다. 평균 혈압을 알지 못하거나 마지막으로 체크 한 성인 인 경우 연체 된 것입니다.
고혈압의 위험이 갑자기 상승하지 않았습니다. 오히려 위험이 최소화되는 위치를 나타내는 더 많은 데이터가 있기 때문에 임계 값이 낮아졌습니다. 새로운 보고서에는 공황에 대한 근거가 없지만 고혈압에 대한 명백하고 거의 전적으로 존재하지 않는 위협을 심각하게 받아들이고 효과적인 예방 방법으로 치료하고 대처할 수있는 효과적인 방법을 강구 할 수있는 확실한 근거가 있습니다 받을 만하다.